La ricerca rivela nuovi benefici dell'acido folico

L'acido folico, noto anche come vitamina B9 come derivato della vitamina B, aveva già una lunga lista di benefici per la salute e un recente sondaggio di oltre 85.000 madri che hanno partorito nel periodo 2002-2008, dimostrare che la vitamina aiuta a ridurre il tasso di autismo nei bambini, in particolare nei casi più gravi di disturbo.

Secondo uno studio pubblicato su The Journal of American Medical Association che ha seguito le madri da prima della nascita a 6 anni dopo, il rischio diminuisce dello 0,1%, che statisticamente può sembrare basso, ma fa una buona differenza e contribuisce molto a la salute del bambino ed è un bene per la madre.

Oltre a questo beneficio appena scoperto, l'acido folico previene la malformazione del bambino nelle prime 12 settimane di gravidanza; Aiuta a combattere l'anemia e i problemi cardiovascolari, e ancora parlando di maternità, la vitamina aiuta a combattere le malattie del tubo neurale del bambino e riduce il rischio di aborti spontanei.

E se ciò non bastasse, B9 combatte i problemi di invecchiamento, riduce il rischio di malattia di Alzheimer, controlla l'ipertensione e, soprattutto, si trova facilmente nelle verdure a foglia verde, legumi, cereali, cereali, pomodori, uova, latte, arancia, funghi, mandorle, nocciole, arachidi, fegato, anacardi e soia.

Dott. Mozzi: carenza di vitamina D e guscio di uovo come integratore. (Febbraio 2024)


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