Nessuno inizia una relazione con la fine in mente, ma a volte, non importa quanto fa male, finisce. E terminare una relazione, con pochissime eccezioni, è un momento delicato nella vita di chiunque.
Sebbene non ci sia il momento giusto per superare la fine della relazione, la psicologa clinica, Fabiana de Paula Santos, rivela che il problema non è essere tristi, ma come reagire alla fine:? Ognuno ha il suo tempo, non c'è Un modello, 1 mese o 1 anno, tutto dipende da come ci si sente ?, dice.
Dai un'occhiata ad alcuni segnali che potrebbero indicare che non hai ancora superato la rottura con l'ex:
1. Guarda gli ex social network
Secondo lo psicologo, il fatto che i social network consentano il monitoraggio 24 ore su 24 se non vi è alcun limite degli utenti stessi facilita questo tipo di comportamento: anche se non possiamo generalizzare questa azione non superando la fine della relazione, questo può essere un Un segno che non hai superato il tuo ex?
L'esperto presta inoltre attenzione ai comportamenti ossessivi in materia di monitoraggio, come ad esempio ottenere soddisfazione da alcune pubblicazioni o? Trovare casualmente? L'ex, sapendo che sarebbe in quel posto: "Quindi si può considerare che la relazione potrebbe non essere così obsoleta", medita.
2. Salva oggetti ex
Questo è un fattore molto delicato. Secondo Fabiana, fintanto che i ricordi non portano dolore, conservare i ricordi dell'ex può essere salutare, poiché ricordano una fase vissuta. ? Ciò che non è sano è la? Deificazione? di questo oggetto o memoria, come non accettare di spostarlo perché è stato l'ex a dare?, medita.
3. Ricorda costantemente il tuo ex e mi manchi
Manca è normale, soprattutto di persone, momenti o situazioni felici. Ricordare te stesso non è un segno che non hai superato il tuo ex, fintanto che questo ricordo non ti fa soffrire, come spiega Fabiana: "Manca un gesto, un atto, un momento per farli rivivere, quindi sì?" È un sintomo di non superare. Guardando costantemente foto, oggetti che facevano parte di momenti con quell'ex, questo è un segnale molto forte di non superare, dopo tutto non si può vivere nel passato ?, medita.
4. Pensa che non ci sia nessuno come l'ex
Non c'è davvero nessuno come il tuo ex. È ed è stato unico e capire che i prossimi partner avranno caratteristiche distinte, che possono essere buone o migliori, è uno dei segreti per superare la rottura della relazione. Fabiana lo descrive come un tipico sintomo di persone che non hanno ancora superato i loro ex partner.
5. Incolpare te stesso e cercare la giustificazione per la risoluzione
La relazione è finita e non ha senso cercare la giustificazione o incolparla per la fine. La mancata comprensione di questo, persistere nell'idea della propria colpa e desiderare ragioni di risoluzione può essere un segno che l'ex non è obsoleto, come afferma lo psicologo.
6. Cerca le caratteristiche ex in altri uomini
Ogni persona è diversa e chi cerca caratteristiche ex in nuovi partner rischia di soffrire o frustrarsi. Fabiana suggerisce che questo è anche un comportamento comune nelle persone che non hanno raggiunto la fine della relazione.
7. Conserva le foto degli ex in casa
Fabiana è esaustiva in questo caso:? Questo è senza dubbio un sintomo che non hai superato il tuo ex. Se hai finito, mantenere una foto è voler mantenere viva la persona? e ricordato tutto il tempo?
Ma non necessariamente le fotografie devono essere gettate via se la donna non è ancora pronta a sbarazzarsi dei ricordi dell'ex. Lo psicologo afferma che la conservazione di oggetti in una scatola in cui non vi è un accesso costante è un'alternativa. "Un giorno questo sarà salvato e la donna può decidere con calma se liberarsene o meno", consiglia.
Rompere una relazione fa male? Fa male. Ma passa. Secondo Fabiana, voler superare la fine della relazione è un passo molto importante per superare questa fase. Cercare nuove abitudini aiuterà anche a superare, con amici e familiari che sono essenziali in questo periodo.
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