L'allenamento con i pesi per le donne è un'eccellente attività fisica per coloro che vogliono perdere peso e bruciare i grassi, tonificare i muscoli, combattere il rilassamento, aiutare il corpo a ottenere forme più definite e migliorare la postura.
altro benefici del bodybuilding sono l'aumento della massa magra e la maggiore capacità del corpo di bruciare il grasso corporeo. L'esercizio fisico aiuta anche a ridurre il colesterolo e migliorare il flusso sanguigno ed è un grande alleato nella lotta contro l'osteoporosi perché rende le ossa assorbono meglio il calcio e diventano più resistenti.
Anche se offre così tanti vantaggi, una delle paure delle donne che aderiscono al bodybuilding è quella di finire con un corpo pieno di smagliature.
Il bodybuilding provoca smagliature?
il smagliature Sono un effetto collaterale comune per coloro che stanno guadagnando rapidamente massa muscolare con la pratica del bodybuilding. Ciò è dovuto all'aumento delle dimensioni e del volume dei muscoli.
Quando la pelle è tesa, diventa sottile e le fibre di collagene ed elastina che ne garantiscono la rottura. Possiamo quindi dire che le smagliature sono un avvertimento che la pelle si è rotta.
Con muscoli più voluminosi, la pelle ha bisogno di allungarsi oltre la sua capacità elastica e appaiono i temuti? Graffi? sulla pelle. Ma vale la pena notare che questo accade solo a coloro che lo fanno allenamenti di bodybuilding specifico allo scopo di fornire crescita muscolare.
trattamento
Innanzitutto, è meglio prevenire le smagliature. Ma se noti il loro aspetto, i trattamenti estetici laser o le creme per migliorare la pelle sono l'opzione migliore in trattamenti per le smagliature.
SMAGLIATURE & BODYBUILDING II COME ELIMINARLE E EVITARLE II (Quali sono i segreti ?) (Aprile 2024)
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