Phaseolamine, la proteina dimagrante del fagiolo bianco

Molte donne soffrono in cerca di rimedi e le alternative subiscono in cerca di un corpo più magro. Ma la dieta giusta può spesso avere un effetto più positivo sulle esigenze di salute e bellezza di una donna rispetto ai prodotti trasformati.

I vantaggi dell'utilizzo di Phaseolamine A

La faseolamina A è una glicoproteina presente nei fagioli bianchi che contribuisce alla perdita di peso. Questa proteina ha proprietà che inibiscono la digestione dei carboidrati e diminuiscono l'assorbimento degli zuccheri da parte del nostro corpo, quindi sono un ottimo alleato per coloro che sono in sovrappeso o hanno bisogno di ridurre qualche chilo.

Si ritiene inoltre che l'estratto di fagioli bianchi sia anche responsabile della prevenzione del diabete. In considerazione di ciò, l'aggiunta di fagioli bianchi al pasto di coloro che sono in sovrappeso e hanno il diabete è ampiamente raccomandata.

Oltre a questi benefici, mangiare fagioli spesso contribuisce alla sazietà con ogni pasto, facendo sì che una persona mangi di meno. I fagioli contribuiscono anche al regolare funzionamento dell'intestino, poiché ha una grande quantità di fibre.

In Brasile, i fagioli bianchi sono più comunemente consumati come insalata. Tuttavia, aiuta a perdere peso solo se consumato crudo sotto forma di farina. Di conseguenza, è importante imparare a preparare questa farina per aumentare le possibilità di perdita di peso ingerendo la phaseolamina A.

Come preparare la farina di fagioli bianchi

Idealmente, prepara sempre piccole porzioni di farina in modo che non si rovinino, controlla la ricetta:

1. Prendi 250 g di fagioli bianchi;
2. Lavare bene la porzione di fagioli sotto l'acqua corrente;
3. Lascia asciugare i fagioli su un tovagliolo di carta o al sole (il processo di asciugatura non deve essere eseguito in forno);
4. Macina o metti i fagioli in un robot da cucina;
5. Passare la farina di fagioli bianchi nel setaccio;
6. Conservalo in una pentola.

Come usare la farina di fagioli bianchi per perdere peso

La farina di fagioli bianchi dovrebbe sempre essere consumata mezz'ora prima dei pasti. Metti 1 cucchiaino di farina in una tazza d'acqua, mescola e bevi. Non esagerare con questa farina poiché gli effetti collaterali includono diarrea e flatulenza e non aumentano gli effetti della faseolamina A.

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