L'acqua è importante per la nostra salute e quindi dovremmo bere fino a 2 litri al giorno per aiutare il nostro corpo a funzionare e idratare il corpo.
Nonostante sia vista con sospetto, l'acqua frizzante non fa male e contrariamente alla credenza popolare, può anche contribuire alla prevenzione dello stomaco o delle malattie esofagee. L'acqua frizzante finisce per essere cattiva solo se consumata in eccesso, proprio come qualsiasi altra bevanda.
Le persone che non hanno intolleranza al gas possono bere quest'acqua senza problemi in quanto ha le stesse proprietà idratanti dell'acqua naturale.
A quelli con problemi gastrointestinali non è consigliabile bere troppo, poiché troppo gas può irritare le mucose dello stomaco e peggiorare il problema.
Molte persone confondono l'acqua gassata con la soda perché entrambi hanno gas e quindi scoprono che dopo aver bevuto si gonfiano un po ', quindi la maggior parte finisce per scegliere di non consumarlo. Che cosa è un errore, perché ciò che ingrassa non è il gas ma le calorie dello zucchero contenute nella bevanda, come nel caso delle bevande analcoliche.
L'acqua frizzante non ha alcun tipo di zucchero e sia lo zucchero gassato che quello naturale non hanno calorie, quindi non ingrassano, tanto meno si gonfiano dopo essere stati consumati ed è più sano della soda.
Un consiglio per una giornata calda è mescolare acqua frizzante con limone e ghiaccio. La bevanda è rinfrescante e gustosa.
L'ACQUA GASSATA - FRIZZANTE FA INGRASSARE? (Aprile 2024)
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