Dolore al seno: le cause più comuni e come affrontarle

Naturalmente i dolori al seno sono molto fastidiosi e possono anche preoccupare le donne. Molti si chiedono se il dolore non possa essere un segno di una malattia più grave. Ma, per la maggior parte, non è un grosso problema e potrebbe anche essere un riflesso degli esercizi in palestra, sai?

Di seguito sono riportati alcuni dei motivi più comuni per il dolore al seno e linee guida su come gestirli:

1. Mestruazioni

Gustavo Badan, coordinatore delle procedure interventistiche nel settore della mastologia del laboratorio femminile Femme, spiega che può verificarsi il cosiddetto dolore al seno ciclico (mastalgia).

Per circa 28 giorni, che corrispondono al ciclo mestruale, il corpo della donna subisce diversi cambiamenti che preparano l'utero a ricevere un bambino. Nei primi 14 giorni (prima fase del ciclo mestruale), si verifica il periodo preparatorio per l'ovulazione e, insieme ad esso, l'aumento dei livelli di estrogeni. Questo ormone è uno dei responsabili del controllo del benessere delle donne. Nel corso dei prossimi 14 giorni (seconda fase del ciclo mestruale), il muro dell'utero inizia ad addensarsi, come se stesse preparando un letto? per il possibile bambino. Durante questa seconda fase si verifica un calo dei livelli di estrogeni e un aumento dei tassi di progesterone. Questo cambiamento, quando molto improvviso, può causare una serie di sintomi, incluso il dolore al seno ?, spiega il medico.

Alla fine di questi ultimi 14 giorni, aggiunge Badan, l'endometrio (parete che copre l'utero) inizia a sbucciarsi e ad essere eliminato sotto forma di mestruazioni, generando con esso un altro calo ormonale, questa volta nel progesterone e negli estrogeni. "Quindi in alcune donne i sintomi possono essere ancora più intensi durante le mestruazioni", afferma.

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Come affrontare il dolore

Badan sottolinea che il dolore ciclico al seno sembra avere una forte connessione con gli ormoni riproduttivi e il ciclo mestruale. Proprio per questo motivo, questo dolore spesso scompare durante la gravidanza o dopo la menopausa. In alcuni casi, l'uso di contraccettivi può anche alleviare il dolore al seno correlato al ciclo mestruale ?, dice.

2. Esercizi fisici

Badan spiega che l'esercizio fisico non può causare specificamente dolore al seno. "Quello che succede è che alcune attività fisiche, specialmente quelle in palestra, possono causare dolore ai muscoli pettorali, che si trovano dietro il seno e, a causa della posizione vicina, confondere con il dolore al seno", dice.

Secondo il medico, questa è una causa molto comune di preoccupazione per le donne e uno dei motivi principali per le consultazioni mediche in mastologia.

Come affrontare il dolore

In tali casi, secondo il medico, l'uso di farmaci antinfiammatori aiuta a migliorare i sintomi.

3. Dieta povera

Badan spiega che una cattiva alimentazione può portare all'accumulo di radicali liberi e uno squilibrio degli acidi grassi all'interno delle cellule, che possono influenzare la sensibilità del tessuto mammario e i tassi di ormone circolante, causando dolore al seno.

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Come affrontare il dolore

In questo caso, il modo migliore è seguire una dieta sana, preferibilmente con la guida di un nutrizionista.

4. Cisti al seno

Badan sottolinea che la maggior parte delle cisti al seno non provoca dolore. "Tuttavia, alcune cisti diventano più grandi e, per qualche ragione non ben note, si infiammano e diventano dolorose", dice.

Come affrontare il dolore

Badan spiega che in questi casi il medico raccomanderà di eseguire un'ecografia per confermare l'ipotesi diagnostica e una puntura per lo svuotamento completo della cisti. "Procedura rapida, semplice, poco dolorosa che fornisce un sollievo immediato", afferma.

5. Gravidanza

Badan spiega che all'inizio della gravidanza, una donna sperimenta un'ondata di ormoni femminili che provocano improvvisamente una serie di cambiamenti nel suo corpo. "Nel seno causano ingrossamento, ritenzione di liquidi, aumento della sensibilità e spesso dolore", afferma.

Marcio Coslovsky, un ginecologo specializzato in riproduzione umana e capo medico della Primordia Reproductive Medicine, sottolinea che all'inizio della gravidanza il dolore al seno è un adattamento del corpo al nuovo dosaggio ormonale del corpo. Uno dei primi sintomi clinici nel corpo della donna incinta è l'aumento del volume e della tenerezza del seno. Ciò è dovuto al cambiamento nel profilo ormonale che è caratteristico di questa fase iniziale. Nel primo trimestre, il corpo è inondato di ormoni come beta HCG, estrogeni e progesterone e prolattina.Questi ultimi tre agiscono specificamente sul seno e sono principalmente responsabili di questa maggiore sensibilità nella regione?

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Come affrontare il dolore

Coslovsky sottolinea che è comune che la donna incinta provi un certo disagio nel primo trimestre a causa dell'aumento ormonale. "Nel terzo trimestre, più vicino al parto, quando il corpo inizia a produrre efficacemente il colostro (primo latte), la donna si rende nuovamente conto dell'aumento del volume e della sensibilità del seno", afferma.

Poiché si tratta di un processo naturale del corpo e di una trasformazione intrinseca alla gravidanza, sottolinea il ginecologo, non c'è modo di evitare questa maggiore sensibilità. Tuttavia, è importante dire che il dolore non è normale. È normale che la donna noti un aumento significativo della sensibilità ma non del dolore. Il più consigliabile, in questo caso, è cercare l'ostetrico e riferire la domanda? ”, Spiega.

6. Trattamento per rimanere incinta

Coslovsky spiega che durante un trattamento di fecondazione, la donna usa sostanze che attivano le ovaie. Questi stessi farmaci promuovono anche un aumento degli estrogeni e del progesterone, che agiscono sul seno e promuovono una maggiore sensibilità. Il dolore al seno, in questo caso, può significare la presenza esagerata di ormoni e farmaci ad alte dosi?

Come affrontare il dolore

Il ginecologo sottolinea che è comune solo una maggiore sensibilità. Ma i casi di dolore devono essere segnalati al medico che rischia di riaggiustare la dose raccomandata di farmaco.

Considerazioni importanti

Badan sottolinea che il dolore al seno ciclico ha una forte connessione con gli ormoni femminili e il ciclo mestruale, mentre il dolore al seno non ciclico spesso deriva da cose che influenzano la composizione del seno, come cisti al seno, traumi o interventi chirurgici. "Può anche essere dovuto allo stress emotivo, all'uso di determinati farmaci, come alcuni antidepressivi o seni grandi", dice.

Il dolore al seno, dice il dottore, può anche iniziare dal seno? nella parete toracica, muscoli, articolazioni o cuore, per esempio? e irradiare al seno.

La prima cosa da fare in caso di dolore al seno è rassicurare il paziente, poiché il dolore al seno è raramente associato al cancro al seno. "Questo di per sé spesso combatte lo stress generato dalla preoccupazione, promuove il rilassamento e il sollievo dei sintomi", afferma Badan.

In secondo luogo, secondo il medico, è necessario identificare i fattori scatenanti e agire su di essi. Spesso questo compito non è facile ed è necessario l'aiuto di esperti. Un'azione senza effetti collaterali e di grande valore è quella di stimolare l'uso prolungato del reggiseno, perché lascia il seno contenuto, impedendo loro di oscillare e innescare meccanismi che scatenano infiammazione e dolore? ”, Conclude Badan.