Ci sono un certo numero di cose che possono farci attraversare situazioni estremamente imbarazzanti, come la pancia che continua a fare rumori o il temuto alitosi. Per sbarazzarsi di quei fastidi che bruciano la tua immagine in momenti in cui non dovresti, controlla i nostri suggerimenti su 6 problemi comuni e segui i suggerimenti.
1? Russare nella pancia
causa
Lo stomaco può emettere rumori sia quando è vuoto da molto tempo sia quando elabora il cibo che hai appena mangiato. Ciò è dovuto ai movimenti che fa lo stomaco, chiamati movimenti peristaltici.
soluzione
Per evitare lo scricchiolio della pancia, mangia piccoli pasti per evitare di avere lo stomaco vuoto per troppo tempo e non riempirlo troppo in una volta. Ricorda che l'ideale è mangiare da cinque a sei pasti al giorno e non solo tre pasti con un'enorme quantità di cibo.
Tuttavia, se ciò non bastasse, potresti voler consultare un medico per vedere se hai problemi gastrointestinali.
2? alitosi
causa
Una causa dell'alitosi è la mancanza di lavarsi la lingua. La dipendenza da sigaretta e problemi come la sinusite possono anche lasciarti il respiro del leone. Inoltre, mangiare o mangiare cibi come cipolle e aglio può anche causare un cattivo odore in bocca.
soluzione
Cerca di eliminare le cause dell'alitosi sopra menzionate. Ad esempio, fumare di meno e non passare lunghi periodi senza mangiare. Puoi anche includere il prezzemolo nella tua dieta perché contiene clorofilla, una sostanza che aiuta ad alleviare il cattivo odore.
3? Flatus vaginale
causa
Durante il rapporto sessuale, un po 'd'aria può entrare nella vagina e causare il flatus vaginale, che di solito è inodore. Poiché la vagina non ha sfinteri, non può controllare il deflusso di quest'aria e alla fine fuoriesce non appena i muscoli si rilassano.
soluzione
Per sfuggire ai gas vaginali, puoi evitare alcune posizioni che lasciano entrare più aria nella vagina, come la posizione a quattro vie e qualsiasi altra posizione in cui il pene esce ed entra quasi totalmente o totalmente dalla vagina. Ma se succede durante la relazione, non essere imbarazzato. Affrontalo con buon umore e continua quello che stavi facendo!
4 flatulenza
causa
Il problema del gas intestinale può essere collegato a fattori come l'assunzione eccessiva di fibre, la cattiva digestione di determinati alimenti, l'elevato consumo di bevande gassate o l'intolleranza al lattosio o al glutine.
soluzione
Per ridurre la flatulenza, consumare meno bevande gassate, mangiare meno fibre e non esagerare con alimenti come fagioli, cavoli, latte, uova e cipolle. E per aiutare l'intestino, evitando i gas intestinali, bere il tè alla menta.
5? eruttazione
causa
I rutti, quelli involontariamente, sono causati da una serie di fattori che spesso non ci rendiamo nemmeno conto. Tra le cause della eruttazione vi sono il consumo troppo veloce, l'aria ingerita insieme al cibo o alle bevande, il bere con la paglia e l'uso di gomme da masticare.
soluzione
In modo che non ti vergogni di quel rutto indesiderato che può sfuggire in qualsiasi momento, mangiare senza fretta e non parlare troppo durante la masticazione. Evita anche cibi che possono causare una maggiore fermentazione dello stomaco, come latte e cibi fritti.
6 iperidrosi
causa
L'eccessiva sudorazione è più comune di quanto si possa pensare. Può essere dovuto a fattori genetici, alte temperature o persino sovrastimolazione delle ghiandole che eliminano il sudore.
soluzione
A seconda del caso, potresti avere un intervento chirurgico chiamato simpatectomia toracica, che taglia l'azione dei nervi responsabili dell'eccessiva sudorazione. Un'altra opzione è applicare il botox nella regione in cui c'è un'eccessiva sudorazione. I casi meno gravi possono avere modi più semplici per ridurre la seccatura. Questi includono indossare abiti che permettono alla pelle di respirare meglio, evitando ambienti molto caldi e chiusi, indossare scarpe che fanno respirare i piedi e indossare un buon antitraspirante.
Ora sai come non metterti in imbarazzo evitando queste situazioni imbarazzanti, quindi segui i suggerimenti e non diventare brutto quando sei in luoghi pubblici.
Come Evitare Silenzi Imbarazzanti con una Ragazza: Alcune Tecniche Efficaci (Aprile 2024)
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