8 abitudini che causano le rughe

Le rughe causano preoccupazione nella maggior parte delle donne. Questo perché sono causati dall'evoluzione dell'età, cioè fanno parte di un processo naturale che si verificherà con ogni essere umano, l'invecchiamento.

Sara Bragança, dermatologa post-laurea, specializzata in terapia ortomolecolare e membro della Società brasiliana di medicina estetica, sottolinea che le rughe sono pieghe o pieghe della pelle che si verificano a causa della perdita di collagene con l'avanzare dell'età. "Fanno parte di un processo naturale, ma possono essere accelerati da fattori esterni come alta esposizione al sole, fumo, stress, insonnia, consumo di alcol", sottolinea.

Marcelo Moreira, un chirurgo plastico, membro a pieno titolo della Società brasiliana di chirurgia plastica (SBCP) e membro dell'American Society of Plastic Surgery (ASPS), afferma che le principali abitudini che causano le rughe sono l'esposizione al sole e l'abuso di espressioni facciali.

Di seguito puoi vedere come queste e altre abitudini sono correlate alla comparsa delle rughe:

1.Alta esposizione al sole

L'elevata esposizione al sole, anche se non protetta, provoca l'invecchiamento della pelle, che si manifesta soprattutto attraverso imperfezioni, rughe e cambiamenti di tono precoci.

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2. Uso eccessivo di espressioni facciali

Sebbene involontariamente, alcune persone finiscono per contrarre i muscoli facciali innumerevoli volte al giorno per mostrare espressioni su determinate situazioni.

Come spiega Moreira, il grande uso della muscolatura del viso forma le pieghe della pelle e le rughe successive.

3. Fumo

Il fumo di sigaretta è un enorme nemico della bellezza della pelle, poiché la nicotina agisce abbattendo il collagene e le fibre elastiche, producendo una pelle più rugosa e senza vita.

4. Consumo di alcol

Un consumo eccessivo di alcol favorisce l'aumento dei radicali liberi (che influenzano negativamente il corpo, contribuendo all'invecchiamento precoce, tra gli altri problemi) e ostacola l'assorbimento di vari nutrienti.

5. Lo stress

Situazioni stressanti alterano il funzionamento del corpo umano, ad esempio, ostacolando la capacità della pelle di fare il ricambio cellulare e produrre collagene. Inoltre, lo stress provoca l'aumento dei radicali liberi, con conseguenti danni alla pelle.

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6. Dormire poco / male

È durante il sonno che vengono prodotti ormoni "ringiovanenti" come la melatonina e l'ormone della crescita. Senza un buon sonno da ricaricare, non si verifica il rinnovamento cellulare.

7. Dieta sbagliata

Una dieta equilibrata deve essere seguita anche per garantire la salute e la bellezza della pelle. Una dieta ricca di verdure, frutta, legumi, cereali e verdure varia è la migliore protezione contro i radicali liberi, che sono nemici della pelle. Questo perché le sostanze presenti in questi alimenti sono eccellenti antiossidanti che contrastano l'azione dei radicali liberi.

8. Non rimuovere il trucco

Un buon trucco può essere usato per tutto il giorno, anche aiutando a proteggere la pelle dalle radiazioni solari. Ma dovrebbe essere rimosso prima di coricarsi, poiché altrimenti ostruirà i pori, causando danni alla pelle.

Diversi tipi di rughe

Sara Bragança spiega che esistono quattro diversi tipi di rughe: espressione, rughe sottili, profonde e gravitazionali.

Rughe di espressione: Questi sono segni di coloro che fanno molti movimenti facciali per comunicare, indipendentemente dall'età. Si trovano sulla fronte, tra le sopracciglia e intorno agli occhi.

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Rughe sottili: sono correlati alla perdita di collagene. Sono più comuni nelle persone con pelle molto chiara e nei primi anni '30.

Rughe profonde: sono conseguenze dell'invecchiamento intrinseco (geneticamente naturale) ed estrinseco (fattori esterni). Di solito compaiono a causa della significativa perdita di collagene e assottigliamento del derma, specialmente nelle persone di età superiore ai 45 anni.

Rughe gravitazionali: Sono causati soprattutto dalla riduzione del collagene e delle fibre elastiche e compaiono insieme ai muscoli cascanti, lasciando i resti di pelle, di solito all'angolo della mascella. Sono più comuni dall'età di 60 anni, ma possono insorgere prima a causa del fumo e della sovraesposizione al sole.

Creme indicate per il trattamento delle rughe

La dermatologa Sara suggerisce creme all'acido retinoico, acido glicolico, acido mandelico, alfa-idrossiacidi, creme di acido ialuronico, DMAE, raffermina, tensina per trattare le rughe.

Trattamenti antirughe

Esistono attualmente numerosi tipi di trattamento per le rughe.Tra questi, il riempimento con acido ialuronico, che riempie le scanalature; radiofrequenza, che stimola la produzione di collagene rendendo la pelle più soda; pallinature chimiche, che mirano a migliorare la produzione di collagene e ringiovanire la pelle; l'uso della tossina botulinica nelle rughe dinamiche che, quando provoca la paralisi dell'area trattata, scompare le rughe?, evidenzia Sara.

Marcelo Moreira parla di quali sono, a suo avviso, i migliori e principali trattamenti per le rughe:

1. Laser frazionale CO2

È tra le migliori opzioni di trattamento per ringiovanire la pelle. Può essere usato sia per combattere i segni dell'età? su viso, collo, grembo e mani? nonché per eliminare smagliature, macchie dell'età, melasma, acne e cicatrici chirurgiche. Questo laser ha varie indicazioni perché agisce sulle molecole d'acqua presenti in tutti i tessuti. Rimuove lo strato esterno della pelle danneggiata e promuove lo sviluppo di nuovo collagene nel derma e nell'epidermide? ”, Spiega Moreira.

2. Tossina botulinica

Botox non è un riempitivo per il viso, ma un paralizzatore muscolare che aiuterà inibendo le rughe dinamiche. "È indicato in base al grado di espressione facciale del paziente (alcuni usano molto i muscoli facciali quando parlano), ma generalmente inizia ad essere applicato dall'età di 30 anni", spiega il chirurgo plastico.

3. Sollevamento

Moreira spiega che quando i tessuti facciali cascanti non possono essere risolti con procedure estetiche, quando ci sono molte rughe sulla fronte, sopracciglia cadenti e pieghe profonde al centro del viso e rilassamento, è indicato il sollevamento del viso. ringiovanimento del viso. "Riposizionando la pelle e le strutture profonde del viso (come le strutture adipose e muscolari), questo intervento ripristina l'armonia del viso perduto con l'invecchiamento", afferma.

Il chirurgo sottolinea che non esiste un'età giusta per un lifting. "Ma, in generale, diventa necessario dopo che si verifica fisiologicamente una diminuzione delle fibre elastiche, del tessuto sottocutaneo e del collagene, con conseguente distacco di tutti gli strati della pelle e quindi la necessità di sostituire queste strutture", spiega .

Moreira aggiunge inoltre che la sessione laser CO2 frazionale può essere eseguita durante il lifting per ottimizzare i risultati. Il dispositivo viene portato in sala operatoria e acceso dopo pochi minuti dall'intervento di chirurgia plastica. Il trattamento preserva nicchie cutanee sane tra i punti, il che favorisce una guarigione più rapida ?, dice.

Sebbene ci siano buoni trattamenti per alleviare le rughe, ricorda che il modo migliore è la prevenzione. Ora conosci alcune abitudini che accelerano il processo di invecchiamento e di conseguenza aiutano a causare le rughe, quindi puoi evitarle!

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