Ogni donna vuole avere una pelle liscia e ben trattata e per questo, la cura della pelle deve esistere fin dall'adolescenza. Assicurati di preoccuparti della tua pelle solo quando compaiono segni di rughe, invecchiamento precoce o persino cancro della pelle. Stai al sicuro!
Molti giovani amano prendere il sole sul viso in modo da mascherare l'acne e ridurre l'oleosità della pelle, ma questo è un effetto momentaneo e può peggiorare nel tempo. Quindi usa e abusa della crema solare, quando raggiungi i 30 anni, assomigli a quella faccia di 20 anni!
Disturbi metabolici o funzionali e cattiva alimentazione possono anche danneggiare la bellezza della pelle e la salute. Per evitare questo problema, mantenere una dieta equilibrata e consumare almeno due litri di acqua al giorno.
Qual è il segreto di una pelle bella e sana?
Ecco 10 consigli su come ottenere la bella pelle che hai chiesto a Dio:
1? Evita di fare il bagno con acqua molto calda poiché rimuove l'oleosità della pelle.
2? Non superare i 15 minuti nel bagno, a lungo sott'acqua, meno idratante per la pelle naturale che avrai, causando secchezza.
3? Usa un sapone delicato che protegge la pelle. Lavati il viso con sapone neutro mattina e sera.
4 Non dormire mai con il trucco!
5? Applicare sempre una crema idratante sulla pelle dopo la doccia. Le formulazioni offrono una combinazione di ingredienti emollienti e umettanti che aiutano a rallentare l'evaporazione dell'acqua attraverso la pelle e formano anche un film protettivo.
6 Presta particolare attenzione alle regioni più asciutte del corpo, come ginocchia, gomiti e gambe, applicando una lozione idratante.
7 Sii fedele all'esercizio fisico. Attivano la circolazione, apportando nutrienti alla pelle, oltre a bruciare le calorie temute, compensando l'eccesso di cibo che è così comune nelle giornate fredde.
8 Evitare di ingerire troppo sale poiché aumenta la ritenzione idrica.
9 Indossa abiti comodi.
10? Evita l'eccessivo stress e segui l'esempio del Dalai Lama e sii calmo e bravo con la vita! Questo porterà solo profitti alla pelle e a te!
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