Il colore dei tuoi capelli può dire molto sulla tua salute

Il colore dei capelli è determinato da fattori genetici e la proteina responsabile della sua pigmentazione è la melanina. A seconda del tipo e della quantità di melanina presente nei capelli, è possibile definire il colore naturale dei capelli.

I capelli neri e castani contengono eumelanina, un pigmento scuro. Il rosso e il biondo hanno un pigmento luminoso chiamato feomelanina. Nei capelli grigi la quantità di melanina è bassa, mentre i bianchi non ne hanno.

Poiché la melanina agisce anche sulla pelle, in generale, il colore naturale dei capelli è direttamente correlato al colore della pelle, quindi le persone con pelle scura tendono ad avere capelli scuri e le persone con pelle chiara, capelli chiari.

Nel mezzo di così tanti trattamenti chimici e coloranti, potresti finire per dimenticare il colore naturale dei tuoi capelli, ma sicuramente ricorderai se tende a essere scuro, ruvido o chiaro. Sapendo questo, scopri quali sono i rischi per la salute associati a ciascun gruppo e preveniti.

Capelli neri e castani

Le persone con i capelli neri e castani sono più inclini alla dipendenza da fumo. Uno dei fattori probabili è l'elevata percentuale di melanina, che impedisce al fegato di metabolizzare rapidamente le tossine e fa sì che le tossine indugino più a lungo nel corpo, causando dipendenza.

Studi sugli animali suggeriscono che la vitamina C è un alleato per mantenere in ordine il funzionamento del fegato. Quindi, se sei un fumatore e hai striature nere o marroni, dovresti idealmente consumare almeno 75 mcg di questa vitamina al giorno, l'equivalente di mezza arancia.

Poiché hanno la pelle più grassa, le brune possono trovare più facile sviluppare brufoli, ma al contrario, la stessa untuosità tende a far apparire i segni dell'età in seguito.

La tendenza a sviluppare macchie solari, note anche come melasmi, è più elevata nelle donne che hanno i fili marroni. Quando compaiono delle macchie, si consiglia l'uso di depigmentanti. È comune anche la comparsa di cheratosi seborroica, simile a una verruca, soprattutto dopo i 50 anni, ma può essere estratta con cauterizzazione.

La perdita di capelli in brune e rosse è più evidente perché hanno i capelli più spessi. Per combattere il problema, si consiglia di consumare 250 g di carne al giorno, fonte di aminoacidi e zinco e 200 g di mandorle o 100 g di arachidi, ricchi di vitamina B7.

Capelli biondi

Le donne bionde sono geneticamente più sensibili all'AMD (degenerazione maculare legata all'età), una condizione che causa la perdita della vista centrale. Una dieta ricca di composti naturali presenti nelle verdure verde scuro può essere un ottimo alleato.

Le bionde producono una quantità inferiore di melanina, il che rende la pelle e i capelli più esposti alle aggressioni solari. La melanina, oltre ad agire sul colore della pelle, protegge anche dai raggi UV. Se sei biondo e hai la pelle chiara, non rinunciare alla crema solare con fattore di protezione da 30 e, se esposto al sole, indossa cappelli.

A differenza delle brune, le bionde hanno una forte tendenza alle rughe e alla rosacea, un'infiammazione cronica che provoca arrossamenti e il motivo è ancora una volta la mancanza di melanina. Il consiglio è di non rinunciare alle creme antirughe e ipoallergeniche.

Capelli rossi

Uno studio del 2009 dell'Università di Harvard ha scoperto che le teste rosse hanno il 90% in più di probabilità di sviluppare il morbo di Parkinson. È possibile che la stessa mutazione genetica che cambia il colore dei capelli sia responsabile della predisposizione alla malattia. Il consumo di alimenti con acido folico come spinaci (preferibilmente crudo) e frutta acida può aiutare a prevenirlo.

Se sei una rossa, potresti essere più sensibile al dolore a causa di una mutazione genetica che rende le rosse più resistenti all'anestesia locale. Le persone rosse hanno bisogno di sedazione fino al 20% in più rispetto alle brune o alle bionde.

Le rosse dagli occhi chiari, invece di abbronzarsi, si bruciano, aumentando le possibilità di sviluppare malattie come il cancro della pelle. Inoltre, il sole può aumentare l'aspetto delle caratteristiche della lentiggine.

Sfortunatamente, non serve a niente togliersi i capelli o cercare di stroncarli sul nascere. La soluzione è sempre essere attenti alla salute, ricorrere ai prodotti e, quando necessario, effettuare trattamenti preventivi. Se sospetti, consulta un medico di fiducia e ricorda sempre che più importante e bella del colore dei capelli è una donna in buona salute.

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