Linfodrenaggio

Il drenaggio linfatico, noto anche come massaggio linfatico, è una tecnica che tenta di aiutare il corpo in un processo naturale per eliminare le tossine dal metabolismo e drenare i liquidi che devono essere eliminati. Viene applicato con movimenti di pressione ritmici e leggeri per stimolare il sistema linfatico a lavorare a un ritmo più rapido.

Il sistema linfatico è responsabile della regolazione del sistema immunitario, della filtrazione del sangue e della rimozione delle tossine che possono danneggiare il corpo e causare malattie. Quando questo sistema rallenta o si verifica un blocco, il corpo tende ad accumulare tossine.

Contrariamente alla credenza popolare, il drenaggio linfatico non deve ferire o lasciare lividi al lavoro. L'idea è che sia morbido e persino rilassante.

Il disagio può verificarsi se qualsiasi regione massaggiata è più sensibile all'infiammazione, all'accumulo di liquidi o alle cicatrici chirurgiche recenti. Se dopo le sedute di massaggio compaiono delle macchie viola, è segno che i movimenti sono stati molto aggressivi e che si è verificata una rottura dei vasi.

Chi può fare il drenaggio linfatico?

L'indicazione principale del drenaggio linfatico è per coloro che vogliono ammorbidire la cellulite, prima e dopo la chirurgia plastica, serve anche per vene varicose, gambe stanche, tensione premestruale e sollievo dal dolore muscolare. Il massaggio può essere eseguito da solo o in combinazione con altri trattamenti.

Quali sono i benefici del massaggio linfatico?

I benefici del drenaggio linfatico, dati da una migliore circolazione e dall'eliminazione delle tossine, aiutano a prevenire vari problemi di salute. Oltre ad aiutare a eliminare i blocchi e stimolare il drenaggio del fluido intrappolato tra le cellule, il drenaggio linfatico può anche migliorare il metabolismo, favorendo la combustione delle riserve di grasso corporeo.

Il massaggio stimola il sistema immunitario necessario per mantenere il corpo forte e sano e allevia gli effetti negativi del malfunzionamento del sistema linfatico come dolori articolari, mal di testa, crampi mestruali, acne, disturbi respiratori e persino depressione.

Il massaggio linfatico può anche combattere la cellulite. Sia a causa di cattiva alimentazione, inattività fisica, fumo di sigaretta, cambiamenti ormonali, la cellulite inizia con un processo di ritenzione idrica che provoca scarsa ossigenazione dei tessuti. La tecnica evita precisamente la cellulite eliminando liquidi in eccesso e tossine.

Se applicato correttamente, il massaggio riduce la ritenzione idrica nell'addome, nelle cosce e nei pantaloni, le aree del corpo più soggette all'accumulo di grasso. Pertanto, un altro vantaggio del massaggio linfatico è quello di aiutare a ridurre alcuni pollici in silhouette.

La raccomandazione è di avere almeno dieci sessioni per ottenere un risultato efficace, ma già nella prima sessione è possibile vedere un miglioramento visibile del gonfiore.

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