Una cena romantica, una canzone sexy, un momento per due? Ci sono molte tattiche per coloro che vogliono ravvivare un po 'di più la relazione. Ma queste strategie non sempre funzionano.
Il segreto per riscaldare l'umore tra una coppia potrebbe risiedere nel cibo. Ci sono frutta, spezie e altri oggetti che possono fare la differenza!
La scienza ha già dimostrato che i cibi afrodisiaci possono aumentare la libido. Vedi 10 opzioni:
1. Anguria
È meglio ricordare per essere rinfrescante, soprattutto in estate. Ma l'anguria contiene un ingrediente che rilassa i vasi sanguigni, con un effetto simile a medicinali come il Viagra.
2. Melograno
Uno studio recente ha scoperto che il succo di melograno aumenta significativamente il flusso sanguigno nel corpo a causa dell'alta intensità degli antiossidanti, causando un effetto positivo negli uomini con disfunzione erettile.
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3. Noci
Sono ricchi di zinco, un minerale legato all'elevazione e al mantenimento di buoni livelli di testosterone negli uomini. Aumentare l'assunzione può migliorare la salute in molti modi, incluso il desiderio di fare più sesso.
4. Caffè
Uno studio ha scoperto che per le donne l'assunzione di caffeina aumenta il desiderio di fare sesso. È uno stimolante che aumenta il flusso sanguigno, quindi prendere un caffè può essere un buon consiglio per un maggiore piacere.
5. Cioccolato
Non del tutto considerato un afrodisiaco, ma soprattutto la versione amara rilascia dopamina, l'ormone del benessere, che migliora l'umore e genera un desiderio più forte di fare sesso. Anche se non è una conclusione sicura, almeno è una buona scusa per mangiare più cioccolato.
6. Garofano
I chiodi di garofano sono un potente afrodisiaco. In passato, in India, venivano aggiunti tè e pasti come trattamento per mancanza di libido. Recentemente, gli studi sui topi hanno scoperto che aumenta l'attività sessuale.
7. Ginseng
La ricerca sulle donne che assumono integratori di ginseng ha mostrato un netto aumento della libido. Per il 68% di essi, l'affermazione era che la vita sessuale è migliorata notevolmente. Il modo più semplice di consumare è prendere il tè al ginseng.
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8. Zafferano
Gli studi hanno dimostrato che, come il ginseng, la curcuma aumenta il desiderio sessuale e aiuta a migliorare le prestazioni. Essendo una spezia versatile, può essere inclusa in vari pasti.
9. Banana
Contiene potassio e vitamina B che garantiscono più energia. Aumentano anche la produzione di ormoni sessuali, specialmente negli uomini. Questo aiuta ad aumentare il desiderio e migliorare le prestazioni sessuali.
10. Fig
Il consumo di frutta è buono per uomini e donne. Aumentano il livello di ossido nitrico nel corpo a causa della grande quantità di aminoacidi e questo aiuta notevolmente a mantenere le normali funzioni sessuali.
Che ne dite di includere alcuni di questi elementi nella cena romantica o anche uno spuntino e rendere ancora più piccante la notte? Consumandoli, la fiducia aumenta e la mente diventa più ansiosa di fare sesso.
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