Come proteggere i tuoi occhi dalle radiazioni solari

Sicuramente hai sentito parlare dei raggi UVA e UVB, giusto? Sì, quella radiazione solare invisibile che causa enormi danni alla nostra pelle e che dobbiamo proteggerci usando la protezione solare ogni giorno ed evitando il sole dalle 10 alle 16.

Ma sapevi che questi raggi sono anche estremamente dannosi per la salute dei nostri occhi? Non solo la nostra pelle è interessata dalle radiazioni ultraviolette, ma influisce anche sulla nostra visione.

Un rapporto pubblicato nel 2009 dall'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) mostra che 60.000 persone all'anno muoiono per malattie legate all'eccessiva radiazione solare nel corpo. Oltre alla protezione della pelle, dobbiamo anche proteggere i nostri occhi dai pericoli della sovraesposizione alle radiazioni UV.

La regola è semplice: tutto ciò che il raggio ultravioletto fa alla pelle fa all'occhio. Come per la pelle, gli effetti delle radiazioni ultraviolette si accumulano negli occhi e possono aumentare presto il rischio di sviluppare malattie come cataratta, degenerazione maculare e pterigio? secondo l'oftalmologo Dr. Henrique Minoru Musse.

Raggi UVA e UVB? capirli tutti

Lo strato di ozono (situato tra 20 e 60 km sopra la Terra) esiste per bloccare e filtrare il passaggio della luce solare. A causa della graduale distruzione di questo strato, i fulmini hanno raggiunto la Terra più facilmente.

Secondo il National Cancer Institute? INCA, le emissioni solari si propagano sotto forma di onde, classificate didatticamente in base alla loro grandezza. I raggi ultravioletti sono classificati in base alla lunghezza di questa onda: raggi UVA di lunghezza 320-400nm e raggi UVB corrispondenti a 280-320nm.

• Raggi UVA: attraversano facilmente l'atmosfera e lo strato di ozono. Raggiungono gli strati più profondi dei tessuti del corpo, compresi gli occhi. Incidenza simile in estate o in inverno. Agli occhi, può causare cataratta, che porta alla perdita parziale o totale della vista.
• Raggi UVB: la massima incidenza si verifica tra 10h e 16h. Hanno una ridotta capacità di percorrere grandi distanze nell'atmosfera e sono parzialmente filtrati dallo strato di ozono. Della radiazione UV totale che raggiunge la superficie terrestre, circa il 5% è UVB.

L'esposizione intensa ai raggi UV può causare alcune malattie agli occhi:

• Cancro della pelle intorno agli occhi;
• cataratta;
• Degenerazione maculare;
• fotocheratite;
• cheratite;
• Cisti Conjutival;
• Pterigio.

Secondo l'oftalmologo Dr. Sergio Pacheco, le radiazioni ultraviolette causano l'inizio precoce di cataratta e pterigea e altri cambiamenti sulla superficie esterna del bulbo oculare: la cataratta è una delle principali cause di cecità reversibile nel mondo. , è indispensabile che ogni lente per gli occhi sia dotata di un filtro specifico, che si tratti di occhiali da vista o da vista, lenti a contatto e lenti intraoculari.

La scelta di un prodotto senza origine e qualità ottica può causare disagio, mal di testa costanti, persino nausea e vomito in alcune persone, come afferma Pacheco.

La ricerca indica che un'esposizione eccessiva e cumulativa durante i primi 20 anni di vita aumenta il rischio di cancro, quindi la protezione dovrebbe iniziare presto. È anche importante considerare che le lesioni causate dalle radiazioni UV non causano alcuna reazione immediata e apparente nell'uomo, il che richiede un'attenzione particolare!

Come proteggere i tuoi occhi dalla luce solare

L'oftalmologo Henrique Minoru Musse informa che il dettaglio principale da osservare è l'origine sicura del prodotto da acquistare: "mai acquistare presso i venditori ambulanti".

Uno dei modi per proteggere i tuoi occhi dai raggi UVA e UVB è attraverso l'uso di cappelli e berretti a tesa larga schermati dal sole (con specifiche di assorbimento UV fino a 400 nm)? che garantisce il blocco di quasi il 100% dei raggi ultravioletti.

Quando si sceglie un occhiale da sole, un consiglio è scegliere cornici grandi che siano vicine agli occhi per evitare che la luce del sole passi attraverso il lato della montatura.

Pacheco fornisce alcuni suggerimenti extra nella scelta: • Le lenti devono avere una prova di qualità con la loro garanzia di fabbrica. Se non sono coperti da questa garanzia, è consigliabile rivolgersi a un oftalmologo per misurare il filtro per radiazioni UV e testare sul dispositivo se il materiale è di buona qualità ottica. L'acrilico dovrebbe imitare lo specchio di cristallo che non increspa l'immagine a differenza dello specchio di scarsa qualità? Egli dice.

Gli occhiali da sole di cattiva qualità? senza protezione certificata UVA / UVB? può causare più danni agli occhi che non usarli.Si scopre che quando indossiamo gli occhiali da sole la pupilla si apre e più luce penetra negli occhi, lasciando entrare più raggi UVA / UVB che danneggeranno la retina e la lente degli occhi.

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