Come mantenere una pelle bellissima sulla spiaggia

Avere una bella pelle è uno dei fattori fondamentali per migliorare la bellezza delle donne, e per questo devi sempre prenderti cura di te adottando una routine che favorisca il mantenimento della salute della pelle usando prodotti adeguati, mangiando bene, evitando cattive abitudini e conteggi. con l'aiuto di esperti in caso di problemi.

Una delle grandi sfide della bellezza è quella di conciliare il desiderio di avere una pelle dall'aspetto uniforme, un tocco vellutato, privo di capelli, macchie o danni con il desiderio di avventurarsi al sole e godersi il relax di una spiaggia. Tuttavia, questo è perfettamente possibile fintanto che viene presa una cura della pelle prima e dopo l'esposizione al sole e il bagno in acqua salata.

Evitare e sbarazzarsi di allergie, ustioni, colpo di calore, invecchiamento precoce e in particolare il cancro della pelle è facile, controlla:

Esfoliazione della pelle

Una settimana prima di andare in spiaggia, usa boccole di ortaggi e applica prodotti esfolianti o fai un trattamento peeling nelle cliniche di bellezza.

La rimozione delle cellule morte, attraverso prodotti con particelle che promuovono la cosiddetta microdermoabrasione, contribuisce ad ottenere un colore della pelle più uniforme quando sottoposta ad abbronzatura.

Inoltre, l'esfoliazione rimuove i capelli, garantendo un perfetto risultato di depilazione e aiuta ad assorbire meglio le sostanze benefiche da creme idratanti e creme solari.

Prenditi cura in anticipo delle imperfezioni della pelle

Quelli con imperfezioni della pelle dovrebbero sapere che non trattarli ed esporsi al sole può peggiorarli. Per non perdere l'occasione di divertirsi in spiaggia a causa delle macchie, l'ideale è cercare l'aiuto di un dermatologo e ottenere un trattamento in un momento in cui non ci sono piani per prendere il sole.

Se non hai avuto il tempo di combattere le imperfezioni della pelle o lo hai fatto di recente, è importante avere la tua protezione solare, cappello e ombrello come alleati. Fai attenzione, perché anche sotto l'ombrello, la luce del sole che si riflette sulla sabbia colpisce anche la pelle.

Utilizzare correttamente la protezione solare

È inutile applicare la protezione solare su alcune parti del corpo e solo una volta al raggiungimento della spiaggia. Prestare attenzione alle istruzioni di imballaggio del prodotto.

La raccomandazione sulle etichette per la protezione solare e confermata dai dermatologi è che il prodotto deve essere applicato prima di uscire di casa e riapplicato ogni due ore o ogni volta che esce dall'acqua.

Inoltre, dovrebbero essere protette aree come orecchie, ascelle, collo del piede, collo e cuoio capelluto, se hai i capelli corti o leggeri. Ricorda che anche usando la protezione solare si dovrebbe evitare di prendere il sole tra 10 e 16 ore.

Impara a scegliere la crema solare giusta per la tua pelle

Rivedere le specifiche dell'etichetta per la protezione solare. Cerca prodotti che proteggano la tua pelle da entrambi i tipi di fulmini, UVA e UVB, in quanto UVA è in grado di causare invecchiamento precoce e cancro raggiungendo il secondo strato di pelle; e UVB può causare gravi ustioni.

Per scoprire quale fattore di protezione solare (SPF) è per la tua pelle, consulta un dermatologo, ma se non puoi farlo subito per sicurezza, scegli un protettore con SPF 30 o superiore.

Non lasciarti trasportare dall'impulso di non usare la crema solare se hai la pelle grassa nella speranza fuorviante che i tuoi brufoli si secchino? al sole; Utilizzare filtri solari senza olio ed evitare irritazioni ancora maggiori alla pelle.

Prodotti da non perdere nella borsa estiva

Scopri quali prodotti sono essenziali per te3 per prenderti cura della bellezza nelle giornate estive e quando vai in spiaggia o in piscina.

Coloro che non hanno bisogno di trucco anche nelle giornate estive più calde possono optare per il trucco di protezione solare. Esistono diversi marchi sul mercato che offrono basi per il viso con protezione solare. Vale la pena investire se ti piace prenderti cura di te e apparire bella in estate.

Durante l'estate, specialmente nei giorni in cui si sceglie di andare in spiaggia, in piscina o prendere il sole, è estremamente importante proteggere la pelle dai raggi UV. Ciò riduce le possibilità di invecchiamento precoce della pelle e di cancro della pelle. Pertanto, vale la pena investire in un buon prodotto. Il fattore minimo raccomandato è FPS15.

Lo scudo facciale è un capo irrinunciabile nella borsa durante la notte quasi ogni stagione. Proteggere il viso dal sole aiuta a prevenire che le rughe compaiano troppo presto. Vale la pena ricordare che ci sono versioni per ogni tipo di pelle e dovresti scegliere quella più adatta al tuo tipo: grassa, secca o normale.

Un'altra parte del nostro corpo che merita protezione è il labbro. Possono anche seccarsi e raggrinzirsi con i raggi del sole. Pertanto è importante applicare un prodotto su di essi, soprattutto in estate.Coloro che non amano usare solo il balsamo per le labbra possono optare per il rossetto di protezione solare. E chi preferisce risparmiare denaro può applicare la protezione solare sul viso, sulle labbra.

Gli idratanti sono anche elementi essenziali nelle necessità estive perché la pelle soffre di esposizione alle alte temperature e perdita di idratazione. In questo periodo dell'anno, optare per creme idratanti non grasse con agrumi o aromi floreali? perché sono più rinfrescanti.

Esistono diversi prodotti sul mercato specifici per la cura dei capelli nei periodi più caldi dell'anno. Esempi sono la maschera riparatrice, la crema solare per capelli, la crema pre-solare, gli shampoo doposole e i prodotti per prevenire le macchie delle bionde. Vale la pena investire in questi prodotti per evitare che i capelli si secchino e si danneggino a causa del calore e del cloro delle piscine e che possano macchiarsi o apparire malsani.

Anche se protetto dal sole con la protezione solare, è possibile che la pelle diventi sensibile dopo lunghi periodi di esposizione ai raggi UV. Per lenire e raffreddare la pelle e prevenire la comparsa di vesciche, si consiglia di utilizzare una lozione doposole rinfrescante.

Questo prodotto è costituito da un particolare tipo di acque sotterranee ricche di minerali. In estate, l'acqua termale può essere utilizzata per ammorbidire il rossore della pelle e ritrovare l'umidità persa durante il giorno.

I prodotti di bellezza e cura della pelle a base di canfora, mentolo, tè e cetriolo tendono a lasciare una sensazione di freschezza sulla pelle dopo l'applicazione e sono altamente raccomandati per l'uso estivo.

In estate, il trucco deve essere leggero, resistente al calore e al sudore. Evitare il passaggio di troppi strati di base e polvere e optare per prodotti più fluidi. Ci sono anche alcuni prodotti con protezione solare ed elementi che danno un tocco rinfrescante? Ideale per le giornate calde.

Attenzione all'eccesso di vanità

Cerca di non indossare gioielli, profumi e trucchi non appropriati sulla spiaggia per evitare allergie. Se non riesci a resistere al trucco, usa creme solari e prodotti non comedogeni? che non ostruiscono i pori.

Non estendere troppo il tuo tempo in spiaggia

Stare troppo a lungo in bikini bagnato o costume da bagno può causare problemi fungini sulla pelle e esporsi a troppo sole lo stesso giorno provoca scottature e aumenta il rischio di cancro della pelle.

Idrata la tua pelle

Quando torni dalla spiaggia e prima di dormire, idrata il tuo corpo; investire in prodotti con sostanze lenitive e rinfrescanti. L'aloe vera, l'urea e i prodotti antiossidanti come le vitamine C ed E, lo zinco e il manganese, ad esempio, aiutano a rigenerare le cellule.

Segui una dieta sana

Ingerire la giusta quantità di liquidi e alimenti con adeguate qualità nutrizionali può aiutare la pelle.

L'idratazione della pelle avviene anche dall'interno verso l'esterno. Bevi molta acqua, acqua di cocco e succhi di frutta naturali.

Alcuni alimenti possono aiutare a prevenire i danni del sole alla pelle, come carote, zucca, papaia, mele e barbabietole, poiché contengono carotenoidi, una sostanza che si deposita sulla pelle e trattiene le radiazioni ultraviolette. Questa sostanza si trova in frutta e verdura arancione e rossa.

Fuggi dalle docce lunghe e calde

Dopo essere andato in spiaggia e prendere il sole, evita di fare bagni ad acqua ad alta temperatura per evitare di seccare la pelle o renderla sensibile.

Seguendo questi passaggi, hai tutto per riuscire a ottenere un'abbronzatura sana. Gli esperti del National Cancer Institute (INCA) indicano una costante cautela, poiché l'effetto della radiazione solare sulla pelle è cumulativo: macchie, invecchiamento precoce, talpe e cancro della pelle possono verificarsi anni dopo il periodo di disattenzione.

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