Con il sole più caldo, è abbastanza comune che ti venga sempre ricordato quanto sia importante utilizzare la protezione solare sul viso e sul corpo per proteggerti dai danni dei raggi del sole.
Ciò che poche persone sanno è che questa routine di protezione solare è vitale anche per coloro che non sono così esposti al sole, poiché anche le luci artificiali (note come luce visibile) danneggiano la pelle mentre alterano il DNA della pelle (come il sole). fa, causando imperfezioni e accelerando l'invecchiamento). Morale della storia: anche se vai da casa in ufficio a malapena a prendere il sole lungo la strada, anche la tua pelle soffre.
Luce artificiale X naturale
L'effetto della luce visibile non è così allarmante come quello del sole (circa il 67% dei radicali liberi della nostra pelle è generato dai raggi ultravioletti del sole, il 33% è generato da luci artificiali), ma sono anche responsabili dell'invecchiamento e dell'invecchiamento prematuri. dalla comparsa di imperfezioni, poiché alterano la pigmentazione della pelle.
Essere esposti alla luce artificiale per 8 ore è di circa un minuto e 20 secondi di esposizione al sole in una giornata estiva. Pertanto, gli effetti non sono così disperati come quelli causati dalla luce solare, ma ciò non significa che è possibile evitare le cure preventive. Le pelli più bianche e sensibili soffrono di più.
Qualche lampadina è difettosa?
Le lampade riscaldanti, come i dicroici, che sono ampiamente utilizzate in casa perché sono più economiche, emettono raggi che sono molto dannosi per la pelle. Le lampade fluorescenti sono meno aggressive e rappresentano solo una minima quantità di pericolo, tuttavia la nostra pelle non è immune al 100% da essa, il che ti costringe a non trascurare il protettore.
E non dimenticare: oltre a plafoniere, lampade da frigorifero, lampade da scrivania, riflettori per studi dentistici e computer, questi possono danneggiare la pelle in misura maggiore o minore, a seconda del periodo di esposizione e sono molto vicini al viso.
Il fattore sconosciuto
Poiché la preoccupazione generale riguarda il sole, ci sono poche informazioni sui danni causati dalle luci artificiali, vale a dire che la maggior parte dei filtri disponibili in commercio blocca solo i raggi del sole e non fornisce una protezione adeguata contro la luce emessa dalle lampade. Il più appropriato in questo caso è associare la protezione solare con l'uso di basi con SPF superiore a 30, in quanto garantiscono una barriera fisica contro la luce, mantenendo le radiazioni lontano dalla pelle. In questo modo eviti di sviluppare melasmi.
Abbronzatura artificiale
Questa è la peggiore di tutte le luci artificiali, anche le radiazioni delle lampade possono essere più dannose per la pelle rispetto all'esposizione al sole. L'uso dell'abbronzatura artificiale non ti libera da problemi di sofferenza come cancro della pelle, imperfezioni, invecchiamento e persino gravi ustioni. Peggio ancora, aumenta e accelera anche quei rischi.
Come scegliere lo schermo a luce visibile
L'unico tipo di prodotto che blocca l'effetto della luce visibile sulla pelle sono i filtri fisici, che riflettono e disperdono l'energia della luce, creando una barriera fisica alle radiazioni solari.
In questo caso, puoi optare per una base o quel filtro più spesso (che diventa bianco), che ha particelle di zinco e funge da film protettivo, impedendo alle radiazioni di superare la pelle. Ma ricorda: il tuo dermatologo può aiutarti a fare questa scelta offrendoti maggiore sicurezza.
La tua routine di cura
Per coloro che lavorano in casa e non sudano tanto durante il giorno, l'ideale è passare la crema solare due volte al giorno: al mattino presto e dopo pranzo. Questo, ad esempio, su viso e braccia, mani e altre aree esposte senza la protezione degli indumenti.
Se lavori in strada con l'esposizione diretta al sole, il più garantito è applicare il filtro ogni due ore o dopo aver sudato molto, ok?
Usa un filtro per il viso (è più concentrato e protegge meglio) e un altro per il corpo. Coloro che sono più bianchi dovrebbero optare per SPF superiore a 30 e le brune sono già protette con un fattore di 20 o 30.
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- Cancro, Pelle
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