10 abitudini che rafforzeranno la tua relazione con i tuoi figli

Avere figli è un'esperienza unica che fa scoprire alle donne nuovi sentimenti, nuove responsabilità e, naturalmente, nuove gioie.

Dalla gravidanza, attraverso la magia del parto a nuove scoperte come il primo sorriso, la prima pappa e il primo passo, l'esperienza della maternità è unica e intensa.

Non c'è dubbio che il rapporto tra madre e figli sia forte, eccitante ed eterno, che si dimostrerà sempre più vero nel tempo. E lanciare il primo pannolino alla donna che non si è commossa per sentire il suo bambino dire? per la prima volta?

Mentre tutta questa poesia esiste nell'atto di essere una madre e l'esperienza di avere figli è davvero emozionante e bella, non siamo sempre in grado di connetterci con i nostri piccoli (o non così piccoli), specialmente quando crescono e iniziano a crescere. interagire con il mondo in modo più indipendente.

Indubbiamente, la pre-adolescenza e l'adolescenza stesse sono momenti difficili nella vita di una madre e i cambiamenti nel comportamento dei bambini che vogliono possedere se stessi a volte portano paure e preoccupazioni. Fortunatamente, c'è un modo per rafforzare la tua relazione e potresti conoscere alcuni preziosi suggerimenti di seguito:

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1. Obiettivo per 12 abbracci giornalieri

Per la terapista della famiglia Virginia Satir, sono necessari quattro abbracci quotidiani per la nostra sopravvivenza; otto per la manutenzione e 12 per la nostra crescita. L'idea qui è quella di creare un vero contatto fisico: abbraccia il tuo bambino ogni giorno quando si sveglia e ogni volta che va a dormire.

Il contatto fisico attraverso l'abbraccio, la coccola, l'occhio alla vista e il sorriso crea un forte legame emotivo, in particolare tra la madre e i suoi figli. Agli adolescenti potrebbe non piacere abbracciare così tanto, quindi devi cercare altre forme di connessione, come una conversazione più intensa, che mostri interesse per la sua vita mentre fai uno spuntino insieme. Mostrare interesse reale per la vita di tuo figlio e abbracciarla ogni volta che è possibile, è un atteggiamento che porta risultati positivi.

2. Gioca insieme

Quando giochi con il tuo bambino e fai un pasticcio con lui, il corpo del bambino rilascerà endorfine e ossitocina, il che dà la sensazione di benessere e aiuta a creare legami stretti tra voi due. Crea situazioni quotidiane che coinvolgono risate e divertimento in modo che il tuo bambino cresca con meno ansia e sentendosi connesso con te. Gioca a giochi che ti aiutano a creare valori sulla cooperazione e la leadership.

3. Lasciare da parte la tecnologia

Quando sei con tuo figlio, non controllare spesso i tuoi social network o farli sentire stressati per le foto in eccesso che fai di loro. Credimi, per i bambini, il tuo amore vale più in pratica che nelle foto di Instagram. Quando non ci sono interferenze tecnologiche, la connessione è più semplice e più vera.

4. Comprendere i momenti di transizione

I bambini non possono sempre gestire molto bene il passaggio da una fase all'altra, e lo sarà per molto tempo, quindi a volte hanno comportamenti più aggressivi e ribelli. Il modo è dimostrare che ci sei, usare sempre il nome di tuo figlio, guardarlo negli occhi e cercare di farlo sorridere e rendersi conto che può contare sulla tua comprensione e sostegno.

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5. Dedica del tempo esclusivo a ciascuno dei tuoi figli.

Se hai più di un figlio a casa, è bello regalargli un momento esclusivo. Stiamo parlando di 15 minuti al giorno qui, e in quel momento dovresti mostrare interesse e attenzione per il bambino o l'adolescente con cui stai interagendo.

Un buon consiglio è che ognuno ha il giorno di scegliere l'attività. Durante la tua giornata, prova a svolgere compiti che coinvolgono il contatto e preferibilmente fai divertire e ridere molto tuo figlio.

6. Lascia piangere tuo figlio

A volte il pianto di tuo figlio arriva quando meno te lo aspetti, ma i bambini piangono e sarà sempre così. Lasciare piangere tuo figlio è un buon modo per dimostrargli che ha l'opportunità di mostrare i suoi sentimenti e puoi sfruttare l'occasione per aiutarlo ad affrontare i suoi problemi.

Non dire a tuo figlio che il suo pianto ti rende triste o arrabbiato? mostra invece compassione e interesse nell'aiutare.Quando il bambino sente che la sua frustrazione o rabbia è compresa, inizia a imparare a gestire questi sentimenti più facilmente e, una volta che ciò accade, sarà più rilassato e cooperativo.

È difficile non essere pazienti o irritabili con il bambino, ma se impari un modo per farlo, otterrai i risultati migliori.

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7. Impara ad ascoltare e mostrare empatia

Mostra interesse per ciò che dice tuo figlio e incoraggialo sempre a dirti quali sono i punti che lo rendono felice, ciò che lo fa arrabbiare, ciò che lo fa paura e così via. Questo ti permetterà di vedere le situazioni dal punto di vista di tuo figlio, e quindi costruire empatia.

8. Vacci piano e vivi il momento

Il ritmo frenetico della vita frenetica e adulta non corrisponde alla vita di un bambino, quindi è bello abituarsi a capirlo e mettere in pratica quell'idea. Vacci piano. Prima di dare un frutto a tuo figlio, ad esempio, mostragli come sono la buccia e l'odore del cibo, scherza e aiutalo a capire che questo tipo di frutto fa bene alla sua salute.

Lo stesso vale per l'ora del bagno: annusa i capelli di tuo figlio, mostra che ti piace stare con lui, ascolta le sue risate, capisci che vuole giocare mentre è nella vasca e gioca anche con lui. Stare con tuo figlio nel momento presente è una gioia? non ho dubbi al riguardo.

9. Valore prima di coricarsi

Idealmente, porta il tuo bambino a letto un po 'prima di quando dovrebbero dormire. In questo momento, stai al suo fianco, racconta una piccola storia, dimostra che la ami e parli di cose interessanti, come qualcosa di diverso che è successo a scuola. Lascia che anche il bambino ti dica qualcosa e, quando lo fa, ascoltalo con calma e attenzione. Il bello è non abbandonare questo rituale del sonno quando il bambino inizia a crescere.

10. Sii presente

Quella storia che passa il tempo è troppo veloce è vera, quindi goditi ogni momento con tuo figlio, perché quando meno immagini che penserà di andare al college in un'altra città.

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Il consiglio qui è semplice: quando sei con tuo figlio, stai davvero con lui, evita di pensare a problemi sul lavoro o al bucato che deve essere lavato senza fallo. Interagisci, vivi, senti le emozioni di tuo figlio, abbracciale ogni volta che è possibile ed assicurati di chiedere cosa pensa della vita familiare. Se tutte le famiglie fossero così, avremmo bambini e adulti molto più felici.

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