L'acido urico è una sostanza che si forma nel nostro corpo a causa della rottura della purina, una proteina presente in molti alimenti come carne rossa, pesce e frutti di mare. Normalmente, l'acido urico non causa problemi di salute e viene eliminato dai reni senza gravi difficoltà.
Tuttavia, nelle persone che soffrono di una condizione renale, questa sostanza può accumularsi nel corpo sotto forma di cristalli che si depositano in vari tessuti. Quando si accumula nei reni, può causare calcoli e insufficienza renale.
Quando i cristalli si depositano nelle articolazioni, possono dare origine alla gotta, un tipo di artrite che provoca forti dolori, arrossamenti e gonfiori soprattutto negli arti inferiori.
Se tendi ad avere alti livelli di acido urico, dai un'occhiata a questi cinque rimedi casalinghi che possono aiutarti ad eliminare questa sostanza dal tuo corpo:
1. Aceto di mele
Gli acidi organici dell'aceto di mele, in particolare l'acido malico, aiutano il corpo a scomporre l'acido urico, prevenendo la formazione di cristalli e i processi infiammatori. Inoltre, questo ingrediente aiuta anche a regolare il pH del sangue, contribuendo al miglioramento generale della salute.
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Ingredienti e metodo di preparazione
- 2 cucchiai di aceto di mele (20 ml)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Per preparare, basta diluire l'aceto in una tazza di acqua calda.
Come usare
La miscela deve essere assunta due volte al giorno: primo digiuno al mattino e secondo pomeriggio. Segui il trattamento per due o tre settimane di continuo.
2. Tè all'ortica
L'ortica è nota per causare allergie e irritazioni a coloro che toccano le sue foglie; tuttavia, il tè preparato dalla pianta lavorata pronta per l'uso ha benefici per la salute tra cui livelli ridotti di acido urico e disintossicazione del corpo.
Ingredienti e metodo di preparazione
- 1 cucchiaio di ortica speciale (presente nei negozi di alimenti naturali)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Scalda l'acqua fino all'ebollizione, spegni il fuoco e aggiungi l'ortica (fai attenzione a non usare foglie fresche e finisci per bruciare la pelle). Chiudere il contenitore e lasciarlo in infusione per 10 minuti.
Come usare
Prendi da due a tre tazze di tè all'ortica al giorno per almeno dieci giorni.
3. Tè di equiseto
L'equiseto è una pianta con proprietà disintossicanti e antinfiammatorie che stimola la produzione di urina e quindi aiuta a eliminare l'acido urico dal corpo. Inoltre, contiene antiossidanti che proteggono le cellule dai danni dei radicali liberi e riducono il rischio di calcoli renali.
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Ingredienti e metodo di preparazione
- 1 cucchiaio di equiseto (10 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
La preparazione consiste in acqua bollente, rimuovendo dal fuoco, aggiungendo l'equiseto e infondendo il tè per 10 minuti con il coperchio coperto. Dopo quel tempo, filtrare la bevanda.
Come usare
Il tè di equiseto dovrebbe essere preso al mattino a stomaco vuoto e almeno altre due o tre volte durante il giorno.
4. Tè al salice
La corteccia di salice, nota anche come piagnucolio, vimini e prezzemolo, ha proprietà antinfiammatorie che riducono il dolore articolare, facilitando il trattamento della gotta. Inoltre, contiene sostanze che aiutano l'organismo a trattare le purine, prevenendo la formazione di acido urico.
Ingredienti e metodo di preparazione
- 1 cucchiaino di corteccia di salice (5 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Aggiungi la corteccia di salice in una tazza di acqua bollente e lascia in infusione per 10 minuti. Quindi filtrare la bevanda.
Come usare
I migliori risultati si ottengono quando si prende il tè al salice al mattino (non è necessario digiunare). Se preferisci, puoi anche applicare il tè caldo sulle aree dolenti con l'aiuto di un fazzoletto.
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5. Tè alla cipolla
Il tè alla cipolla ha proprietà detergenti per il corpo che contribuiscono al controllo dei livelli di acido urico. Inoltre, contiene antiossidanti che aiutano a scomporre i cristalli che possono formarsi nei reni.
Ingredienti e metodo di preparazione
- ½ cipolla
- 2 tazze d'acqua (500 ml)
- 1 cucchiaio di miele (25 g)
Trita mezza cipolla e lessala in una padella con due tazze d'acqua. Lasciar sobbollire la miscela per 10 minuti, quindi rimuovere dal fuoco. Filtra il tè e aggiungi il miele per addolcire.
Come si usa
Si consiglia di prendere una tazza di tè alla cipolla al mattino e una tazza al pomeriggio per almeno due settimane di fila. In questo caso, il miele viene utilizzato per attenuare il forte sapore del tè.
Il tè alla cipolla e gli altri suggerimenti per abbassare l'acido urico presentati a questo proposito sono ricette fatte in casa che non sono completamente dimostrate dalla scienza. Non è necessario sostituire o modificare il trattamento convenzionale prescritto dal medico senza prima parlarne.
6 rimedi naturali per ridurre l’acido urico (Marzo 2024)
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