Come ansia È una caratteristica biologica, ogni essere umano è soggetto a sentimenti e finisce per vivere momenti di paura, pericolo o tensione. Il sintomo viene contrassegnato da spiacevoli sensazioni corporee, come una sensazione di vuoto nello stomaco, battito cardiaco, sudorazione, tra gli altri.
In una vita frenetica, la corsa, la pressione e lo stress si sommano e l'ansia diventa un luogo comune nelle nostre vite. A seconda del grado o della frequenza, può diventare una malattia patologica e causare molti problemi successivi. La relazione tra questo sintomo e la paura è molto stretta, quindi l'individuo ha paura di affrontare diverse situazioni della sua vita, evitando almeno di provare a cambiare.
Quando ci sentiamo ansiosi, diventiamo irrequieti, interferendo con alcuni comportamenti quotidiani, come mangiare. Quando ciò si verifica, alcune persone sviluppano il superalimentazione come un modo per ammorbidire alcuni sentimenti spiacevoli, il più delle volte, inconsciamente.
Finisce per innescare comportamenti come un modo per compensare situazioni come stress, stanchezza, solitudine, ansia, tristezza, rabbia, alimentazione e può generare un quadro di sovrappeso / obesità. eccesso di cibo commesso.
In questo processo, il paziente diventa l'autore della sua perdita di peso, perché imparerà a comprendere la sua storia con l'obesità, bilanciare le sue emozioni, cambiare i comportamenti, aumentare la sua autostima, mirando a sviluppare una relazione appropriata con il cibo e, di conseguenza, con il suo corpo e il suo corpo. salute.
Quando sviluppiamo un comportamento alimentare magra, acquisiamo vari strumenti volti ad acquisire un comportamento alimentare adeguato e uno stato emotivo equilibrato. Ognuno deve essere l'autore del proprio processo di perdita di peso, che li rende soggetti responsabili e non passivi in questo processo così complesso che obesità. È importante imparare come sviluppare una relazione adeguata con il cibo e il suo peso.
Pertanto, la psicologia gioca un importante alleato per lavorare sull'obesità, integrando il lavoro di altri professionisti della salute. Il lavoro incentrato sull'obesità contribuisce in modo efficace affinché le persone perdano peso, possano rimanere magre, imparando a trattare come un effetto concertina.
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