Il tè è una bevanda ottenuta dall'infusione di foglie, fiori, radici o pezzi di frutta in acqua calda che può essere raffreddata quando è pronta. Le infusioni sono anche chiamate tè. Se fatto con foglie secche, preparato in casa, le proprietà delle piante vengono preservate. È un'opzione salutare perché ha un basso valore calorico, idrata il corpo, rinfresca ed è diuretico.
I tè ghiacciati hanno diversi benefici, come l'effetto antiossidante che combatte i radicali liberi nel nostro corpo. Sono gustosi e comunque un'ottima scelta per coloro che vogliono rinfrescarsi nelle giornate calde, oltre a idratare, possono alleviare lo stress e migliorare il metabolismo del corpo.
È importante sapere che l'erba non deve entrare in contatto con acqua bollente, poiché alcune proprietà vengono eliminate. Un altro fatto è che i tè in sacchetti non hanno tanti benefici come quelli fatti con l'erba, e questo vale anche per i tè in scatola.
Dai un'occhiata a un elenco di 20 ricette semplici e pratiche che possono soddisfare molti gusti.
1. Tè freddo al limone: oltre a limone, menta e tè verde vengono utilizzati per questa ricetta, che si traduce in una bevanda super rinfrescante. Tutti gli ingredienti sono benefici per il nostro corpo se usati correttamente.
Leggi anche: 30 ricette dolci estive facili e rinfrescanti
2. Tè freddo alla frutta: fragola, arancia e mela sono i frutti usati per preparare questo tè, che prende anche melissa. Poiché gli ingredienti sono già dolci, non è necessario aggiungere alcun dolcificante, il che lo rende una scelta salutare.
3. Tè freddo alla mela: con un tè nero già preparato, mescola il succo di mela e addolcisci il bisogno. Il risultato è molto gustoso.
4. Tè freddo con menta, zenzero e limone: gli ingredienti si mescolano al tè che preferisci. Il consiglio della ricetta è di attendere che il tè si raffreddi a temperatura ambiente, quindi refrigerarlo. Lo zenzero accelera il metabolismo, brucia i grassi e ha un potere antinfiammatorio.
5. Tè freddo compagno con limone: il consumo di tè compagno è molto comune nel nostro paese e con il limone è possibile aggiungere un tocco speciale a questa bevanda tradizionale. Con il tè compagno pronto, aggiungi il limone e addolcisci a piacere. Quindi aspetta solo che si congeli e si diletti in quel sapore.
6. Tè freddo alla pesca: oltre alla pesca, per preparare questo tè utilizzerai anche limone, arancia e menta. Questa miscela di ingredienti si traduce in un gustoso tè per gustare il gelato.
7. Tè freddo al mango: il mango può anche essere usato per fare un delizioso tè, che attira già l'attenzione per il suo aspetto, che non è omogeneo, cioè il liquido è stratificato nella tazza.
8. Tè nero con mela e arancia: questo tè è una miscela di sapori. In esso vengono utilizzati tè nero, mela e cannella, nonché mela e arancia. Il risultato è un succo rinfrescante.
9. Tè nero con ibisco e limone: gustoso e colorato, questo tè può aiutare a ridurre il grasso corporeo, poiché l'ibisco aiuta a regolare l'intestino, aiuta la digestione e diminuisce la ritenzione idrica.
10. Tè freddo alla menta: questo tè ha diversi vantaggi: apporta sazietà, accelera il metabolismo, è un potente antiossidante, combatte il colesterolo, migliora l'umore, ottimizza la digestione e protegge la nostra cognizione. In combinazione con la menta diventa più rinfrescante.
11. Tè freddo con prugna e rosmarino: il tè usato come base è il limone. Oltre alle prugne e al rosmarino, abbiamo il miele come ingrediente, che viene utilizzato per addolcire la bevanda. Quando pronto, aggiungi i cubetti di ghiaccio.
12. Tè freddo al basilico e cannella: con una preparazione molto semplice, è possibile ottenere un risultato sorprendente. Dopo aver preparato il tè con basilico e cannella, dovresti sbattere il liquido con fragole congelate e dolcificare a piacere.
13. Tè verde con mirtilli e lamponi: il gusto di questo tè è ancora migliore se si usa il tè verde al limone. Schiaccia la frutta con lo zucchero e mescolala con il tè. Infine, aggiungi le fette di limone divise in due. Refrigerare fino a che freddo.
14. Tè freddo con frutto della passione e cannella: oltre a calmare, il frutto della passione ha antiossidanti e pochissime calorie. In combinazione con la cannella, che ha proprietà antinfiammatorie ed effetto termogenico, abbiamo un tè che, combinato con una dieta equilibrata, aiuta coloro che vogliono perdere peso a raggiungere il loro obiettivo.
15. Tè bianco con cubetti di lampone: il tè bianco è molto comune in Cina ed è stato usato per migliaia di anni.Ha proprietà anti-infiammatorie, anti-ossidanti, anti-colesterolo e caffeina. Per aggiungere un tocco speciale alla bevanda, vengono aggiunti cubetti di ghiaccio con lamponi.
16. Tè freddo Oolong e gelsomino: Oolong è un tipo di tè fatto con Camellia sinensis, la pianta base di tutte le tisane non infuse. Il gelsomino è usato per aggiungere un tocco floreale alla bevanda. È dolcificato con zucchero vanigliato.
17. Tè freddo di matcha e menta: il matcha è un tè verde giapponese, che ha 10 volte le proprietà benefiche della tradizione. Oltre ad avere un sapore più intenso e più dolce.
18. Tè nero freddo: questo tè aiuta a perdere peso e protegge il cuore, ha una lieve azione antiossidante, migliora l'umore e fa bene al cervello.
19. Tè freddo al finocchio alla lavanda e menta: questo tè è rinfrescante e gustoso e, con esso, si ottengono numerosi benefici contenendo il finocchio, alcuni dei quali sono: migliora la digestione, abbassa il colesterolo e il grasso, aiuta a prevenire di cancro. Inoltre, è ricco di vitamine e antiossidanti.
20. Tè nero freddo con anice, cardamomo e latte condensato zuccherato: è una tipica bevanda thailandese che, oltre ad avere tè nero e tutti i suoi benefici, ha un tocco speciale con anice, cardomomo e latte condensato zuccherato. Quest'ultimo è usato per addolcire il tè e può essere facilmente sostituito da miele, latte di cocco o zucchero.
Ora che hai controllato questo elenco completo di sapori diversi e deliziosi, crea il tè che ti piace di più e goditi la bevanda fredda rinfrescante.
SIERO MAGICO SOLARE fai da te! idrata, brilla! SEMPLICISSIMO olio solare abbronzante fai da te (Potrebbe 2024)
- 1,230
