Tè bianco o tè verde?

L'universo delle diete è sempre pieno di novità. La moda del tè è emersa come un'altra opzione per coloro che vogliono perdere peso. Prima fu il tè verde, che conquistò anche le celebrità, poi arrivò il tè bianco. Entrambe le varietà hanno sostanze che fanno molto bene alla salute. Ma qual è la differenza tra loro comunque?

Sia il tè verde che il tè bianco sono estratti dalla stessa erba, Camellia sinensis. La differenza è che il tè bianco viene raccolto solo una volta all'anno quando le foglie della pianta sono molto giovani. Ulteriori informazioni su ogni tipo di tè.

Tè verde

Le proprietà del tè verde vengono preservate grazie a un processo di riscaldamento eseguito subito dopo la raccolta per prevenire l'ossidazione delle foglie. Oltre ad essere un potente disintossicante, il suo consumo regolare aiuta a perdere peso. È un grande alleato per eliminare quel grasso della pancia. Ha un enzima che impedisce la formazione di tumori, previene il cancro e le malattie cardiovascolari. I suoi composti rafforzano le arterie, abbassano i tassi di colesterolo cattivo e bloccano l'accumulo di grasso nella parete dei vasi sanguigni. Il fluoruro in questo tè previene la carie. Il tè verde dovrebbe essere evitato dalle persone depresse e ansiose in quanto contiene troppa caffeina.

Tè bianco

Ha gli stessi componenti del tè verde ma è ancora più potente. Poiché è meno elaborato, le sue proprietà diventano più concentrate e aumentano i benefici per la salute. Con un sapore più dolce e mite, il tè bianco è ricco di vitamine C, B1, B2 e sostanze antiossidanti. Contiene potassio, manganese e acido folico. Aiuta a perdere peso accelerando il metabolismo e aiuta a bruciare il grasso corporeo. E i benefici del tè bianco non si fermano qui. Riduce anche i tassi di colesterolo cattivo (LDL) e aiuta a prevenire o alleviare i sintomi del diabete. Inoltre, il tè protegge il corpo da virus e batteri che causano malattie come l'influenza, ad esempio.

Per perdere peso con i tè

Qual è il migliore, tè bianco o tè verde? In realtà, non dimagriscono, aiutano solo nel processo di perdita di peso, che deve essere accompagnato dal cambiamento delle abitudini alimentari e da una routine di allenamento.

Il tè: diverse varietà, differenti proprietà (Agosto 2020)


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