Come prevenire le allergie nei bambini

Le cosiddette allergie sono reazioni del corpo a corpi estranei che vengono a contatto con esso. Di solito compaiono tra la nascita e dieci anni, ma alcune persone possono avere sintomi dopo l'età adulta. Per evitare che i tuoi figli soffrano di crisi allergiche infantili, abbiamo separato dieci consigli che possono essere applicati nella routine quotidiana della famiglia.

1? Allattamento al seno fino a sei mesi

Il latte materno è essenziale per il sano sviluppo del bambino. Contiene tutti i nutrienti necessari per il corretto funzionamento del sistema immunitario. Fino a sei mesi, il latte materno dovrebbe essere l'unico alimento fornito al bambino? È responsabile del rafforzamento della protezione del bambino dalle allergie.

2? Mangiare sano

Anche dopo questo periodo, è importante mantenere sano il bambino. Ciò include una dieta ricca di frutta e verdura, oltre a pesce e noci. Secondo una ricerca dell'Università di Göteborg, in Svezia, i bambini che mangiano pesce tendono ad avere meno problemi respiratori.

3? nuoto

Per le madri che vogliono migliorare la capacità polmonare e cardiorespiratoria dei propri figli, il nuoto è un'opzione divertente ed efficiente. Il modo in cui lavora la respirazione aiuta molto a prevenire allergie e altre malattie respiratorie, come l'asma, ma anche altre attività fisiche possono aiutare.

4 Animali

Per molti anni sono stati considerati nemici delle persone allergiche. Attualmente ci sono molte ricerche che indicano che vivere con un animale domestico può aiutare a rafforzare il sistema immunitario, ma fino a quando non ci sono prove definitive, evitare di lasciare gli animali domestici nella stanza di un bambino.

5? stanza

Parlando di una stanza, è importante prestare attenzione a ciò che accade nella stanza del bambino. L'eliminazione di focolai di muffe e polvere è il modo migliore per prevenire la rinite allergica. Sbarazzati di tappeti, cuscini e tende, privilegiando oggetti ipoallergenici. Mantenere la stanza ben ventilata e almeno una volta alla settimana posizionare coperte e altri oggetti che accumulano polvere al sole.

6 pediatra

Come gli adulti, i bambini dovrebbero visitare regolarmente il proprio medico per prevenire possibili problemi di salute, comprese le allergie. Andare dal pediatra solo quando è comparsa la crisi è un errore comune e può danneggiare la salute del bambino.

La raccomandazione è che, fino ai sei mesi di età, il bambino dovrebbe essere portato mensilmente dal medico per un follow-up. Dopo questo periodo le visite potrebbero essere più distanziate, ma è fondamentale rimanere in contatto.

7 Cura della pelle

Non tutte le allergie sono respiratorie, quindi assicurati di proteggere la pelle del tuo bambino. Optare sempre per prodotti cosmetici ipoallergenici e, quando possibile, con qualche fattore di protezione solare. Inoltre, la protezione solare non dovrebbe mai essere eliminata, soprattutto perché la pelle dei bambini è più sensibile alle azioni del sole. Per le ragazze che iniziano a giocare con il trucco, i prodotti dovrebbero essere specifici per l'uso da parte dei bambini. È anche importante prestare attenzione alle forniture scolastiche: vernici, penne e altri prodotti devono essere sempre ipoallergenici.

Come curare e prevenire le allergie più comuni tra i bambini (Aprile 2024)