L'inglese Sarah Smith soffriva di mal di testa e di cattiva digestione. Dopo aver consultato un neurologo e un nutrizionista, ha iniziato a bere tre litri di acqua al giorno per far funzionare meglio il suo corpo, secondo una dichiarazione del medico. Scommettendo sul risultato, ha deciso di registrare le modifiche. Quattro settimane dopo le differenze erano evidenti, Sarah sembrava dieci anni più giovane. Controlla le modifiche ogni settimana:
1a settimana
Peso: 53,4 kg
Vita: 71 cm
All'inizio, Sarah aveva paura del drastico cambiamento nell'assunzione di acqua. Ma in consultazione con il suo medico, ha indicato che dovrebbe bere un grande barattolo al mattino, un altro al pomeriggio e uno alla sera. Entro pochi giorni dall'esperimento, urlava ancora cinque o sei volte al giorno, ma il liquido era più chiaro, indicando una migliore filtrazione del sangue. Sarah si era esercitata nello yoga per 10 minuti mentre si alzava, ma si è sentita più rigida negli ultimi sei mesi e ha notato che la sua flessibilità è migliorata dopo aver bevuto più acqua.
2a settimana
Peso: 53 kg
Vita: 71 cm
La sua pelle era migliore e il tono più uniforme. Le rughe intorno agli occhi sembravano meno pesanti e le macchie sul suo viso diminuivano. Mangiava mezzo litro quando si svegliava, a colazione, a pranzo, nel pomeriggio, a cena e prima di coricarsi. Non ha avuto mal di testa per più di una settimana, il che era insolito. Andò a fare shopping e durante quel periodo dovette andare in bagno tre volte in cinque ore. Anche suo marito ha notato una differenza e ha detto che la sua cellulite alla coscia e al sedere era sparita.
3a settimana
Peso: 53 kg
Vita: 69,8 cm
Le occhiaie e le rughe nella zona degli occhi diminuirono notevolmente e la pelle sembrò più nutrita. Inoltre, bere più acqua la fa sentire più soddisfatta durante i pasti. Gli studi dimostrano che il 37% delle persone confonde la sete con la fame. Sentì anche una differenza nel trucco, la pelle dei suoi occhi sembrava meno rugosa e più idratata.
4a settimana
Peso: 52,6 kg
Vita: 68,5 cm
Sarah è stata colpita dal cambiamento. Le macchie sul suo viso erano sparite, ha iniziato a sentirsi in forma, più magra (perso quasi 1 kg) e sana. Suo marito e i suoi amici hanno detto che sembra 10 anni più giovane. Dopo questi cambiamenti, garantisce che continuerà a bere tre litri di acqua al giorno.
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