L'importanza dell'acido folico in gravidanza

Ogni donna che ha intenzione di avere un figlio deve concentrare maggiormente l'attenzione sulle sue abitudini e dieta, poiché le cure in gravidanza devono essere prese anche prima che la madre sia incinta. Un buon follow-up durante i nove mesi riduce le possibilità di eventuali cambiamenti congeniti nel bambino.

Una delle raccomandazioni dei ginecologi per le donne che intendono rimanere incinta è quella di prendere acido folico almeno tre mesi prima di rimanere incinta e prolungare l'assunzione durante il primo trimestre di gravidanza.


Acido folico (noto anche come acido folico) folati o vitamina B9) è una vitamina del complesso B che svolge un ruolo rilevante in gravidanza poiché è essenziale che la colonna vertebrale del bambino si sviluppi correttamente, evitando difetti del tubo neurale come lo sviluppo del cervello e del midollo spinale.

L'uso di integratore vitaminico all'acido folico Riduce anche il rischio di problemi al tratto urinario e al sistema cardiovascolare dei bambini e riduce i sintomi di nausea, nausea e vomito comuni durante il primo trimestre di gravidanza. Riduce anche l'incidenza di nascite premature e migliora la qualità del latte materno. Gli studi hanno anche suggerito che l'acido folico può ridurre il rischio di donne che sviluppano preeclampsia, una condizione grave che può compromettere la salute della madre e del bambino.

Alimenti come spinaci, asparagi, broccoli, verdure a foglia verde scuro, cereali (fagioli), fegato, agrumi e tuorlo d'uovo hanno questa vitamina, ma a volte la quantità non è sufficiente. Durante la preparazione, il processo di cottura riduce l'azione della vitamina.

Pertanto, i medici consigliano l'uso di integratori vitaminici, che si sono dimostrati più efficaci e fungono da booster per la dose raccomandata dall'Organizzazione mondiale della sanità di 0,4 milligrammi al giorno che dovrà essere assunta dalla futura madre.

Poiché non tutte le gravidanze sono previste, i medici prescrivono spesso integratore di acido folico non appena viene diagnosticato, poiché lo sviluppo fetale è rapido all'inizio della gravidanza e la formazione del tubo neurale si verifica entro le prime quattro settimane. Per questo motivo, secondo gli esperti, l'ideale è che le donne in età fertile assumano integratori e consumino alimenti ricchi di acido folico indipendentemente dal fatto che tu stia pianificando una gravidanza.

Acido folico pre-gravidanza contro le malformazioni congenite (Febbraio 2024)


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