7 modi per rendere il tuo weekend più produttivo

Due giorni liberi ogni cinque giorni lavorativi sembrano davvero pochi. E questi due giorni di solito vanno così veloci che a volte sembra che tu non abbia avuto il tempo di fare nulla, nemmeno di riposare.

Ma con un po 'di pianificazione e molti sforzi puoi sfruttare al massimo questi giorni e fare una pausa molto più riposante dalla tua routine. Ecco alcuni suggerimenti per strutturare il tuo fine settimana in modo più efficiente.

1. Approfitta delle mattine

Non dormire fino a troppo tardi. Va bene avere altri 20 minuti prima di alzarsi dal letto. Ma non lasciare che le mattine ti sfuggano! Svegliarsi contemporaneamente agli altri giorni fa bene al sonno. Quindi, se il tuo orologio biologico funziona, non lamentarti e goditi questa volta. Fai alcuni movimenti di stretching o posizioni yoga, fai una passeggiata di 15 minuti, anche per una passeggiata con il cane. Fare tutto questo prima che il resto della casa si alzi ti assicura di prenderti cura di te prima che altre cose riempiano la tua giornata.

2. Non lasciare tutto per il fine settimana

Se sei il tipo che ha molte attività da svolgere durante il fine settimana, i tuoi due giorni saranno pieni. Prova a riorganizzare la routine inserendo attività più piccole per ogni giorno. Che ne dici di pulire la casa giovedì sera? Quindi, quando arriva il fine settimana, non devi preoccuparti e avrai comunque un bel spazio pulito per divertirti. Lo stesso vale per il divertimento. Se vuoi fare tutti gli spettacoli di sabato o domenica, il fine settimana sarà frenetico. Pianifica qualcosa per il lunedì sera quando i ristoranti sono meno affollati. O una colazione nei giorni feriali. Saranno momenti più piacevoli e meno indaffarati.

3. Utilizzare i timer attività

A volte un'attività richiede poco tempo, ma nel bel mezzo di così tanti lavori di fine settimana, ci vuole più tempo di quanto dovrebbe. Un suggerimento è calcolare quanto tempo è necessario e utilizzare un timer. Durante questo periodo, dai il massimo e concentrati completamente su ciò che stai facendo. Questo finirà presto. Combina attività più noiose come la pulizia, l'organizzazione di account e altro ancora con attività divertenti, che si tratti di uscire o restare a casa a leggere un libro, a guardare un film?

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4. Organizza i pasti

Non c'è bisogno di passare il fine settimana in cucina a preparare il pranzo o la cena. Prendi un'ora al giorno durante la settimana e usa quel tempo per fare acquisti, tagliare il cibo e preparare spuntini e pasti. Ciò renderà più facile ogni giorno, soprattutto sabato e domenica.

5. Crea tre elenchi

Dividi i tuoi compiti in tre elenchi: devi fare, non devi fare e impara a fare. Deve fare è essenziale: parlare con la famiglia, prendersi cura dei bambini, organizzare la casa. Non fare significa lasciare una pausa nel fine settimana per non fare nulla. Merita una pausa o qualsiasi pratica che ti porti la pace. E imparare a farlo è la parte difficile: è la dedizione per un hobby, una lezione o qualcosa che stimola la tua passione.

6. Prendere il venerdì sul serio

Venerdì è normale che molte persone siano stanche e finiscano per non pagare così tanto al lavoro. Ma se riesci a concentrarti su ciò, è probabile che chiuda la settimana in modo efficace ed eviti le attività del fine settimana in sospeso. Puoi anche organizzare il tuo spazio di lavoro e creare un elenco di cose da fare per lunedì.

7. Scendi dal lavoro

Al giorno d'oggi è raro vedere chi non porta a casa il lavoro e finisce per occupare il fine settimana. Che si tratti di un'e-mail senza risposta o di un grande progetto. Idealmente, dovresti chiudere completamente, ma se è inevitabile, crea un framework per esso, un intervallo di tempo, in modo da non lasciarlo prendere per l'intero fine settimana. Quindi prenditi qualche ora, passeggia e stai lontano da Internet.

Tutti questi piccoli atteggiamenti possono avere un grande effetto su come trascorri i fine settimana. Mantenere organizzata la tua vita ti darà il tempo di fare tutto, riposare e riprendere la routine con più energia.

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