Come evitare combattimenti con il tuo partner

I disaccordi sono normali in qualsiasi relazione. Quando trascorriamo molto tempo con qualcuno (non solo nelle relazioni amorose, ma anche al lavoro o con gli amici) è naturale che non siamo sempre d'accordo su tutto. Questo perché ogni persona ha un tipo di personalità, è stata creata in un certo modo e ha una cultura e valori diversi rispetto ad altri.

I dibattiti? quando moderato? possono anche essere produttivi per la datazione o il matrimonio per rimanere in salute, in quanto sono opportunità per chiarire i punti di contesa e raggiungere un accordo che è vantaggioso per entrambe le parti.

Tuttavia, quando la coppia inizia a discutere troppo e per ragioni non sempre giustificabili, la relazione ha grandi probabilità di soffrire la stanchezza con ogni nuovo combattimento. Per questo motivo, potresti voler evitare il confronto diretto, specialmente quando ti rendi conto che una o entrambe le teste sono calde, nervose o troppo turbate.

Saper uscire dalla tangente, in questo caso, è il modo per preservare la qualità della tua relazione. Scopri alcuni modi per sfuggire ai combattimenti ricorrenti e non lasciarti tentare di vendicarti.

Non scartare la rabbia accumulata da altri problemi nel tuo partner.

Semplice come questo: il problema professionale è un problema professionale e dovrebbe essere risolto nel tuo ambiente di lavoro, con le persone direttamente correlate ad esso. Spesso il fattore che scatena la lotta della coppia non ha nulla a che fare con la relazione ma, dato che uno è nervoso per altri motivi, finisce per scartare il partner, che si vendica e quindi la discussione si accende.

Fai attenzione a non essere duro senza bisogno. Nessuno a casa tua è la colpa delle cose che sono andate male in ufficio, quindi lascia i problemi della tua giornata lavorativa fuori dalla porta. Lo stesso vale per qualsiasi problema che, in realtà, non è legato alla tua relazione.

Fai un respiro profondo quando qualcosa ti dispiace

Supponendo che la persona che porta problemi dall'esterno non sei tu, cerca di non accettare gli insulti o di rispondere alle frasi maleducate in modo più rude. Ricorda che, proprio come te, il tuo partner è un essere umano e potrebbe aver avuto una brutta giornata.

Invece di restituire un'altra provocazione, fai semplicemente notare che la durezza del commento o l'atteggiamento ti dispiacciono, ma non fare una tempesta in un bicchiere d'acqua. Non è necessario, ad esempio, avviare un? DR? solo per questo motivo, segnala il tuo malcontento e cambia argomento.

Se sta commentando problemi sul lavoro, non arrabbiarti, esprimi la tua opinione gentilmente e se pensa di poterlo fare senza influenzare la relazione, dividi anche le sue ansie professionali.

Non alzare la voce

Non siete animali, così urlando più forte che non farà nulla di buono. Mettiti in contatto con te stesso e, se è il primo ad alzare la voce, chiamalo con un gentile ma deciso "non c'è bisogno di urlare".

Continua a parlare con un tono di voce normale, anche se insiste sulle urla. Nel tempo si renderà conto che questa strategia non ti spaventa o ti fa perdere la testa e cercherà di controllarsi.

In una discussione, metti l'orgoglio da parte. Quando i due combattono, non ci sono vincitori, solo stress e spesso il dolore che ne consegue. Ingoia il tuo orgoglio e fuggi dai combattimenti, la tua relazione deve solo guadagnare dai cambiamenti.

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