Sai cos'è la distimia?

Appare a qualsiasi età ed è più diffuso nelle donne. La distimia è una forma di depressione e, se non trattata, può aggravare notevolmente la condizione.

La distimia è un disturbo dell'umore caratterizzato da depressione cronica di grado moderato. Il problema non rende inabile la persona e può riuscire a svolgere le attività quotidiane. Tuttavia, il paziente ha una negatività perenne e mancanza di piacere, come se avesse la vita sulla schiena? ”, Spiega Triana Portal, psicologa.

Distimia Sintomi

Triana spiega che chiunque può sviluppare la malattia. Nella prima distimia, che inizia prima dei 21 anni, la prevalenza è la stessa per ragazzi e ragazze. E tra i sintomi spiccano l'aggressività e l'irritabilità. Distimia già in ritardo, colpisce più donne?, Dice lo psicologo.


È interessante notare che solo uno specialista può diagnosticare con precisione il disturbo e indicare le migliori forme di trattamento. Ma è possibile per la famiglia valutare alcuni comportamenti dei pazienti nel corso dei giorni. Se persistono consecutivamente, si consiglia di cercare aiuto psicologico. Per aiutarti ad analizzare, Triana elenca alcuni sintomi comuni:

  • fatica
  • dolore
  • Negatività e pessimismo
  • Mancanza di piacere
  • Il sonno cambia
  • Disturbi alimentari
  • Bassa autostima
  • Tendenza all'isolamento
  • Irritabilità e malcontento costanti

Guarda come puoi aiutare

I membri della famiglia svolgono un ruolo fondamentale nell'aiutare chi soffre del disturbo. Quindi, controlla come puoi aiutare il paziente con atteggiamenti semplici:

1? Chiedi assistenza medica: Offriti di andare in ufficio con lui. In tali momenti, il paziente ha paura della diagnosi. Sii amico!


2? Chattare è la migliore via d'uscita: La distimia, poiché può interessare bambini e adolescenti, può essere mimetizzata nelle prestazioni scolastiche, sbalzi d'umore e comportamento antisociale. Stabilisci dialoghi e sii disposto ad aiutarti con tutto. Come altri disturbi, la conversazione è il modo migliore per cercare di capire i sentimenti dell'altra persona.

3? È vecchia cosa!: Non commettere errori! Non attribuire mai il disturbo al comportamento degli anziani. Essere scontrosi e non voler uscire di casa possono essere alcuni dei sintomi della malattia. Pertanto, fai attenzione ai giudizi affrettati e ricorda che solo il professionista può diagnosticare il problema.

Come sbarazzarsi di lei?

Idealmente, il paziente dovrebbe sentirsi a proprio agio e disposto a parlare con familiari o amici. Stabilire amicizie è essenziale per aiutare nel trattamento efficace. "Oltre alla vita sociale, la distimia è trattata con farmaci antidepressivi associati alla psicoterapia", afferma lo psicologo. È quindi importante che la famiglia e gli amici supportino il paziente in trattamento e abbiano la pazienza e la volontà di aiutare.

prevenzione

Esperti di vari settori confermano che stimolare i buoni pensieri è essenziale per la qualità della vita e la salute fisica e mentale. Quindi sbarazzati dei pensieri negativi e cerca di avere abitudini sane. "Praticare attività fisiche, stimolare la vita sociale e l'interazione sociale è raccomandato come forma di prevenzione", conclude Triana.

What is Dysthymia - Persistent Depressive Disorder - Mental Health with Kati Morton | Kati Morton (Marzo 2024)


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