La società è sempre più comunicativa, soprattutto alla luce dei numerosi stimoli ai contenuti provenienti dalla globalizzazione delle informazioni e delle nuove tecnologie, con dispositivi che ti consentono di scambiare idee con le persone costantemente, mantenendo amicizie online, soprattutto attraverso i social media.
Anche in questo contesto di dialogo costante, l'importanza di coloro che sono meno importanti in questo senso, quelli timidi, sono stati un momento saliente, soprattutto dopo l'uscita del libro? The Power of the Quiet? Come possono i timidi e gli introversi cambiare un mondo che non smette di parlare? dalla ricercatrice e scrittrice americana Susan Cain.
Il libro di Susan ha attirato l'attenzione sulla valutazione di alcune caratteristiche del timido come fondamentali per l'evoluzione umana e che continuano ad avere valore nel dinamismo della routine del mondo in cui viviamo oggi. "Viviamo in un mondo così espansivo, così privo di tempi di inattività, che perdiamo di vista il nostro lato introverso", afferma Susan.
Secondo l'autore, le persone più ritirate che non amano attirare l'attenzione hanno caratteristiche rare o che altri trovano difficili da gestire come l'intenso flusso di creatività, persistenza e capacità di analizzare i rischi, permettendo loro di liberare la loro immaginazione, insistere sulle idee e riflettere sui pro e contro di una decisione più facilmente degli estroversi.
Tre diversi temperamenti
Molte persone confondono la timidezza con l'introspezione e la fobia sociale, le persone con queste caratteristiche si comportano in modo totalmente diverso e ognuna di queste idiosincrasie ha un'influenza sul loro stile di vita:
- Introspettivi: si tratta di persone il cui comportamento abituale è rimanere più soli o tranquilli. Pur essendo più riflessivi, interagiscono comunque con altre persone;
- Timido: persone che hanno difficoltà a comunicare con le parole o ad apparire di fronte a un gran numero di persone e che soffrono di insicurezza nelle loro relazioni sociali;
- Social Phobics: gli individui con disturbo psichico che causa paura di essere in pubblico, il che ti fa prendere dal panico al pensiero di interagire con gli altri, di solito hanno bisogno di cure e consulenza psicologica.
La caratteristica comune dei temperamenti fobici introspettivi, timidi e sociali è che hanno maggiori probabilità di soffrire di ansia e depressione nella prima adolescenza, secondo uno studio del Norwegian Institute of Public Health, che ha seguito 921 bambini di 18 mesi. e 12 anni e mezzo.
La spiegazione di questo risultato è corroborata dalla neuroscienza, che emerge dagli studi sui processi cerebrali? Come la ricerca del Child Development Laboratory dell'Università di Harvard, l'amigdala cerebrale, responsabile della risposta ai riflessi, è meglio sviluppata negli individui introspettivi che sono quindi sempre attenti a così tanti segnali cerebrali e possono essere stressati.
Lo psichiatra Alexandre Saadeh, della Pontificia Università Cattolica di San Paolo, afferma che l'introversione ha vantaggi relativi, essendo una caratteristica che non può essere giudicata e concettualizzata solo come virtù o difetto. Il modo in cui un individuo è disposto a gestire questo aspetto della sua personalità è ciò che farà la differenza. Alcuni subiscono discriminazioni o impedimenti per tutta la vita. Altri possono usarlo per il suo sviluppo?
Saper gestire i tuoi limiti e potenziali è il modo di essere felice di essere un introverso o un estroverso.
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