L'aspetto calcoli renalio calcoli renali, può avere origine ereditaria, ma è anche direttamente associato a cattive abitudini alimentari. Quindi, niente come alcuni cambiamenti e una dieta regolata per collaborare con il prevenzione dei calcoli renali.
Scopri come mantenere una dieta equilibrata consumando alimenti che possono prevenire i calcoli renali.
Luce verde
Il primo consiglio molto importante è bere almeno 2 litri di liquidi al giorno. Per questo, non scommettere solo sull'acqua. Anche i succhi di agrumi come il limone e l'arancia sono ottimi alleati.
Inoltre, includi molti frutti, verdure e cereali nel menu. Le verdure generalmente rendono l'urina meno acida e meno favorevole alla formazione di calcoli. I fagioli svolgono la stessa funzione di evitare i calcoli renali.
Gli alimenti più adatti sono fragola, ananas, fagioli, pomodori e lattuga. Un altro consiglio da cibo per evitare calcoli renali Sta investendo in prodotti lattiero-caseari scremati che contengono calcio. Una dieta ricca di questo minerale riduce l'incidenza dei ciottoli.
evitare
a prevenire la comparsa di calcoli renali, sono necessarie alcune restrizioni. Tra questi, dimezzare la quantità di carne che viene normalmente consumata. Questa è una raccomandazione importante perché l'eccessiva assunzione di proteine aumenta la produzione di uno dei principali componenti delle pietre, l'acido urico.
Usa meno sale da cucina per preparare il cibo e tenerlo negli alimenti trasformati, poiché contengono troppo sodio e dosi eccessive di questo minerale danneggiano il corpo. Evita i dolci. Non è necessario ridurre radicalmente le delizie zuccherine della dieta, ma non dovresti mangiare spesso.
How to Treat Kidney Stones with Diet (Aprile 2024)
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