Il corretto funzionamento dei reni è essenziale per la salute e il funzionamento dell'organismo nel suo insieme, ma spesso questi organi sono spesso trascurati.
Alcune malattie inizialmente non mostrano sintomi evidenti e la diagnosi viene fatta solo quando sono già in fase avanzata, il che complica il trattamento e compromette la cura. Questo è il caso delle malattie renali croniche, noto anche come CKD, un termine che si riferisce alle malattie che colpiscono i reni per più di 3 mesi.
Nel corpo, i reni sono vitali e hanno la funzione di filtrare il sangue, controllare i livelli di acqua e sale nell'organismo eliminando le tossine e le sostanze tossiche e i rifiuti dall'organismo attraverso l'urina, oltre a contribuire a controllare l'ipertensione, Sali minerali, ormoni e sostanze nutritive stimolano la produzione di globuli rossi.
Con diversi gradi di gravità, le principali malattie renali sono nefrite, infezione del tratto urinario, calcolo renale, ostruzione urinaria, insufficienza renale acuta e cronica, tumori renali, malattie multisistemiche, congenite ed ereditarie e nefropatie tossiche. Fattori come una storia di malattie renali, ipertensione e diabete, sia in se stessi che nella propria famiglia, sono considerati a rischio e possono aumentare le possibilità di sviluppare malattie renali.
Coloro che fanno parte di questo gruppo dovrebbero raddoppiare le loro cure per controllare la pressione sanguigna, la glicemia, osservare i tipici cambiamenti nelle malattie renali come un aumento dei livelli di calcio e fosforo, e in particolare seguire un nefrologo. Attraverso periodici test di laboratorio, è possibile osservare il regolare funzionamento dei reni e fare una diagnosi precoce in caso di problemi.
Sintomi come gonfiore delle gambe, del viso, colica renale, infezione del tratto urinario, urine scure, schiumose o sanguinanti possono essere correlati a problemi renali e devono essere analizzati.
Se gli esami clinici assicurano che i reni non funzionino correttamente e non possano più filtrare lo sporco del corpo, il trapianto e l'emodialisi possono essere l'alternativa.
Per eseguire un trapianto, è necessario trovare un donatore corrispondente, che non è sempre facile e richiede alla maggior parte dei pazienti di sottoporsi a emodialisi, un processo in cui una macchina esegue il processo di filtrazione.
Tuttavia, alcune semplici misure possono aiutare a preservare a lungo la salute dei reni.
Bevi acqua
L'ingestione di almeno 2 litri di acqua al giorno aiuta a filtrare e purificare i reni, oltre a contribuire ad eliminare il sale. Coloro che bevono poca acqua, sovraccaricano i reni che influenzano questo processo di filtrazione.
Controlla il peso
Il sovrappeso provoca anche il sovraccarico dei reni e di ogni organo del corpo e può scatenare ipertensione e diabete che danneggiano i reni.
Mangia bene
Una buona dieta, povera di grassi e ricca di vitamine e fibre contribuisce alla conservazione delle funzioni renali, in particolare al consumo di cibi ricchi di vitamina K, presenti in limone, broccoli, boldo, spinaci, cavolfiore e foglie verde scuro, che aiutano a prevenire la comparsa di calcoli renali e calcoli renali.
Non abusare di alcol
In piccole proporzioni, l'alcol può avere una funzione duiretica che aiuta il lavoro renale, ma in eccesso l'assunzione di alcol ha l'effetto opposto e provoca danni ai reni, oltre a favorire lo sviluppo di problemi come l'ipertensione e compromettere la salute del fegato. .
Attenti alla sigaretta
Non solo il polmone è danneggiato dalle sigarette, ma colpisce anche i reni formando piccoli blocchi nei tubi attraverso i quali scorre il sangue, contribuendo all'insorgenza di problemi di pressione e malattie renali.
Non abusare delle medicine
Chiunque abusi dell'uso di droghe, da un controllato ad un semplice antidolorifico, può finire per compromettere il funzionamento dei reni a lungo termine, quindi evita l'automedicazione e non abusare dei farmaci.
Se noti cambiamenti nelle urine, stanchezza eccessiva, gonfiore e soprattutto se hai problemi come ipertensione e diabete o una storia familiare, cerca uno specialista e abbi cura di te.
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