Come sfruttare al massimo il tempo del bagno

Dopo una giornata intensa e faticosa, niente di meglio per sentirsi rinfrescati che tornare a casa e berlo bagnono? Ma fai la doccia nel modo giusto?

Può sembrare eccessivo parlare di come dovremmo fare qualcosa di così ordinario, ma la verità è che fare una doccia correttamente è importante quanto il filo interdentale.

Il bagno è molto importante, non solo per la nostra igiene, ma anche per la nostra salute. È qui che eliminiamo i batteri che entrano in contatto con il nostro corpo e rimuoviamo le cellule morte dalla nostra pelle, il che la rende più bella e sana. Considerando questo, ecco cinque suggerimenti per ottenere il massimo dal tuo bagno.

1? Guardando l'acqua

L'acqua del bagno non dovrebbe essere troppo calda. La temperatura ideale è pari o appena sotto il tuo corpo. Quando l'acqua del bagno è molto calda, rimuove lo strato protettivo naturale della nostra pelle, dandogli un aspetto asciutto. L'intero processo dovrebbe durare al massimo 15 minuti, perché anche alla giusta temperatura, troppa acqua danneggia anche questo strato responsabile della protezione della pelle. Ricordando che il bagno dovrebbe iniziare dalla testa e terminare ai piedi.

2? Prendersi cura dei capelli nel bagno

Al momento del lavaggio dei capelli, inizia con uno shampoo neutro per pulirli, quindi usane un altro con proprietà idratanti e applica il balsamo. Quando è il momento di asciugare, evitare di sfregare i capelli con l'asciugamano, questo può renderli fragili.

3? La scelta di sapone e oli da bagno

Se la tua pelle è secca o normale, preferisci i saponi liquidi o glicerinati, sono più idratanti e meno ostili alla pelle. I saponi sono già astringenti, puliscono più in profondità e quindi sono più adatti per la pelle grassa e acneica.

Gli oli da bagno sono anche ottimi alleati e possono essere utilizzati non solo per idratare durante il bagno, ma anche per mantenere la pelle ben profumata.

4 Pulizia della pelle

Non è necessario utilizzare una spugna per tutto il corpo in tutti i bagni. Usa una spugna o una luffa vegetale due o tre volte alla settimana su tutto il corpo, il resto della settimana lo usi solo per i tuoi piedi. La spugna, oltre ad aiutare a pulire la pelle, aiuta a rimuovere le cellule morte. Ma l'eccesso lascia la pelle asciutta.

5? Idratazione della pelle

Usa sempre lozioni idratanti dopo il bagno, specialmente nell'area di gomiti, ginocchia e talloni. Rendere questa abitudine quotidiana di bellezza previene la secchezza.

Infine, rispetto all'asciugamano, si dovrebbero sempre preferire quelli morbidi, perché oltre a fornire una sensazione più piacevole al tatto, non danneggiano la pelle.

I dermatologi affermano che un bagno al giorno è sufficiente e il più sano per la nostra pelle. Un secondo bagno dovrebbe essere fatto solo nei giorni molto caldi quando la sudorazione si verifica in eccesso. Scegli i tuoi prodotti e goditi il ​​tuo bagno, ma senza esagerare.

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