Suggerimenti per conciliare vita personale e professionale

Sii uno donna che lavora richiede da te la possibilità di conciliare vita personale e professionale senza lasciare nessuna delle parti. In considerazione di ciò, ti suggeriamo alcuni consigli per aiutarti a bilanciare questi due lati della vita e avere più tempo da trascorrere con te stesso. Dai un'occhiata.

1? Condividi le attività con il tuo compagno

Se sei sposato o vivi con il tuo partner, uno dei modi in cui puoi alleggerire un po 'la tua routine per risparmiare più tempo della tua vita personale è condividere i compiti. Se tu e lui lavorate, è giusto dividere i compiti equamente tra i due. Dopotutto, nessuna donna merita di dover lavorare lontano da casa, venire di notte e deve ancora fare tutto da sola.


La stessa regola si applica alle madri che lavorano: i bambini possono anche contribuire alle faccende domestiche? purché siano leggeri e non occupino gran parte del loro studio e del tempo libero.

Quindi parla con il tuo compagno e condividere i compiti in modo che ognuno abbia una parte delle attività. Non devi essere estremamente rigido nella divisione, puoi anche fare una? Rotta? e ogni settimana cambia ciò che ognuno fa. Possono anche fare il lavoro insieme, per esempio, mentre uno fa i piatti, l'altro asciuga i piatti. E così via

2? Lavorare solo durante le ore d'ufficio

Soprattutto durante i primi anni di una relazione o durante l'infanzia di tuo figlio, è fondamentale lavorare solo al lavoro. Idealmente, dovresti seguire questa regola tutto il tempo, ma questo non è sempre possibile.


Quindi, per rispettare il tuo tempo personale, spegni il telefono di lavoro e non accedere all'e-mail di lavoro dopo il lavoro, durante i fine settimana, e tanto meno in vacanza. Proprio come dovresti lavorare solo nel tuo lavoro, dovresti vivere la vita solo quando ne sei fuori. Questo rende più facile avere armonia nella tua vita personale e mantenere la sanità mentale.

3? Avere un tempo prestabilito da trascorrere con la famiglia

Che si tratti di visitare la nonna o di trascorrere del tempo con figli o marito, è importante mettere da parte il tempo della famiglia nel tuo calendario. Puoi impostare un minimo di ore o volte a settimana o anche impostare un orario fisso per i momenti di famiglia. Quindi ti disciplina per rimanere in contatto con i membri della famiglia e non perderti nel mezzo di così tanto lavoro.

Il lavoro è importante, ma anche la famiglia merita attenzione e tempo. Quindi niente di più giusto che condividere un po 'di questo bene così prezioso con chi ti ama di più e merita il tuo affetto e la tua attenzione.


4 Sii paziente con te stesso e sai come aspettare

Ci sono momenti nella vita in cui bisogna calmarsi. Non è ogni anno che devi ammazzarti al lavoro per ottenere una promozione. Prenditi del tempo per? Mantenere? il tuo lavoro, riluttante a svolgersi in mille per poter continuare.

Trascorrere del tempo tranquillo nella tua posizione può darti una migliore qualità della vita e un po 'più di tranquillità. Questo ti darà più energia per investi nella tua vita personale, perché ha anche bisogno di investimenti.

5? Condividi la tua esperienza con altre donne che lavorano

Se le cose strane ti passano per la testa e ti chiedi sempre Lo sento solo io? Perché sembra così facile per le altre donne conciliare il personale e il professionista? È interessante condividere queste domande e come ti senti con i tuoi amici che lavorano anche.

Condividendo queste esperienze puoi imparare gli uni dagli altri come affrontare ogni situazione, come l'arrivo di un bambino, l'inizio di una nuova relazione e persino momenti tristi come la fine di una relazione.

Come conciliare lavoro e vita privata (Febbraio 2024)


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