Allattamento al seno: porre domande e controllare suggerimenti e segnalazioni dalle madri

Molte persone hanno sentito parlare dell'importanza dell'allattamento al seno. Ma in pratica, molte persone hanno ancora domande a riguardo. Per darti un'idea, si stima che possa prevenire il 13% delle morti nei bambini di età inferiore ai cinque anni da cause prevenibili in tutto il mondo.

• L'allattamento al seno è considerato la strategia con il maggiore impatto sulla riduzione della mortalità infantile. In Brasile, in 14 comuni dello stato di San Paolo, l'impatto è stato in media del 9,3% in un sondaggio condotto nel 2003?, Osserva Fábia Queiroga Oliveira, pediatra e supervisore della Milk Bank of Hospital Santa Lúcia.

Inoltre, l'allattamento al seno, piuttosto che un mezzo di alimentazione, è il primo contatto fisico tra madre e figlio, e anche uno dei modi principali per rafforzare questa importante famiglia e il legame d'amore nei primi mesi di vita del bambino.

Di seguito conosci tutti i benefici dell'allattamento al seno e chiarisci i tuoi principali dubbi sull'argomento. Vale la pena dare un'occhiata!

Benefici dell'allattamento al seno

Conoscere i principali vantaggi dell'allattamento al seno:

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1. Latte ideale

"Proprio come tutte le specie di mammiferi producono il latte ideale per lo sviluppo dei loro piccoli, la specie umana non è diversa: produce il latte ideale per il bambino", afferma Fabia.

Il latte materno è composto da nutrienti bilanciati, ideali per il consumo e lo sviluppo del bambino dalla prima ora dopo la nascita. I livelli di calorie, lipidi, proteine ​​e lattosio si adattano meglio a ogni fase dello sviluppo di un bambino?

2. Protezione contro le malattie

Fabia spiega che il latte umano ha numerosi componenti del sistema immunitario, il che lo rende estremamente importante nella prevenzione di infezioni e allergie. IgA, Igm, IgG, macrofagi, linfociti T sono alcuni di questi fattori protettivi. Possiamo dire che il latte materno è il primo vaccino che il bambino riceve per proteggerlo da innumerevoli malattie?

"Oggi è già ben nota l'importanza dell'allattamento al seno nella prevenzione di malattie croniche come ipertensione, obesità e diabete", aggiunge il medico.

3. Sviluppo della flora intestinale

"I probiotici naturali che esistono nel latte materno aiuteranno il perfetto sviluppo della flora intestinale del neonato", afferma Fabia.

"A causa dell'importanza nutrizionale e della difesa, il latte materno è così importante nel ridurre la mortalità infantile", spiega il medico.

4. Rafforzare il legame madre-bambino

Un'altra grande importanza dell'allattamento al seno, secondo Fabia, è il rafforzamento del legame madre-bambino, che inizia non appena il bambino nasce e viene messo pelle a pelle con sua madre.

5. Benefici per la madre

• Per la madre, l'allattamento al seno nella prima ora dopo il parto aiuta la contrazione dell'utero e la riduzione del sanguinamento postpartum. Le madri che allattano hanno anche un minor rischio di cancro al seno ?, afferma Fábia.

Fasi dell'allattamento al seno

Sapevi che il latte materno cambia composizione, colore, consistenza durante l'allattamento? Conoscere le variazioni che si verificano:

Fase uno: "Il colostro, nei primi quattro o cinque giorni, è un latte più fluido, ricco di acqua, proteine ​​e cellule di difesa", spiega Fabia.

Fase due: Si chiama latte di transizione. Ha un volume maggiore per seno rispetto al colostro. Questa è la fase in cui il latte subisce graduali cambiamenti nutrizionali tra le caratteristiche del colostro per il latte maturo. Ad esempio, c'è una diminuzione dei livelli proteici e un aumento di grassi e carboidrati.

Terza fase: Il latte si chiama maturo. Questa fase, secondo Fabia, inizia intorno al decimo giorno. "Il latte ha già più grassi rispetto al colostro e, quindi, darà una maggiore sensazione di sazietà e aumenterà la velocità di aumento di peso", afferma il medico.

"Ogni fase è programmata per la capacità di digestione del bambino e la necessità del bambino", spiega Fabia.

"L'OMS raccomanda che i bambini siano allattati esclusivamente al seno fino al sesto mese, quando poi dovrebbe essere introdotta un'alimentazione complementare e l'allattamento al seno integrato dovrebbe essere continuato fino a due anni", afferma il medico.

Orari, frequenza e quantità di latte: cos'è l'ideale?

Fabia spiega che il bambino dovrebbe essere allattato al seno su richiesta, cioè senza limiti di tempo."E senza introduzione di acqua, tè, succhi o formule di latte, se non prescritto dal medico per qualche motivo specifico", afferma.

• In generale, un seno medio da 8 a 12 volte al giorno. Tende a fare pause più lunghe quando cresce?

"Il colostro, ad esempio, ha una digeribilità molto rapida e quindi normalmente il bambino nella prima settimana di vita ha il seno a intervalli molto brevi, e di solito anche il seno più di notte". poiché la produzione di latte è inizialmente più alta di notte ?, aggiunge.

La raccomandazione, secondo Fabia, è che la madre si adatta al ritmo del bambino e cerca di riposare quando il bambino dorme, anche se è giorno.

• Neanche la durata dell'allattamento al seno deve essere stabilita. Di solito il bambino ha il controllo e dà segnali di sazietà e lascia il seno. È importante che la madre abbia la pazienza di lasciare che il bambino svuoti l'intero seno in modo da ingrassare? Qual è il componente che esce alla fine del feed? e quindi sarà più soddisfatto?, dirige Fabia.

Per questo motivo raccomandiamo anche che la madre non continui a cambiare il seno in un allattamento già maturo, cioè dopo 10 giorni dopo il parto. Il più delle volte un seno soddisfa la fame del bambino ?, aggiunge il medico.

Alimentazione durante l'allattamento

È importante che la donna che allatta abbia una dieta equilibrata e regolare. Poiché l'allattamento al seno può portare alla fame, la madre non dovrebbe aspettare a lungo per nutrirsi (il che la renderebbe eccessiva e cercherebbe cibi più grassi per favorire la sazietà).

Alcuni consigli per un'alimentazione sana sono:

• Una buona colazione: con cereali integrali o pane, formaggi magri e succhi naturali.
• Merenda: un frutto è un buon consiglio.
• Pranzo completo: ad esempio con riso o patate o pasta, fagioli, verdure e carne magra.
• Snack pomeridiano: ad esempio, puoi ripetere gli alimenti per la colazione.
• Cena: un pasto completo, ad esempio con riso, verdure e carne magra.
• Cena: un frutto o uno yogurt naturale con cereali integrali.

Alcune donne che hanno l'abitudine di bere latte commentano che i bambini si sentono colici. Ma in realtà ogni madre dovrebbe notare cosa, nella sua dieta, fa star male il figlio (oltre alla normale colica fisiologica che sperimenta nei primi tre mesi di vita).

Bisogna anche prestare attenzione ai grassi cattivi (trans e saturi) presenti negli alimenti fritti e negli alimenti trasformati, latte e derivati ​​interi e carne grassa rossa. Non è bene esagerare con la caffeina (presente nel caffè, tè nero, bevande a base di cola, ecc.). Moderazione è la parola chiave.

Inizialmente, non è consigliabile rimuovere nulla dall'alimentazione. La madre deve conservare il cibo a cui è abituata a mangiare, né dovrebbe inventare? Molte novità. L'importante è mangiare bene, in salute e bere molti liquidi per produrre un latte di buona qualità, afferma Fábia.

Conservazione del latte materno

Fábia spiega che è possibile conservare il latte materno per proprio consumo o per donazione. • La madre dovrebbe proteggere bocca e capelli, usando una tana e una maschera, disinfettare le mani all'altezza del gomito, massaggiare le poppate e la mungitura. La tecnica è insegnata da professionisti che lavorano con l'allattamento?

• Il latte deve essere rimosso da un bicchiere sterilizzato con un coperchio di plastica. Metti la data sul bicchiere e conservala nel congelatore. La durata è di 15 giorni. Se non utilizzato durante questo periodo, può essere donato alla banca del latte umano, perché se pastorizzato fino a 15 giorni, sarà valido per 6 mesi e può essere consumato dai bambini ricoverati in terapia intensiva neonatale ?, aggiunge il medico.

? Il latte crudo può essere consumato solo dal bambino, non viene offerto latte umano crudo (non pastorizzato) a un altro bambino, ma anche l'allattamento al seno è controindicato, ovvero una madre allatta un altro bambino diverso dal suo bambino? .

Nella galleria in basso puoi vedere esempi di prodotti per raccogliere e conservare il latte. Ma ricorda: in caso di dubbi sulla procedura, consulta sempre un professionista di cui ti fidi.

Bottiglie per la raccolta del latte materno Savemilk per R $ 20,32 in Submarino

Pentole per la conservazione del latte materno Púr per R $ 29,90 presso la rivista Luiza

Gnocchi di Promillus per $ 39,90 presso Americanas

Contenitore per latte materno Lillo per R $ 26,91 90 presso Americanas

Pompa elettrica per latte materno per R $ 168,89 presso Americanas

Borsa termica Medela per R $ 209,90 a pagamento

Borse per la conservazione del latte materno per R $ 59,88 presso Abracadabra

Set di 5 vasi per $ 49,41 allo Shoptime

Tiralatte manuale per R $ 83,70 presso Medjet

Lillo Strip per R $ 29,61 a Extra

Donatore di oggi

Non tutti ne sono consapevoli, ma al giorno d'oggi le banche del latte umano regolano il ruolo della vecchia "nutrice del latte" in quanto non è consentito distribuire latte umano senza pastorizzazione per garantire la salute di entrambe le donatrici. come quello del bambino.

Per essere un donatore, una donna deve:

• Allatta al seno il tuo bambino;
• Non hanno malattie che controindicano l'allattamento al seno;
• Produrre più latte di quanto il tuo bambino abbia bisogno;
• Fai questa donazione gratuitamente;
• E preferibilmente non essere un fumatore.

Il latte raccolto per la pastorizzazione deve essere conservato in un congelatore o congelatore.

La priorità per la distribuzione del latte materno sono i neonati prematuri e con basso peso alla nascita, ammessi alle unità di terapia intensiva neonatale, sempre con prescrizione o nutrizionista.

Se una donna è interessata a donare, dovrebbe contattare una banca del latte locale e scoprire la procedura che farà sicuramente la differenza in molte vite.

Coppetta per l'allattamento: che cos'è?

La coppa per l'allattamento è un'alternativa a una bottiglia per dare al bambino quando la madre, per qualche motivo, non può allattare: o perché inizierà il lavoro, per esempio, o perché rimarrà via per alcune ore.

La bottiglia, per quanto sia l'oggetto più utilizzato per offrire latte al bambino, genera alcune controversie principalmente perché è l'utensile più probabile per causare confusione ai capezzoli. Cioè, l'aspirazione che il bambino fa nel biberon è simile all'aspirazione nel seno della madre, ma senza i suoi benefici. E, poiché la bottiglia può offrire un'opzione più semplice per succhiare ed uscire dal latte, ciò può causare confusione in seguito al bambino con il movimento e la forza che deve fare durante l'allattamento.

È un dato di fatto che ciò non accade con tutti i bambini, ma può succedere. Questo è il motivo per cui molte madri hanno preso in considerazione l'uso della coppa per l'allattamento.

Raccomandiamo che la tazza offra latte per integrare l'allattamento al seno per diversi motivi. Quindi abbiamo meno probabilità di disinteressarci del bambino; la tazza non crea confusione negli ugelli. Ma è necessario conoscere il modo corretto di usare la tazza ?, sottolinea Fábia.

Nel video qui sotto ci sono linee guida su come dovrebbe essere la tecnica di somministrazione del latte in tazza. Ma l'ideale è sempre consultare un professionista di cui ti fidi.

Ricorda: la tazza evita la confusione degli ugelli, ma non deve essere utilizzata senza orientamento e formazione professionale.

Cura del seno della mamma

Di seguito, i dermatologi forniscono importanti consigli alle madri per prendersi cura della pelle del seno prima, durante e dopo l'allattamento.

Prima dell'allattamento

• Per Helena Costa, dermatologa e membro della brasiliana Laser Society in Medicina e Chirurgia e direttrice della Helena Costa Clinic di Rio de Janeiro, il primo consiglio è prendere il sole ogni giorno sul seno per 10 minuti prima delle 10 e dopo le 16. "Ciò contribuirà a rafforzare la pelle molto sottile in quest'area", afferma.
• "Contrariamente a quanto si dice in giro, pulire un asciugamano o un asciugamano farà diventare la pelle di areola troppo spessa come un meccanismo di difesa, tendendo a spaccarsi più spesso", aggiunge Helena.
• Renata Domingues, dermatologa e membro della Società brasiliana di dermatologia, afferma che spesso raccomanda alle future mamme di leggere molto sull'allattamento e di parlare con le donne che allattano. "Prima di rimanere incinta, l'ideale è che le donne si preparino emotivamente e fisicamente", afferma.
• "Un fattore di rischio per le smagliature è un aumento di peso eccessivo, quindi il monitoraggio nutrizionale può essere molto utile", aggiunge Renata.
• Idratare il seno, secondo Helena, è anche essenziale per preparare la pelle, prevenendo la comparsa di smagliature.
• "L'uso del reggiseno durante la gravidanza e l'allattamento (anche di notte) impedisce al peso del seno di allungare ulteriormente i legamenti che sostengono il seno, evitando ulteriori ptosi (caduta)", afferma Helena.

Durante l'allattamento

• Helena consiglia di mantenere l'areola idratata con creme a base di lanolina. ? Un consiglio facile ed economico è il grasso animale? L'olio consente di mantenere l'idratazione, non è dannoso per la salute del bambino e non è a rischio di contaminazione, poiché i batteri non proliferano nel grasso animale?
• Renata spiega che quando i seni si stanno ancora adattando al volume di latte richiesto dal bambino, troppa acqua calda durante il bagno può aumentare notevolmente la produzione di latte e generare disagio. Al momento la donna sente sollievo, ma la stimolazione eccessiva finisce per peggiorare la congestione poco dopo. Per evitare che il latte si accumuli nei canalicoli e formi "calcoli", l'ideale è massaggiare nella direzione del capezzolo dalla base del seno al capezzolo, come drenaggio, dice.
• Anche l'uso di un reggiseno adeguato con una certa compressione aiuta.In questo momento, dovrebbe essere evitato anche un eccesso di peso? ”, Aggiunge Renata.

Dopo il periodo di allattamento

• Al più presto la donna dovrebbe riprendere l'attività fisica. Gli esercizi di bodybuilding aiuteranno a rafforzare le braccia per una dura giornata e miglioreranno anche il supporto al seno ?, afferma Renata.
• "Le creme con una tecnologia adeguata possono aiutare a rassodare il seno", aggiunge il dermatologo Renata.

Mastite: sapere cos'è e come evitare

"La mastite è un'infezione nella mammella di solito causata dall'accumulo di latte e dalla sua contaminazione all'interno della mammella da parte di batteri che sono riusciti a entrare attraverso un gateway, ad esempio crepe nei capezzoli", spiega Fabia.

Per prevenire la mastite, secondo il pediatra, "è importante svuotare correttamente il seno succhiando il seno e, quando ciò non è possibile o non è sufficiente, mungendo il latte in eccesso".

"È importante evitare le crepe dei capezzoli, prestando attenzione alla presa corretta al momento dell'allattamento al seno e, se si dispone di crepe, prendersi cura di esse", aggiunge Fabia.

"La madre con mastite può e deve allattare al seno in modo che il bambino promuova lo svuotamento del seno e quindi possa progredire verso il miglioramento", afferma il medico.

Domande e risposte sull'allattamento al seno

Di seguito, il medico pediatrico Fabia risponde a domande comuni sull'allattamento al seno.

1. Quanti anni dovrebbe avere l'allattamento al seno da solo?

Fábia Queiroga Oliveira: Il bambino deve essere allattato esclusivamente al seno fino ai sei mesi di età.

2. Cosa fare se il bambino ha il reflusso? È normale?

Fábia Queiroga Oliveira: La maggior parte dei bambini ha un certo grado di reflusso gastroesofageo, che è il ritorno del contenuto gastrico dallo stomaco all'esofago, che può o meno raggiungere la bocca. È fisiologico fino a circa quattro mesi perché il? Valve? Mantenere la presa esofagea chiusa allo stomaco è incompetente nei bambini piccoli. E, quindi, qualsiasi aumento della pressione addominale, ad esempio, sollevando le gambe per cambiare i pannolini, farà tornare il latte dallo stomaco all'esofago. In questi casi raccomandiamo misure posturali anti-reflusso: lasciare un po 'più di tempo in posizione verticale dopo l'allattamento; tieni la testa alta quando sei sdraiato dopo l'allattamento; evitare troppi cambiamenti di manipolazione, stimolazione o pannolino nella prima ora dopo l'allattamento. La malattia da reflusso che richiede farmaci è quando il pediatra identifica che ha lasciato il quadro fisiologico per una situazione che sta causando sintomi e disturbi importanti per lo sviluppo del bambino.

3. È vero che, allattando al seno, la madre perde peso?

Fábia Queiroga Oliveira: Sì, l'allattamento al seno aiuta la madre a tornare più velocemente al peso pre-gravidanza.

4. L'allattamento al seno provoca la caduta dei capelli?

Fábia Queiroga Oliveira: Non esiste alcuna relazione tra l'allattamento al seno e la caduta dei capelli. È mito.

Le madri raccontano le loro esperienze

Glauciane Mata, blogger e madre di Mateus, afferma che già in gravidanza, in una delle consultazioni prenatali, la ginecologa / ostetrica ha dichiarato che avrebbe avuto qualche difficoltà ad allattare perché aveva "il capezzolo corto". La difficoltà non è impossibile! Il mio desiderio di allattare il mio bambino era molto più alto di qualsiasi barriera? E quello era solo il primo. Ho seguito tutte le linee guida che mi ha dato, tranne che per prendere il sole nella zona e mi sono preso il tempo di aspettare per leggere di più su questo argomento ?, dice.

La seconda difficoltà è stata proprio l'istruzione che non ha seguito: “Figlia di un padre militare e di una madre timida, sono diventata super timida nel modo in cui il mio corpo è stato esposto. Quindi, solo pensando di essere visto prendere il sole, moriresti di vergogna?

Quando è nato Matthew, in mezzo al tumulto di questo momento unico, già nella sua camera da letto, Glauciane dice che un'infermiera, senza nemmeno chiedere il permesso, di fronte a tutti, ha semplicemente decompresso i suoi vestiti e "bloccato il bambino nel suo petto". ?. "È stato difficile smettere di pensare che questo fosse il mio primo figlio, che non avevo esperienza nell'allattamento al seno e che avrei potuto preferire sperimentare il primo allattamento al seno senza nessuno nella stanza", commenta.

"Dopo tre giorni e dopo aver imparato molto da un'altra infermiera, il mio latte" è andato giù? (Nel frattempo, il mio bambino è stato nutrito con la formula dalla tazza, perché quando avevo sentito che se avesse provato il biberon, non avrebbe voluto il seno più tardi, avrebbe avuto paura), ho finalmente avuto la sensazione di averlo nel mio armi, essendo alimentato dal latte che ho prodotto. Ho solo una parola per descrivere questo momento: magico! È stato un successo? Certo che no! Ma è stato un inizio indimenticabile! ”Riferisce Glauciane.

Da allora fino al giorno in cui ho deciso definitivamente di non allattare il mio bambino, ho attraversato molte situazioni spiacevoli: un bambino che non piangeva per allattare; commenti e critiche che non hanno aiutato; crepe che fanno troppo male; massaggi dolorosi e impacchi freddi per alleviare il blocco causato dalla produzione di latte in eccesso; utilizzo di un nipplo in silicone per una facile presa; reflusso; vogliamo vedere Matthew succhiare? Ma il mio desiderio di allattarlo era più forte di qualsiasi barriera! ”Aggiunge Glauciane.

La madre dice che non aveva un ostacolo: Matthew non voleva più succhiare! "Ma non l'ho scoperto presto?" Sono stati mesi di tentativi falliti di farlo succhiare di più?

Anni dopo, Glauciane scoprì che Matthew aveva intolleranza al lattosio? il che risponde molto al fatto che al momento dell'allattamento al seno non lo sapeva.

"La cosa gratificante è stata che sono stato in grado, dopo tutte le mie difficoltà, i miei sforzi e la mia perseveranza, di allattare Matthew per un anno e mezzo e di fornire in quel periodo tutti i benefici che offre il latte materno", afferma Glauciane.

La parte arricchente è nella prima grande lezione della maternità: amare è anche rispettare l'altro! Mettere in equilibrio l'equilibrio dell'allattamento al seno è stato molto positivo e lo consiglio a tutti! Ma nulla di ciò che viene imposto può essere buono, né l'allattamento al seno! Non può essere imposto alla madre? chi non può o non vuole allattare? ma neppure può essere imposto al bambino, che può preferire altri cibi. L'azienda è alla ricerca di nuove fonti di nutrienti per renderlo sano. Il resto è vanità, dopo tutto dovremmo allattare per il bambino e non per noi? Dice Glauciane.

Barbara Ferraz, segretaria e madre di Bia, riferisce di avere una guida professionale per allattare meglio il suo bambino. Da quando è nata mia figlia, ho avuto dolore ad allattarla al seno. Il pediatra mi ha consigliato di usare un unguento, l'aiuto di un guscio, un capezzolo in silicone e un medicinale per il latte per uscire più facilmente. Mi è stato di grande aiuto?

“È stato molto gratificante per me allattare mia figlia; Questo, a mio avviso, rafforza notevolmente il legame tra madre e bambino. Consiglio a tutte le future mamme che, anche se in linea di principio trovano difficoltà ad allattare, cercano un aiuto professionale in modo che possano compiere questo importante atto d'amore? ”Conclude Barbara.

Quindi ricorda: il latte materno è considerato l'alimento più completo per il bambino. È ricco di sostanze nutritive come proteine, vitamine, grassi e acqua. Oltre ad essere totalmente importante per la salute del bambino in generale, rafforza il legame tra madre e figlio e offre protezione alla salute delle donne.

FACCIAMO CHIAREZZA! ALLATTAMENTO: RISPONDO ALLE VOSTRE DOMANDE (Aprile 2024)