Per alcune persone, l'amore è sinonimo di felicità e una delle cose più belle della vita. Ma per gli altri, solo pensarci è motivo di essere terrorizzati. Si chiama filofobia, la paura dell'amore o di connettersi emotivamente con qualcuno.
Il problema può? e dovrebbe? essere trattato. Altrimenti, può influenzare in modo significativo la vita in quanto provoca costante apprensione e paura, interferendo anche nei semplici momenti della vita quotidiana.
Sintomi principali
I sintomi della filofobia variano per ogni persona. Possono essere reazioni emotive o fisiche. Tra i più comuni ci sono battito cardiaco accelerato, sentimenti di paura o panico intensi, sudorazione eccessiva, difficoltà respiratorie e persino nausea.
Molte persone confondono la filofobia con il disturbo d'ansia sociale. Sono cose diverse, sebbene possano esistere insieme. Il disturbo provoca estrema paura nelle situazioni sociali, ma comprende molti contesti, mentre la filofobia è più legata all'innamoramento.
Secondo gli studiosi, è più comune accadere a persone che hanno già subito un trauma? sia nelle relazioni che nell'abbandono infantile. Questo crea la paura che le situazioni si ripetano. Può anche essere geneticamente correlato o addirittura svilupparsi a causa di cambiamenti nella funzione cerebrale. Ma più si evita, più aumenta questa paura.
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Diagnosi e terapia
Difficilmente un medico fornirà una diagnosi ufficiale di filofobia. Ma se la paura ti paralizza o ti ferisce, è importante cercare un aiuto psicologico. Verranno valutati i sintomi e la storia personale e sociale.
Le opzioni terapeutiche sono: terapia (per identificare e modificare pensieri negativi, convinzioni e reazioni alla fonte della fobia), terapia (antidepressivi o ansiolitici in combinazione con la terapia), cambiamenti nello stile di vita (esercizio fisico, tecniche di rilassamento e così via) o una combinazione di tutto ciò.
Se non trattata, la filofobia può aumentare il rischio di complicanze tra cui isolamento sociale, depressione e disturbi d'ansia, abuso di droghe e alcol e, in casi più gravi, persino portare al suicidio. Pertanto, cercare aiuto il prima possibile è fondamentale.
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