Sebbene il termine sia noto, non tutti sanno esattamente cos'è la sindrome di panico. Attacchi inaspettati di disperazione, intensa paura di qualcosa di brutto (anche se senza una ragione apparente) e l'accelerazione della frequenza cardiaca sono alcuni segni di questa sindrome, che è considerata un tipo di disturbo d'ansia.
Le persone che soffrono di sindrome di panico tendono ad essere molto ansiose, esigenti con se stesse e spesso si sentono "non protette". Hanno, ad esempio, paura di morire, paura di avere un altro attacco di panico e / o perdere il controllo. Tutti questi possono influenzare in modo significativo la qualità della vita di una persona, quindi è così importante cercare un trattamento adeguato quando viene diagnosticato il problema.
Che cos'è la sindrome di panico?
Il prof. Il dott. Mario Louzã, psichiatra, dottore in medicina presso l'Università di Würzburg (Germania) e membro affiliato dell'Istituto di psicoanalisi della Società brasiliana di psicoanalisi di San Paolo, spiega che la sindrome da panico è caratterizzata da attacchi di panico, associati o non agorafobia (paura di trovarsi in luoghi in cui può verificarsi un attacco di panico).
Questo perché gli attacchi di panico spesso causano costante preoccupazione per la possibilità di ulteriori attacchi; in altre parole, formare un "circolo vizioso" che rende difficile, per esempio, la persona che ha paura di avere un attacco di cuore, impazzire, perdere il controllo o morire.
Vale la pena notare che le crisi non sono necessariamente innescate solo dall'esposizione a una situazione particolare, ma piuttosto imprevedibilmente.
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Inoltre, gli attacchi di panico di solito presentano alcuni sintomi fisici, come brividi, sensazione di freddo o caldo, cuore veloce, svenimento, tra gli altri.
cause
Le cause della sindrome di panico sono sconosciute, sottolinea Louzã. Sappiamo che alcuni fattori scatenano un attacco di panico. Lo stress è uno dei motivi principali?
In questo senso, Louzã cita esempi di fattori che possono scatenare un attacco di panico:
- Sovraccarico di lavoro, responsabilità e compiti;
- Troppi problemi contemporaneamente;
- Ansia eccessiva;
- Affrontare situazioni molto spaventose (ad esempio, una persona con una fobia di volo deve prendere un aereo);
- Droghe illecite.
Vale la pena notare che questi sono solo esempi e solo un medico può diagnosticare la condizione valutando le particolarità di ciascun caso.
Sintomi della sindrome di panico
La sindrome di panico è caratterizzata da attacchi di panico. Louzã spiega che un attacco di panico di solito inizia improvvisamente con un'ansia intensa, un senso di morte imminente o un "attacco di cuore".
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Lo psichiatra sottolinea che questa intensa ansia è accompagnata da sintomi fisici come:
- Accelerazione della frequenza cardiaca;
- Mancanza di respiro;
- Sudorazione eccessiva;
- vertigini;
- vertigini;
- nausea;
- Tremori, tra gli altri.
? Alcune persone parlano della sensazione di? Perdita di controllo? o "esci da te stesso". Gli attacchi di solito durano dai 10 ai 15 minuti? ”, Spiega Louzã.
Come prevenire un attacco di panico?
Louzã commenta che il primo attacco di panico di solito porta la persona in un pronto soccorso, a causa dell'intensità dei sintomi. Una volta che a una persona viene diagnosticato il disturbo di panico, sapendo che quelle sensazioni sono transitorie, può mentalmente? cerca di controllarti, sapendo che, sebbene molto spiacevoli, i sintomi non mettono a rischio la tua vita e si placano o scompaiono in pochi minuti? risponde lo psichiatra.
Fattori di rischio
Louzã sottolinea, in primo luogo, che la sindrome di panico è più comune tra le donne. "Sebbene molti attacchi di panico si verifichino in situazioni stressanti, a volte la persona ha il primo attacco in una situazione che non dovrebbe accadere, ad esempio prima di coricarsi o addirittura durante il sonno", afferma.
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Ma in generale, alcuni fattori di rischio sono:
- Situazioni molto stressanti;
- Malattia o morte di una persona vicina;
- Cambiamenti radicali nella routine / vita;
- Qualche esperienza traumatica (ad esempio un incidente o una rapina).
Louzã sottolinea che se i sintomi persistono, la persona dovrebbe chiedere aiuto a uno psichiatra, che analizzerà le condizioni del paziente e valuterà la necessità di prescrivere alcuni farmaci e indicare una possibile terapia.
Trattamenti per la sindrome di panico
Dopo la diagnosi del disturbo? fatto preferibilmente da uno psichiatra? Il paziente deve ricevere una guida su possibili trattamenti.
Louzã sottolinea che il trattamento per la sindrome di panico in generale si basa sulla combinazione di farmaci (antidepressivi e ansiolitici) e psicoterapia.
farmaci
Il medico spiega che gli antidepressivi più indicati sono gli inibitori della ricaptazione della serotonina. • Questi farmaci di solito impiegano circa due settimane per iniziare ad avere effetto. Il suo uso può durare più a lungo, a seconda di come il paziente risponde agli effetti dei farmaci ?, afferma.
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Già ansiolitici, sono indicati solo per momenti di crisi di panico, perché hanno un'azione immediata, provocando una sensazione di tranquillità non appena consumata.
"Il monitoraggio medico è essenziale per garantire il successo del trattamento e l'uso corretto dei farmaci", afferma lo psichiatra.
psicoterapia
Di solito associato a farmaci entra in psicoterapia. "In generale, viene utilizzata la terapia comportamentale cognitiva, che cerca di insegnare al paziente a controllare l'ansia e anche gli attacchi di panico", afferma Louzã.
Gli attacchi di panico spesso peggiorano a causa dell'ansia generata dagli attacchi stessi, creando un circolo vizioso. Uno degli obiettivi della terapia cognitivo comportamentale è rompere questo circolo vizioso? ”, Spiega il medico.
Spesso, le persone con sindrome di panico hanno anche problemi personali legati alla difficoltà di affrontare situazioni di stress. "In questi casi, le psicoterapie psicodinamiche sono indicate per aiutare il paziente ad affrontare il suo modo di controllare lo stress", aggiunge Louzã.
Un? Agorafobia? (la paura di trovarsi in luoghi in cui una persona crede che possa verificarsi un attacco di panico) può anche essere sviluppata secondariamente. Ciò limita notevolmente la vita del paziente. Quindi, affrontare le questioni relative all'agorafobia è fondamentale in modo che il problema non limiti progressivamente la tua vita ?, sottolinea lo psichiatra.
In generale, la consulenza psicologica consente un buon processo di autocoscienza per il paziente, oltre a stimolare esercizi di rilassamento e respirazione che sono importanti per affrontare i periodi di crisi.
Perché il trattamento della sindrome di panico sia veramente efficace, è importante anche se il paziente si sente sicuro e ha un reale desiderio di affrontare i propri problemi interni. Cioè, è disponibile? per il trattamento, credi e vuoi migliorare.
Ora sai che la sindrome da panico è una condizione grave che dovrebbe essere trattata per non compromettere la qualità della vita del paziente. In caso di identificazione con i sintomi, è l'ideale cercare uno psichiatra in grado di diagnosticare il caso e indicare il trattamento più appropriato (probabilmente con la combinazione di psicoterapia e farmaci).
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