Incontri è la fase più calda della relazione, dove tutto è nuovo e regna la passione. Anche quando arriva il matrimonio il tempo è fantastico. Nel loro entusiasmo di condividere la stessa casa, entrambi vivono in meraviglie. Ma col passare del tempo, le cose possono diventare fredde. La routine, i conflitti e la mancanza di dialogo iniziano a farti sentire a disagio, e anche i periodi più caldi possono diventare sempre meno frequenti.
Per aggirare le insidie del matrimonio, la terapista sposata Lidia Rosenberg Aratangy, autrice di The Ring You Give Me? Divan Wedding (primavera editoriale) elenca alcuni suggerimenti importanti per mantenere il matrimonio fuori dalla crisi.
1? Esprimi i tuoi desideri
Non aspettare che tuo marito indovini quello che vuoi. Dì chiaramente cosa ne pensi. In questo modo puoi evitare le frustrazioni.
2? Rispetta le manie
Invece di discutere delle sue abitudini, cerca di capire, abituarti e accettare. Dopotutto, nessuno ha sempre ragione e non sarai in grado di cambiarlo.
3? Limiti di rispetto
Imposta e chiarisci i tuoi limiti fisici e sentimentali. Non promettere più di quello che puoi ed essere onesto.
4 Goditi la compagnia
Valorizza la presenza della tua amata. Non banalizzare i momenti trascorsi insieme. Goditi anche quelle ore in cui sei fianco a fianco, distratto e in contatto con esso. "Metti una mano sulla gamba o parla solo di quello che stanno facendo", dice il terapeuta.
5? Coltiva amicizie
La relazione ha anche bisogno della presenza di amici. Vivere con loro fa sì che ognuno abbia il proprio spazio.
6 Controlla la rabbia
Niente di peggio che, in una rissa, parlare troppo. Quindi non lasciare che il rancore parli. E se è necessario, fare un passo indietro e lasciare la conversazione per dopo, quando entrambi hanno la testa fredda.
7 Interessati ai tuoi desideri
Più che marito e moglie, devi essere partner. Parla dei loro desideri, sogni e piani. Questo atteggiamento li renderà sempre connessi.
8 Periodi di solitudine
A volte uno deve avere un momento da solo. Oltre al naturale, è necessario. Anche se non si verifica contemporaneamente.
9 Lascia il passato alle spalle
Se qualcosa che è successo qualche tempo fa ti ha fatto male, non ricordartelo. Se ne hai già parlato e hai deciso di accettare le scuse della tua amata, non ha senso ricordarti. Provoca solo dolore per entrambi.
10? negoziare
Controversie su qualsiasi argomento non è la migliore via d'uscita. Che ne dici di trovare una terza opzione che piaccia a entrambi? Discuti i problemi con cui non sei d'accordo. In questo modo nessuno esce perdendo o turbato.
10 Modi Per Mantenere Viva Una Relazione (Aprile 2024)
- relazioni
- 1,230
