Potresti aver sentito che mangiare una mela al giorno toglie il medico di torno. Per sapere che questo frutto può fare molto di più per te! Oltre ad essere un alimento molto gustoso, ha una serie di benefici per la salute e ha anche alcuni usi insoliti, che vanno dalla maturazione di altri frutti alla cura della pelle. Vedi sotto 15 usi per la mela che devi sapere!
1. Aiuta i tuoi polmoni. Le mele contengono vari fitochimici che promuovono la salute dei polmoni. Aiutano a combattere le malattie, proteggono i polmoni dagli effetti del fumo e gli studi dimostrano che questi frutti possono aiutare le persone con allergie e asma.
2. Prenditi cura della tua pelle. Le mele sono grandi alleati per donare alla tua pelle il bagliore che merita. Dai un'occhiata alla ricetta per una maschera alla frutta che la renderà più giovane e vibrante:
ingredienti:
- Miele (circa 2 cucchiai)
- ¼ di mela
- ¼ di arancia sbucciata
- 6 uve
- 3 fragole
Sbattere i frutti in un frullatore o un processore fino a formare una pasta liscia. Lavare e asciugare il viso, passare uno strato sottile di miele e applicare uniformemente la miscela di frutta. Lasciare agire per 15 minuti e risciacquare con acqua calda.
3. Migliora il tuo allenamento. Per aggiungere una sfida in più alla tua routine di allenamento, tieni una mela tra le cosce quando fai i piegamenti sulle braccia.
4. Sbarazzarsi del mal di testa. Quando senti che sta arrivando un'emicrania, senti l'odore di una mela verde. Gli studi hanno dimostrato che l'odore delle mele verdi aiuta ad alleviare il dolore e a ridurne la durata.
5. Maturare altri frutti. Sapevi che le mele possono aiutare gli altri frutti a maturare? Emettono un gas chiamato etilene, un ormone che accelera il processo di maturazione. Se vuoi maturare frutti come banane, ananas, pere e pomodori, mettili in un sacchetto di carta con una mela. Questo è lo stesso gas utilizzato da molti produttori commerciali per maturare questi frutti.
6. Mantenere umidi i prodotti da forno. Quando si conservano torte e altri prodotti da forno, conservarli in un contenitore ermetico con mezza mela per mantenere l'umidità.
7. Ammorbidire lo zucchero di canna. Lo zucchero di canna si è trasformato in pietra? Puoi ammorbidirlo di nuovo mettendo lo zucchero in un sacchetto sigillato con una fetta di mela. Dovrebbe essere di nuovo buono tra qualche giorno.
8. Dolcificare gli alimenti in modo sano. Le mele sono un'ottima alternativa naturale agli zuccheri raffinati. In cottura, usare la mela è un modo per ottenere il gusto che ti piace con il minor numero di calorie. Includi anche la frutta a colazione, sembra ottima tritata con yogurt.
9. Crea francobolli. Per fare questo, tagliare la mela a metà e tagliare in rilievo il disegno che si desidera timbrare. Quindi passa solo inchiostro e timbro!
10. Produrre un aroma naturale della stanza. Ti piace l'odore delle mele? Questa è un'ottima alternativa alla sostituzione degli aromi acquistati e riempiti di sostanze chimiche.
ingredienti:
- Sidro (abbastanza per riempire il contenitore desiderato)
- 1 tazza di zucca in scatola
- 3 bastoncini di cannella
- 1 manciata di garofani
- 1 mela a fette
- 1 cucchiaio di vaniglia
- noce moscata grattugiata fresca
Mescolare gli ingredienti in una padella e portare a fuoco basso. E questo è tutto! Mentre si riscalda, la miscela rilascerà un delizioso aroma. Se preferisci, puoi usare un apparecchio per fonduta per mantenerlo caldo. Se necessario, aggiungere di tanto in tanto acqua per non bruciare.
11. Prepara un candelabro. Questo mestiere è molto semplice! Puoi realizzare un delizioso candeliere semplicemente usando una mela! Basta rimuovere la briciola dal frutto e spezzare la candela.
12. Creare un accordo. I fiori sono molto costosi! Che ne dici di un accordo di mele? Se stai pianificando una cena importante, riempi un vaso trasparente con bellissime mele verde brillante.
13. Piantare un albero. Se asciughi semi di mela per alcune settimane, puoi piantarli e magari avere il tuo melo un giorno.
14. Solleticare il cane. Molti cani adorano le mele e questo può essere uno spuntino nutriente per loro. Basta rimuovere i semi prima di offrire e non dare ai cani con problemi ai reni.
15. Dai da mangiare agli uccelli. Le mele attirano molte specie di uccelli. Inserisci la tua mangiatoia per uccelli e divertiti!
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