Consigli e cure per chi vive da solo

Sempre di più, la ricerca della proprietà della casa e la necessità di avere il proprio angolo è ciò che decide i giovani e gli adulti vivi da solo. Secondo i dati diffusi dall'Istituto brasiliano di geografia e statistica (IBGE), settemila persone hanno già preso questa decisione in Brasile, che equivale al 12,2% delle famiglie nel paese.

Tuttavia, per coloro che si trovano in questa situazione, è necessario prestare attenzione ad alcuni elementi e raddoppiare le cure quotidiane. Investire nella sicurezza e conoscere i vicini sono alcuni degli esempi, perché di solito la casa sarà sola mentre sei al lavoro.

Conoscere chi è in giro è fondamentale per garantire il buon vicinato e anche in seguito, per chiedere aiuto per tenere d'occhio casa mentre si lavora, ad esempio. Per coloro che preferiscono l'appartamento, la regola è la stessa di condividere lo stesso piano con altri sconosciuti.

Per coloro che sono più casalinghi, lo psicologo Odair Comin spiega che è importante per la persona soddisfare i propri desideri personali e rendere la propria casa molto più accogliente per se stessi. Se essere a casa è la scelta più costante, devi rendere la tua casa un parco divertimenti, una biblioteca, un cinema, un palcoscenico, un ristorante, un bar. Cioè, rendi la tua casa un luogo ideale per soddisfare i tuoi desideri. Allo stesso tempo, se non ti piace uscire, puoi accogliere le persone a casa tua. È un modo per mantenere la convivialità, senza lasciare le tue piacevoli abitudini ?, spiega.

Ma avere il tuo canto non significa isolarti dalle persone. Uscire con gli amici e visitare la famiglia è fondamentale. Niente ti impedisce di chiamarli per cena o un barbecue nella nuova casa. Stare con gli amici, non per sfuggire alla solitudine, ma per incontrare la compagnia, le persone che ci piacciono, per svolgere attività che ci danno piacere. L'equilibrio è sempre la migliore via d'uscita, per poter vivere bene con la solitudine e la compagnia? ”, Commenta Comin.

Per lo psicologo, vivere da soli è anche un buon modo per conoscere te stesso. Suggerisce alcuni consigli. Dai un'occhiata:

Amico di te stesso

Viviamo spesso con la necessità di avere amici per condividere i nostri desideri quotidiani, ma essere amici con te è l'antidoto più efficace alla solitudine.

Non scappare dalla solitudine

Impara a vivere con lei e usala anche come compagnia. Prova a fare cose che potresti fare solo da solo: leggi un libro, vedi quello spettacolo o mostra che solo a te piace.

Andare al cinema, passeggiare nel parco, andare in bicicletta. Fai attività che ti portano alla vita sociale senza necessariamente avere una compagnia.

Per lo psicologo, coltivare buoni pensieri è fondamentale. "Avere buoni pensieri e atteggiamenti interessanti è un modo per trasformare il tuo mondo interiore in un luogo piacevole, quindi ti divertirai sicuramente a trascorrere del tempo con te stesso", suggerisce.

COME SUPERARE LA SOLITUDINE (5 consigli per non sentirsi più soli) (Marzo 2024)