Il sesso è buono in qualsiasi momento della giornata, ma dopo una buona notte di sonno, potrebbe essere ancora meglio. Gli scienziati affermano che il sesso mattutino aumenta i benefici per la coppia e che chi inizia la giornata in questo modo è più felice in ogni modo.
Trascorrere del tempo extra a letto migliora l'umore e ti dà più disponibilità a svolgere i compiti durante il giorno. Questo perché il nostro corpo si sveglia a un ritmo lento e l'attività sessuale mattutina stimola il metabolismo a riprendere la produzione di ormoni responsabili della disposizione, del benessere e persino della bellezza.
Un esempio è l'ossitocina, un ormone rilasciato dal cervello che fa sentire le coppie amorevoli e unite tutto il giorno. Anche fare sesso in anticipo aumenta anche i tassi di estrogeni, in relazione alla luminosità e alla consistenza della pelle e alla salute dei capelli.
E i vantaggi del sesso mattutino non si fermano qui. Questa deliziosa pratica aiuta ad alleviare il mal di testa, migliora la circolazione sanguigna, rafforza le difese del corpo, rafforza ossa e muscoli e riduce il rischio di diabete.
La fretta di lavorare, la pigrizia e la notte insonne possono essere delle scuse per farti abbandonare l'idea. Ma ora che sai che iniziare la giornata con il sesso è bello e buono, forse è tempo di ripensarci e non perdere tempo o svegliarti in compagnia.
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