Quante volte a settimana dovresti lavarti i capelli?

Quanto spesso ti lavi i capelli? Ogni giorno, a giorni alterni, tre volte a settimana?

Potresti aver sentito molti consigli su quanto spesso lavare i fili.

Alcune persone sostengono che si dovrebbe lavare ogni giorno per rimuovere l'olio in eccesso, mentre altri affermano che questa abitudine può persino rovinare i capelli, favorendo la comparsa di funghi sul cuoio capelluto.

Potresti anche aver sentito parlare delle tecniche nel pozzo e tecniche cacca bassa, che consiglia l'uso di nessuno o poco shampoo, di solito indicato per quelli con i capelli ricci. Ma lavorerebbero per te?

Perché ci laviamo i capelli con lo shampoo?

In poche parole, laviamo i capelli perché vogliamo rimuovere lo sporco come residui di inquinamento, sudore e olio in eccesso. Questo prodotto non è altro che un prodotto ad azione detergente, cioè in grado di rimuovere sia molecole idrosolubili che non solubili, come quelle del cuoio capelluto naturale prodotto dal sego.

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Ciò significa che se abusato, lo shampoo può anche lasciare i capelli molto puliti, privi di polvere, particelle di fumo, sali minerali derivati ​​da sudore e grasso. Tuttavia, questa non è necessariamente una buona idea.

Questo perché la naturale oleosità del cuoio capelluto aiuta a mantenere i capelli protetti e idratati. In questo modo, se tutto l'olio viene rimosso, i capelli alla fine diventeranno secchi e fragili.

È sbagliato usare lo shampoo ogni giorno, vero?

La risposta a questa domanda è che dipende. Se i tuoi capelli sono molto grassi o se fai attività fisica ogni giorno ed è troppo, usare lo shampoo ogni giorno può essere una buona idea.

E non preoccuparti, quella storia che lavare i capelli rende il marciume radicale dei capelli è un mito. Non bagnare i capelli per alcune ore contribuirà alla comparsa di funghi? ma scarsa igiene e scarsa immunità possono favorire questo problema.

A volte le persone immaginano la forfora come un segno di cute secca ed evitano di lavarsi i capelli, ma non è vero. In generale, questo peeling diminuisce all'aumentare della frequenza dei lavaggi dei fili.

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D'altra parte, quelli con capelli normali o addirittura asciutti possono passare più tempo senza lavare le ciocche. In generale, le persone con i capelli ricci possono passare qualche giorno senza lavarsi senza grossi problemi.

I capelli visibilmente grassi, il prurito del cuoio capelluto e il peeling sono tutti segni di shampoo.

Poiché la frequenza ideale degli shampoo varia a seconda del tipo di capelli di ogni persona, è difficile stabilire una regola. La maggior parte delle persone di solito si sente bene a lavare i capelli a giorni alterni o a giorni alterni o due.

Qual è il numero massimo di giorni che posso trascorrere senza lavarmi i capelli?

Se fai spesso un ferro da stiro o una spazzola, o anche se i tuoi capelli sono tinti di un colore di fantasia, potresti non voler lavarli così spesso. Dopotutto, finisci per perdere il lavoro o accelerare lo sbiadimento del colore shampoo i fili.

Il numero massimo di giorni che puoi trascorrere senza lavarti i capelli varia da persona a persona, considerando l'esercizio fisico, le caratteristiche del tuo sudore e persino la temperatura e l'umidità del luogo in cui vivi.

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Tuttavia, secondo alcuni esperti, potrebbe non essere altamente raccomandato trascorrere più di 5 giorni senza lavare i capelli. Questo perché, poiché il cuoio capelluto produce sempre sebo, potrebbe esserci un accumulo di olio e l'insorgenza della dermatite seborroica.

Alcuni trucchi per usare lo shampoo meno spesso

Se per qualche motivo vuoi ridurre lo shampoo dei capelli, ci sono alcuni consigli che puoi provare.

Il primo di solito funziona per coloro che hanno i capelli ricci che tendono ad asciugarsi: invece di shampoo, devi solo bagnare i capelli, applicare il balsamo, massaggiare, attendere il tempo di azione e risciacquare. Questa tecnica può aiutare a migliorare la consistenza dei fili tra un uso di shampoo e un altro.

Un altro trucco è usare lo shampoo secco sempre più famoso. Basta applicare il prodotto su ciocche e radici, lasciarlo agire, massaggiare il cuoio capelluto per diffondere e spazzolare i capelli per rimuovere l'eccesso.

Se soffri di forfora o dermatite seborroica, tuttavia, lo shampoo a secco può finire per evidenziare questo problema. In questo caso, utilizzare solo i prodotti indicati dal dermatologo.

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Franco Falbo " Quante Volte Lavare i Capelli " (Aprile 2024)