Come affrontare l'influenza in gravidanza

È molto comune per le donne in gravidanza sviluppare raffreddori e influenza perché il loro sistema immunitario è indebolito per fornire le migliori condizioni per lo sviluppo del feto. Sebbene non vi siano motivi di grave preoccupazione per questa malattia, è importante fare in modo che non vengano presi trattamenti dannosi per lo sviluppo e la salute del bambino piccolo.

Non appena una donna incinta nota sintomi di influenza, dovrebbe consultare un medico e avvertirla della sua gravidanza, poiché un'influenza poco curata può portare allo sviluppo di pericolose infezioni secondarie, come la polmonite.

Solo il medico, consapevole che la donna è incinta, può indicare adeguatamente quali medicinali può assumere. La cautela è molto importante, poiché anche le donne in gravidanza non devono usare medicinali dall'aspetto innocuo come l'antinfluenzale.

"Questi farmaci contengono vasocostrittori come l'epinefrina, che può portare alla caduta di pressione e causare tachicardia nelle donne in gravidanza", avverte il ginecologo e ostetrico Lizandra Marcondes.

Mantenere una dieta sana può aiutare a rafforzare il sistema immunitario, poiché i nutrienti contenuti nei buoni alimenti sono ottimi alleati nella lotta alle infezioni. Anche riposarsi molto, evitare lo stress e bere molti liquidi può essere di grande aiuto.

Suggerimenti sicuri e naturali per alleviare i sintomi dell'influenza nelle donne in gravidanza

• Mantenere una routine alimentare equilibrata che includa frutta, verdura e legumi, poiché questi alimenti sono fonti naturali di vitamine, minerali, carboidrati, proteine ​​e grassi che aiuteranno a rafforzare il corpo e l'energia risultante per combattere l'influenza;
• Bevi molti liquidi, in particolare acqua, succhi di frutta naturali, acqua di cocco e tè vari. I tè sono particolarmente buoni per alleviare i raffreddori, è solo importante che non contengano caffeina;
• Se il naso è chiuso, non usare decongestionanti nasali, prova a inalare solo con soluzione salina. Se non hai un inalatore a casa, versa acqua calda in una bacinella, aggiungi due o tre gocce di eucalipto o olio di menta e, con un asciugamano sopra la testa, respira con il viso vicino alla soluzione;
• Se sei stanco di tosse costante e mal di gola, prepara una tisana di camomilla con miele e limone per rilassarti e alleviare il disagio;
• Gargarismi con sale e acqua per aiutare con le più gravi infezioni alla gola;
• In circostanze di sinusite, prova a mettere due gocce di olio essenziale di maggiorana su un fazzoletto e inalarlo frequentemente;
• Riposa il più possibile, poiché il sonno aiuta il corpo a recuperare.

È essenziale che durante la gravidanza la donna mantenga frequenti contatti con il proprio medico, essendo la persona ideale per monitorare la propria salute, evitare problemi, alleviare i sintomi spiacevoli e combattere le malattie in modo efficiente e senza rischi per la futura madre e il suo bambino. .

Fornire i contatti del proprio medico di fiducia a familiari, collaboratori e persone con cui convivi è importante in modo che durante la gravidanza, se ne hai bisogno, puoi essere aiutato in qualsiasi contesto.

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