Sono felice di essere in sovrappeso?

Alcune donne possono vivere bene con l'obesità e riportare comunque quanto si sentono con un corpo più pieno, ma gran parte della popolazione in sovrappeso non ha questa stessa sensazione, al contrario, si sente terribile perché sono solo con poche sterline per di più.

Questo processo dipenderà dal modo in cui la persona è stata allevata, perché anche all'interno della famiglia sentiamo già alcuni riferimenti spiacevoli quando il peso è un po 'fuori dall'ideale accettato nella nostra cultura oggi.

Se cresciamo in una famiglia in cui essere magri è un fattore estremamente importante e questo è carico, tendiamo a crescere con una bassa autostima, tollerati dal peso o in una costante lotta per qualcosa che il più delle volte non è abbastanza forte. cambiare.

Altre persone nella stessa forma di creazione possono invertire l'immagine perché hanno più strumenti integrati che consentono loro di perseverare nei loro obiettivi previsti. Quindi possiamo dire che tutto dipenderà dal modo in cui vedrai e dai valori che vengono passati e caricati e, naturalmente, dal fattore biologico di ciascuno. I fattori sono numerosi, tutto dipenderà dall'autostima, le persone con più iniziativa, perseveranti e organizzate finiranno per avere una maggiore facilità di aderire a una rieducazione alimentare e fisica.

L'auto-accettazione proviene da un intero contesto, essere in grado di valutare le forme, rispettare il corpo e il biotipo, è un modo che ci consente di vivere bene con noi stessi. Sentirsi belli, sensuali in un corpo più pieno, riconoscere il femminile e, soprattutto, conoscere il tuo potenziale come donna.

L'ansia può ostacolare la riduzione del peso corporeo al fine di migliorare l'aumento di peso perché provoca una grande sensazione di ansia e ansia, che porta le persone a usare il cibo, in particolare i dolci, per provare ad ammorbidire questi sentimenti. Può essere in relazione a un evento o avere un'altra ragione specifica, di cui la persona è a conoscenza e non riattacca.

Quando siamo bambini e sentiamo un certo disagio piangiamo, abbiamo dolore, la madre tende a nutrirsi e il latte arriva nel modo giusto, caldo, fornendo uno stato di rilassamento, comfort e piacere estremo. Questa esperienza in alcune persone è legata al tentativo dell'adulto di cercare cibo nello stesso senso di tranquillità del latte.

Inoltre, pensare continuamente al controllo della voglia di mangiare porta la persona a mangiare, innescando più voglia di mangiare, non fame, perché la fame è un processo fisiologico e qui parliamo solo di desiderio, e quando parliamo di Il desiderio ha sempre del cibo specifico che si finisce per ricorrere e la fame si soddisfa con qualsiasi cibo.

Quando siamo in guerra con l'obesità ci concentriamo sulla perdita di peso in modo che non ci disconnettiamo dagli altri fattori che contribuiscono anche alla perdita di peso efficace perché l'individuo non impara ad accettare i suoi limiti strutturali come il tipo di corpo, l'altezza e così via. non riesce a compensare se stesso.

Rabbia, tristezza, insoddisfazione, cattiva sessualità, matrimonio disfunzionale, cattivo lavoro, tra le altre possibili questioni (poiché ognuna ha un problema) porta a un disagio ancora maggiore e chi ha un comportamento alimentare inappropriato finisce per ingrassare.

Spesso essere obesi può essere una forma di protezione, sabotaggio, ed è meglio rimanere con il peso noto, piuttosto che il cambiamento, che richiede lavoro e richiede impegno da parte delle persone.

La terapia lavorerà su diversi aspetti importanti nella vita di un paziente, concentrandosi sulle principali aree della vita, poiché l'obesità è solo un sintomo di disarmonia nella vita, qualcosa che non va bene, e una rivalutazione del contesto generale in cerca di equilibrio è importante. .

Il cibo dovrebbe essere solo per nutrire il corpo e non l'anima. Salvando importanti aspetti della vita e aumentando l'autostima, il paziente può comprendere le relazioni emotive, sviluppare strategie per mangiare correttamente, assumersi la responsabilità del proprio processo di perdita di peso, seguendo la dieta e l'esercizio del dietista.

Amare te stesso è un processo e solo rivalutando la tua storia e imparando a valorizzare te stesso otterrai benessere e armonia.

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