Come controllare la gelosia?

Chi non ha avuto gelosia lanciare la prima pietra. Bene, tutti abbiamo avuto e saremo gelosi. Il sentimento (amore, odio, tristezza, gelosia, ecc.) Fa parte della condizione umana ed è quindi estremamente naturale. La gelosia in modo controllato può essere positiva in quanto suggerisce la cura delle persone che amiamo (fidanzato, famiglia, amici, ecc.).

Tuttavia, quando questa cura è eccessiva e c'è un senso di appartenenza, la gelosia diventa ingestibile. Le nostre prime esperienze con la gelosia provengono dalla relazione primaria tra madre e bambino. Il bambino è totalmente dipendente dalla madre (come se fossero una cosa sola) e per garantire la presenza costante dell'oggetto del suo amore, provoca una vera ansia di abbandono (paura di perdere). Pertanto, la persona gelosa non può accettare la reciproca posizione individuale e qualsiasi relazione al di fuori della coppia rappresenta una minaccia.

? Spionaggio? il cellulare, l'e-mail o orkut, cerca? tracce? Nell'abbigliamento, sapere dove sei e con chi sei sono solo alcuni esempi di ciò che la persona gelosa può fare. Soffre costantemente la paura di perdere o di essere "passata".

Dobbiamo chiarirlo donna gelosa Questo non è perché vuoi, la gelosia è un segno che qualcosa non è giusto e contrario a ciò che molte persone pensano non sia una malattia, né è troppo amore. Non è raro trovare una donna a cui non piace il? Famoso? Calcio con gli amici o diffidenza quando un partner vuole studiare, cioè non consentire il tempo libero, l'attività fisica e il miglioramento professionale non è amore e può suggerire un? di egoismo (paura di perdere). Pertanto, è inutile cercare di controllare la gelosia se non scopriamo la sua causa (il che giustifica molte donne che promettono di "non essere più così" e non riescono a soddisfare).

La mancanza di autostima e le esperienze reali di abbandono e tradimento sono le cause più comuni. Per quanto riguarda l'autostima, è una questione delicata, dato che supponiamo che sia stata costruita negli anni dalla nascita, attraverso relazioni positive e negative. Quando una donna ha avuto esperienze più negative che positive, può avere difficoltà ad amare se stessa rendendo qualsiasi altra donna migliore di lei. Solo una maggiore autostima le farà conoscere il suo valore e accetterà che può essere amata e avere una relazione sana. Una donna che è già stata tradita e teme che ciò accada di nuovo (nella stessa relazione o in una nuova relazione) dovrebbe anche essere consapevole dell'autostima e praticare il dialogo con il suo compagno (che è sempre la soluzione migliore).

Pertanto, quando la gelosia bussa alla nostra porta, dobbiamo prima analizzare quali sono le loro motivazioni e il livello di dipendenza che abbiamo sul nostro oggetto d'amore, perché maggiore è il livello di dipendenza, maggiore è la paura della perdita e di conseguenza maggiore è la paura. la gelosia. Spesso attribuiamo valori più grandi di quanto dovremmo alle persone e alle relazioni, quindi non è raro ascoltare frasi come: "sei la mia vita", "sei la mia felicità"? o "Non saprei vivere senza di te." Questa dipendenza, che ricorda da vicino la relazione che abbiamo avuto con nostra madre da bambina, nasce dalla mancanza di equilibrio tra una relazione d'amore sana, amici, professione, famiglia e così via.

Ricorda innanzitutto che devi amare te stesso ed essere felice a prescindere dalle altre persone, qualunque cosa provenga da allora saranno incontri felici senza possesso, senza paura e senza gelosia, con molta più leggerezza e felicità.

Scopri come superare la tua gelosia! (Aprile 2024)