il razione umana È un integratore alimentare a base di cereali integrali. Sono ingredienti ricchi di fibre che aiutano ad accelerare il metabolismo, controllare il colesterolo e i trigliceridi, stimolare la digestione e placare la fame. Tra gli altri benefici dell'alimentazione umana Possiamo menzionare che aiuta nella disintossicazione del corpo, nutre, aumenta la resistenza organica, regola l'intestino e inibisce l'assorbimento dei grassi da parte del corpo.
Il cibo umano perde peso?
Perché ha una grande quantità di nutrienti nella sua composizione, il razione umana Stimola la sensazione di sazietà nel corpo e riduce la fame. il consumo di mangime umano da solo non perde peso. Per eliminare fino a 8 sterline in un mese, è necessario sostituire uno o due pasti al giorno con cibo umano.
Per funzionare ancora meglio, l'uso del cibo umano dovrebbe essere combinato con altri fattori, come l'esercizio fisico regolare e il mantenimento di un menu con poche calorie, proprio come con qualsiasi dieta comune.
Composizione nei mangimi umani
seme di lino
Ricco di acidi grassi essenziali (grassi buoni) come omega 3, minerali e vitamine. I suoi benefici sono abbassare i livelli di colesterolo cattivo nel sangue, ha un'azione antinfiammatoria, aiuta la regolarizzazione dell'intestino, aumenta l'attività del sistema immunitario e ha una sostanza che protegge dai tumori della mammella, delle ovaie e della prostata.
Fiocchi d'avena
Le sue vitamine, fibre, proteine e minerali soddisfano la fame, migliorano il transito intestinale e inibiscono l'assorbimento del grasso corporeo.
Germe di grano
Contiene vitamine dei gruppi A, B, D, F, K e soprattutto la vitamina E che rigenera i tessuti. Combatte le mestruazioni irregolari, difficoltà di crescita e sviluppo, debolezza muscolare, infezioni e disintossica il corpo rendendolo più disponibile.
Zucchero di canna
Estratto dalla canna da zucchero, contiene vitamine e una grande quantità di calcio, ferro, magnesio e potassio.
Lievito di birra
Composto da vitamina B, manganese, cromo e fosforo, ricostituisce sali minerali e vitamine, rafforzando il sistema immunitario.
Sesamo in guscio
È ricco di calcio e fosforo. Ha nella sua composizione un olio di eccellente qualità, oltre a proteine, lecitina, vitamine A, E, B1, B2, niacina, minerali, fibre, calcio e ferro. Tonifica i nervi, combatte i dolori reumatici, i tumori, l'acido urico, la scarsa memoria, le emorroidi, la gastrite, la costipazione, l'ulcera, l'ipertensione e è un eccellente sostituto del calcio.
Polvere di guaranà
La caffeina stimola il sistema nervoso centrale, migliorando la capacità di pensiero, combattendo la stanchezza fisica e mentale.
Polvere di latte di soia
È facile da digerire, povero di calorie, ha meno grassi del latte vaccino e non contiene colesterolo.
cacao
Contiene poco zucchero, è ricco di sali minerali con ferro, magnesio, potassio e fosforo. Stimola la produzione di serotonina, l'ormone del benessere.
Ricetta per l'alimentazione umana
Ora che hai imparato di più sugli ingredienti, impara come fare il cibo umano a casa
ingredienti
? 250 g di fibra di grano
? 125 g di latte di soia in polvere
? 125 g di semi di lino marrone
? 100 g di zucchero di canna
? 100 g di farina d'avena
? 100 g di sesamo in guscio
? 75 g di germe di grano
? 50 g di gelatina non aromatizzata
? 25 g di guaranà in polvere
? 25 g di lievito di birra
? 25 g di cacao in polvere
Modalità preparazione
Mescolare bene tutti gli ingredienti della ricetta, sbattere gli ingredienti non in polvere in un frullatore, quindi mescolarli insieme. Conservare in vetro pulito, asciutto e ben chiuso. Conservare in frigorifero per un massimo di 15 giorni. il ricetta per l'alimentazione umana produce 1 kg.
Come prendere il cibo umano
Devi consumare la miscela ogni giorno. il razione umana Sembra fantastico se miscelato con succhi, latte scremato o frutta. La quantità ideale è di due cucchiai al giorno.
Dove acquistare i mangimi umani
il razione umana può essere trovato pronto nei negozi di alimenti naturali oppure è possibile acquistare gli ingredienti separati per preparare la miscela a casa.
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