Un trucco ben fatto può fare miracoli. Basta guardare quelle prima e dopo quelle dei famosi per non avere dubbi. Tuttavia, la vera bellezza è molto più legata al nostro umore che alla quantità di polvere e fondamento che otteniamo sui nostri volti.
Ecco perché tutti i consigli di bellezza di base per le donne presumono sempre che dobbiamo soprattutto sentirci bene con noi stessi. E la verità è che prendersi cura di se stessi è la formula migliore per sentirsi bene.
Dai un'occhiata a sette consigli per apparire belli senza fare troppo affidamento sul trucco. Scoprirai che sentirti bello può essere molto più facile di quanto pensi. Dai un'occhiata:
1. Idrata la pelle ogni giorno
Lasciare la pigrizia da parte e avere sempre una crema idratante per le mani specifica per il tipo di pelle del viso. • La nostra pelle è soggetta ad aggressioni in ogni momento, come l'inquinamento, i bagni caldi e l'uso del trucco stesso, lasciandola asciutta. Anche i pazienti con pelle grassa devono idratare la pelle? ”, Spiega la dott.ssa Tatiana Jerez, dermatologa e membro della Società brasiliana di dermatologia.
Per scegliere la crema idratante ideale, chiedi al tuo dermatologo un consiglio su quale tipo è meglio per la tua pelle. Quindi prova diversi marchi, poiché ci sono alcuni fattori che dipendono dai tuoi gusti, come profumo, consistenza e persino dimensioni della confezione.
E al fine di dissipare il mito secondo cui le persone con la pelle grassa non possono idratare il viso, è importante evidenziare i materassi, quei prodotti che assorbono gli oli per la pelle senza lasciarli asciutti. Scopri alcune marche di creme idratanti per la pelle normale, mista e grassa:
Tolleranza estrema? Avène per R $ 79,90 a Kutiz
Aquasource Nuit? Biotherm per R $ 149,00 a Sephora
Idratante B5? SkinCeuticals per R $ 169,00 nel negozio online SkinCeuticals
Crema Toleriane? La Roche per R $ 85,63 presso Emporio Charm
Natura Faces Idratante SPF 15 Cure di base per R $ 25,30 nel negozio online di Natura Submarino
AC pulito? Avène per R $ 75,80 presso Época Cosmeticos
Tappetino Effaclar? La Roche per R $ 85,41 su Cosmeticare
Gel Pure Focus? Lancôme per R $ 103,80 in Época Cosmetics
Idratante Antiacne Senza Olio Natura Faces SPF 15 per R $ 27,60 nel negozio online Natura di Submarino
Purefect Skin Hydra? Biotherm per R $ 148,99 a Sepha
Normaderm Total Mat? Vichy per R $ 57,90 a Kutiz
2. Utilizzare la protezione solare
Più che un problema estetico, l'uso della protezione solare è fondamentale per la salute in quanto è l'arma principale contro il cancro della pelle. "L'uso quotidiano del filtro, anche nelle giornate nuvolose, previene e ritarda la comparsa di imperfezioni e rughe, mantenendo la pelle dall'aspetto più giovane più a lungo", afferma la dott.ssa Tatiana.
Esistono diverse opzioni di filtro per tutti i gusti e tutte le tasche. Dai un'occhiata ad alcuni suggerimenti qui sotto, ma assicurati di chiedere consiglio al tuo dermatologo. È sempre la persona migliore per raccomandare prodotti di qualità adatti al tuo tipo di pelle.
Tolleranza estrema? Avène per R $ 79,90 a Kutiz
Aquasource Nuit? Biotherm per R $ 149,00 a Sephora
Idratante B5? SkinCeuticals per R $ 169,00 nel negozio online SkinCeuticals
Crema Toleriane? La Roche per R $ 85,63 presso Emporio Charm
Natura Faces Idratante SPF 15 Cure di base per R $ 25,30 nel negozio online di Natura Submarino
AC pulito? Avène per R $ 75,80 presso Época Cosmeticos
Tappetino Effaclar? La Roche per R $ 85,41 su Cosmeticare
Gel Pure Focus? Lancôme per R $ 103,80 in Época Cosmetics
Idratante Antiacne Senza Olio Natura Faces SPF 15 per R $ 27,60 nel negozio online Natura di Submarino
Purefect Skin Hydra? Biotherm per R $ 148,99 a Sepha
Normaderm Total Mat? Vichy per R $ 57,90 a Kutiz
UV Supra D-Tox? Biotherm per R $ 119,99 a Sephora
Heliocare Max Defence Gel per R $ 70,50 presso Época Cosmeticos
Génifique Sôleil Visage? Lancome per R $ 205,00 a Sephora
Esperienza facciale solare Invisilight SPF 30? L? Oréal Paris per $ 11,40 su Netfarma
Natura Chronos Fluid Ultralight Face Protector SPF 60 per R $ 56,50 nel negozio online Natura di Submarino
3. Lavare il viso con acqua fredda.
Soprattutto per quelli con la pelle grassa, la regola di lavare il viso è la stessa di lavare i capelli. L'acqua calda finisce per aggredire la pelle, causando secchezza e stimolando la produzione di olio nei pazienti con pelle grassa. Evita di lavarti il viso sotto la doccia e preferisci sempre l'acqua fredda nel lavandino ?, raccomanda l'esperto.
Un altro consiglio importante è quello di evitare di lavarsi il viso più volte al giorno, anche quando è estate. Lavarsi il viso al massimo due volte, al mattino quando ti svegli e la sera prima di dormire, è la frequenza ideale.
4. Non più spremitura
Un altro consiglio molto importante per mantenere la pelle sempre bella è resistere alla tentazione di spremere punti neri e brufoli.Oltre al rischio di lasciare segni (e finire per andare alla festa con quella terribile punta rossa del naso), la pratica può causare gravi infiammazioni in faccia, dopo tutto, le nostre dita sono piene di batteri.
Prendi l'abitudine di pulire la pelle almeno ogni sei mesi e lasciala all'estetista. È la persona migliore per rimuovere le impurità dalla pelle in modo igienico e asettico.
5. Non dormire mai o fare esercizi di trucco
Se sei uno di quelli che si applicano anche alla palestra, fermati ora! La dott.ssa Tatiana avverte anche che il trucco finisce per ostruire i pori, favorendo l'oleosità e persino l'insorgenza o il peggioramento dell'acne.
Lascia respirare la tua pelle! Quando torni a casa la sera, lavati accuratamente il viso e usa un buon struccante. Ecco alcune opzioni di struccante:
Tolleranza estrema? Avène per R $ 79,90 a Kutiz
Aquasource Nuit? Biotherm per R $ 149,00 a Sephora
Idratante B5? SkinCeuticals per R $ 169,00 nel negozio online SkinCeuticals
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Esperienza facciale solare Invisilight SPF 30? L? Oréal Paris per $ 11,40 su Netfarma
Natura Chronos Fluid Ultralight Face Protector SPF 60 per R $ 56,50 nel negozio online Natura di Submarino
Easy-Bi? Lancôme per R $ 169,00 nel negozio virtuale di Lancôme
Struccante bifasico Natura Chronos per R $ 38,20 nel negozio online Natura di Submarino
Toleriane Dermo Nettoyant? La Roche per R $ 54,90 a Kutiz
Normaderm Micellar Solution? Vichy per R $ 49,90 a Kutiz
6. Non trascurare le sopracciglia
Un sopracciglio ben fatto può valere molto più di un trucco schiacciante. Non trascurare il tuo, poiché influenza totalmente la tua espressione e dovrebbe sempre seguire la forma del tuo viso. I capelli disallineati e fuori posto sembrano sciatti.
Se hai un epilatore affidabile, conservalo! Ma se preferisci fare il sopracciglio a casa, fai molta attenzione, perché i capelli presi involontariamente possono compromettere totalmente il design del tuo viso. In caso di dubbi, prima disegna un eyeliner e mai, in nessun caso, fai un sopracciglio veloce minuti prima di partire.
Youtuber Lary Maciel ha registrato un video molto didattico che fornisce suggerimenti su come prendere il sopracciglio a casa. Insegna come segnare, mantenere la simmetria sul viso e correggere i difetti.
7. Inizia i trattamenti anti-età prima dei 30 anni
Prima inizi a preoccuparti della tua pelle, più rallenterà il suo invecchiamento, afferma il dermatologo. Cercare un trattamento quando rughe e imperfezioni sono già ben consolidate rende difficile ottenere buoni risultati.
Per aiutare con questa prevenzione, vale la pena attenersi ad alcuni prodotti che rallentano l'invecchiamento della pelle del viso. Vedi alcune opzioni:
Tolleranza estrema? Avène per R $ 79,90 a Kutiz
Aquasource Nuit? Biotherm per R $ 149,00 a Sephora
Idratante B5? SkinCeuticals per R $ 169,00 nel negozio online SkinCeuticals
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UV Supra D-Tox? Biotherm per R $ 119,99 a Sephora
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Toleriane Dermo Nettoyant? La Roche per R $ 54,90 a Kutiz
Normaderm Micellar Solution? Vichy per R $ 49,90 a Kutiz
C attivo? La Roche per R $ 154,90 in cosmetici di stagione
Siero Ergetico per la pelle? Biotherm per R $ 225,90 presso Época Cosméticos
Liftactiv Retinol HA? Vichy per R $ 129,90 a Kutiz
I primi 25 giorni di Natura Chronos firmano FPS 15 per R $ 62,30 nel negozio online Natura di Submarino
Siero 10? SkinCeuticals per R $ 244,90 nel negozio online SkinCeuticals
Supporto per Skin Active Matrix? Neostrata per R $ 217,90 presso OzCosmetics
Ma anche se i punti sono già comparsi, non è necessario disperare. Dopo aver visitato il tuo dermatologo per accertarti che non sia grave, puoi scegliere uno dei numerosi prodotti sul mercato per aiutare a schiarire i segni del viso:
Tolleranza estrema? Avène per R $ 79,90 a Kutiz
Aquasource Nuit? Biotherm per R $ 149,00 a Sephora
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Génifique Sôleil Visage? Lancome per R $ 205,00 a Sephora
Esperienza facciale solare Invisilight SPF 30? L? Oréal Paris per $ 11,40 su Netfarma
Natura Chronos Fluid Ultralight Face Protector SPF 60 per R $ 56,50 nel negozio online Natura di Submarino
Easy-Bi? Lancôme per R $ 169,00 nel negozio virtuale di Lancôme
Struccante bifasico Natura Chronos per R $ 38,20 nel negozio online Natura di Submarino
Toleriane Dermo Nettoyant? La Roche per R $ 54,90 a Kutiz
Normaderm Micellar Solution? Vichy per R $ 49,90 a Kutiz
C attivo? La Roche per R $ 154,90 in cosmetici di stagione
Siero Ergetico per la pelle? Biotherm per R $ 225,90 presso Época Cosméticos
Liftactiv Retinol HA? Vichy per R $ 129,90 a Kutiz
I primi 25 giorni di Natura Chronos firmano FPS 15 per R $ 62,30 nel negozio online Natura di Submarino
Siero 10? SkinCeuticals per R $ 244,90 nel negozio online SkinCeuticals
Supporto per Skin Active Matrix? Neostrata per R $ 217,90 presso OzCosmetics
Melani-D? La Roche per R $ 153,48 presso Dermadoctor
Gel schiarente per pigmenti? Neostrata per R $ 150,90 su OzCosmetics
Skin Vivo Uniformity? Biotherm per R $ 269,00 a Laffayette
Retinolo 0,3? SkinCeuticals per R $ 207,90 nel negozio online SkinCeuticals
Un'altra abitudine chiave è bere molta acqua: almeno due litri (o otto bicchieri) al giorno. Oltre ad aiutare a mantenere la pelle, le unghie e i capelli belli, l'acqua aiuta anche a perdere peso, a ridurre la ritenzione di sodio (responsabile di quella spiacevole sensazione di gonfiore), a ridurre l'incidenza del mal di testa e anche a prevenire problemi ai reni.
Mantenere la pelle bella è molto più di una questione di estetica. Mangiare bene, fare esercizio fisico e guardare la vita in modo più leggero aiuta a bilanciare i nostri corpi, alleviando lo stress e contribuendo notevolmente al nostro senso di benessere. La bellezza arriva quindi come conseguenza. Abbi cura di te!
COME ESSERE BELLE SENZA TRUCCO IN 5 STEP! TUTTI I MIEI TRUCCHETTI ❤ NO MAKEUP HACKS | Adriana Spink (Marzo 2024)
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