Sale Epsom: conoscere i benefici per la salute e la bellezza di questo prodotto

Il sale Epsom è un composto chiamato solfato di magnesio o anche sale amaro.

Ma il prodotto era popolarmente noto con il nome del luogo da cui viene estratto nella regione di Epsom in Inghilterra.

Il dietista Marcelo Langsdorff spiega che la sua differenza dal sale tradizionale è che il sale di Epsom non è in realtà il sale stesso. "È un minerale puro composto da magnesio e solfato", afferma.


Il modo migliore per utilizzarlo dipenderà dall'obiettivo e dallo scopo previsto di ogni persona.

Ulteriori informazioni su questo prodotto, compresi i suoi vantaggi, le modalità di utilizzo e le controindicazioni.

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I 4 principali vantaggi di Epsom Salt

Essendo un prodotto naturale e offrendo benefici per la salute e trattamenti di bellezza, il sale Epsom è stato sempre più consumato. Conoscere alcuni vantaggi apportati da questo composto:

1. Antinfiammatorio: Una delle sue proprietà, secondo il nutrizionista, è il solfato di magnesio, che ha un'azione antinfiammatoria per il corpo.

2. Aiuto con la digestione: Marcelo spiega che il consumo di sale Epsom è anche un alleato nel processo di digestione, favorendo l'assorbimento dei nutrienti ed eliminando le tossine ingerite.


3. Buono per la pelle: Secondo la biomedica Luciana Godinho, il prodotto è ampiamente usato in bagni e impacchi di pelle. "Il derma può facilmente assorbire il composto e i benefici possono essere visti rapidamente", dice.

4. Regolamento enzimatico: Il magnesio nella composizione di questo sale aiuta a regolare il funzionamento di oltre 300 enzimi nel corpo.

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Come usare Epsom Salt

È importante consultare i professionisti che conosceranno il modo giusto per applicare o ingerire sale Epson. Ma ci sono alcuni modi semplici per usarlo su base giornaliera. Dai un'occhiata:

Nel bagno: Per il corpo, la biomedica Luciana Godinho afferma che l'ideale è fare un bagno caldo in una vasca da bagno con una tazza di sale e immergere la pelle per circa 10 minuti.

Come esfoliante: Per il viso, il professionista indica di aggiungere il sale a mezzo cucchiaio di crema idratante per il viso e applicare sulla pelle. Nel corpo l'esfoliazione può essere fatta durante il bagno.

Nel feed: Secondo il nutrizionista Marcelo Langsdorff, il modo corretto di consumare varia da caso a caso e, pertanto, è importante avere una guida professionale.

Dove acquistare

Generalmente case a base di erbe e cibi naturali vendono solitamente sale Epsom, ma non è molto comune trovarlo in Brasile.

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La cosa più semplice è cercare su Internet su siti Web nazionali o esteri. Ecco alcuni negozi online che hanno il prodotto:

  • Consegna Farma
  • Bellezza della terra
  • Piping rock
  • Amazon
  • Albero del dollaro

Per quanto riguarda il prezzo, un pacchetto da 30 grammi costa in media $ 2,50. Il 1 kg, circa $ 15,00.

controindicazioni

Il nutrizionista spiega che le donne in gravidanza, le madri che allattano e i diabetici non devono utilizzare il sale Epsom. Bere senza una guida professionale può anche causare alcuni effetti collaterali come vomito e nausea, diarrea e irritazione dello stomaco.

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