Per coloro che lasciano una relazione, lasciare alle spalle ciò che è stato vissuto l'uno accanto all'altro può essere piuttosto complicato. Superare il dolore della separazione non è un compito in un solo passaggio, e la pazienza è un alleato importante in questo sforzo. Con i suggerimenti di seguito, tutto diventerà meno doloroso.
1. Smetti di ascoltare le canzoni che ti ricordano lui
La tendenza è, infatti, che cerchi queste canzoni per? Suffer? per un certo periodo, ma cerca di evitare questo atteggiamento. Prova a sentire qualcosa di allegro e che ti fa venire voglia di uscire, viaggiare, stare con gli amici? è tutt'altro che pensarci.
2. Smetti di andare nei posti in cui eri solito andare
Primo, perché è pericoloso: puoi improvvisamente trovarlo lì con altre persone? se sono amici, la situazione sarà noiosa, ma se è un'altra ragazza, ti farà sentire ancora peggio? E poi perché quel tipo di attaccamento ti fa pensare ancora di più a tutto ciò che hai vissuto, e la regola d'oro è cercare di dimenticarlo.
3. Smetti di cercare informazioni su di lui
Questo è per Facebook, Twitter, il suo cellulare e persino i suoi amici. Non devi sapere nulla della sua vita perché, per quanto ti faccia male, ti farà meno male che trovare cose che non vuoi, come una nuova ragazza o la gioia che prova quando è single.
4. Smetti di parlare di lui con i tuoi amici e familiari
Ovviamente è difficile evitare quando senti ancora qualcosa e vorresti essere con esso, ma è essenziale che tu ci provi. Non continuare a citare il tuo ex come esempio durante le conversazioni o a ricordare cose che facevi insieme. Scegli un amico, sfogati con lei e poi dimenticalo.
5. Inizia a pensare di più a te stesso
Goditi il tempo extra che non devi più trascorrere con il tuo ex per prenderti cura di te stesso. Investi nel tuo look, stai vicino alle persone che ti fanno bene, fai qualcosa per te ogni giorno.
6. Inizia a scoprire ciò che ami veramente e dedicarti ad esso.
Se hai un lavoro che non ti piace o hai frequentato qualcosa che non era il tuo sogno, all'inizio, è tempo di concentrarsi sulla correzione di questi problemi. Inizia una nuova scuola o cerca un lavoro che ti piace davvero. Niente è meglio di spendere energia per cose che fanno davvero la differenza nella tua vita.
7. Inizia a fare un elenco di cose che vorresti fare nella vita
Un elenco di cose da fare a breve o lungo termine, come viaggi, lezioni di lingua o strumenti musicali, danza, poca follia che può adattarsi alla vita di tutti i giorni? L'importante è elencare le cose che ti danno piacere. Il prossimo passo è fare ciò che è nella tua lista.
8. Inizia a guardarti intorno
Non è perché una relazione è andata storta che la tua vita amorosa è finita. Questo potrebbe non essere il momento giusto per iniziare una nuova relazione seria, ma non fa male guardare alle possibilità intorno a te. Tieni gli occhi aperti e il cuore libero.
Come riprendersi dopo la fine di una storia | Storie di Vita | AlicelikeAudrey (Potrebbe 2024)
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