La pappa reale è prodotta naturalmente dalle api operaie. È usato per nutrire le api regine e le loro larve. Questo cibo fa vivere le api regine circa 5 anni, mentre le api operaie vivono solo circa 45 giorni. La pappa reale è anche responsabile della fertilità delle api regine, mentre le api operaie rimangono sterili per tutta la vita.
I benefici della pappa reale, tuttavia, non sono solo per le api e si stima che dall'antica Grecia il cibo sia stato utilizzato per scopi medicinali. La medicina tradizionale cinese usa anche la pappa reale per promuovere una vita lunga e sana. Da allora, i benefici per la salute della sostanza sono stati scoperti e studiati.
I benefici della pappa reale non si fermano al suo uso medicinale, si estendono anche alla bellezza. Capelli, pelle e unghie possono essere avvantaggiati dal consumo di pappa reale o dall'uso esterno, come maschere per capelli o soluzioni per la pelle o le unghie.
Benefici per la salute della pappa reale
I benefici della pappa reale possono essere spiegati dalla sua composizione in quanto ha grandi proprietà energetiche e antiossidanti. "Consiste in media del 66% di acqua, 13% di carboidrati, 12% di proteine, 5% di lipidi, 3% di vitamine, enzimi e coenzimi e 1% di sali minerali", commenta la nutrizionista sportiva Jaqueline Araújo do Ateliê dello sguardo.
Gli aminoacidi, le vitamine e i minerali sono presenti in grandi quantità nella sostanza. Scopri i vari benefici che la pappa reale può avere per la tua salute:
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- Aumenta l'energia diminuendo la stanchezza fisica e mentale;
- Riduce lo stress
- Aiuta nel trattamento della depressione, dell'ansia e della perdita di memoria aiutando nello svolgimento delle funzioni cognitive;
- Stimola la crescita delle cellule neurali e gliali;
- Previene malattie come l'Alzheimer e il Parkinson;
- Aumenta la libido e la fertilità;
- Ha proprietà antinfiammatorie e curative;
- Allevia i sintomi della sindrome premestruale e della menopausa;
- Aiuta nel trattamento della gastrite e dell'ulcera duodenale e dello stomaco;
- Buono per lo sviluppo osseo dei bambini;
- Utile nel trattamento dell'artrite;
- Combattere l'anemia sideropenica;
- Ottima fonte di nutrienti per coloro che praticano attività fisica;
- Aiuta nel trattamento del cancro riducendo la nausea e il malessere nella chemioterapia;
- Combattimento cadente;
- Aiuta nella produzione di collagene;
- Trattamento del mughetto.
Come puoi vedere, i benefici della pappa reale sono molti. Tuttavia, alcune persone potrebbero avere allergie o altri problemi con il prodotto. Se sei allergico alle punture di api, ad esempio, potresti consultare il tuo medico prima di iniziare a consumare il prodotto poiché potrebbe causare allergie. Anche il consumo di pappa reale non è indicato per i fenilchetanurici.
Come consumare la pappa reale
Per godere dei benefici per la salute della pappa reale, deve essere consumato. Acquisendo la sostanza, è possibile che arrivi nel suo stato naturale, in fiale o capsule.
Nel caso della sostanza in natura, è possibile che venga consumato puro - ogni giorno dopo la colazione, ponendolo sotto la lingua con una spatola che si unisce? ”, Commenta Jaqueline. Nel caso di ampolle possono essere sciolti in acqua, succhi e altre bevande. Già le capsule vengono ingerite con un po 'd'acqua.
Le quantità consigliate per il consumo di pappa reale possono variare: da 0,5 a 1 grammo al giorno al mattino o in caso di malattia o convalescenza, suggerisco da 0,25 a 0,5 g? raccomanda il nutrizionista. Ricorda che in caso di dubbio, fai una consulenza medica per il consumo per allearti alle tue esigenze individuali.
Dove acquistare e come scegliere
La pappa reale è un prodotto naturale, quindi è necessario prestare attenzione ad alcuni dettagli al momento dell'acquisto. L'aspetto del prodotto è un punto da notare: "la pappa reale è una sostanza gelatinosa di colore chiaro", commenta Jaqueline. "È importante verificare se il prodotto è registrato presso il Ministero dell'Agricoltura che garantisce che il prodotto abbia una buona origine e qualità e sia sempre controllato", sottolinea il nutrizionista.
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Uso cosmetico della pappa reale
La pappa reale è anche un'alleata della bellezza. Può essere usato per rafforzare le unghie, ringiovanire la pelle e anche per mantenere i capelli forti, belli e in rapida crescita. Per utilizzare la pappa reale per scopi estetici, puoi creare ricette fatte in casa o acquistare prodotti che hanno già pappa reale nella composizione.
Per la pelle, è possibile aggiungere la pappa reale in miscele fatte in casa per stimolare la produzione di collagene. È anche possibile esfoliare con la pappa reale e alcuni ingredienti abrasivi come lo zucchero. Per i capelli, la punta è di investire in prodotti che hanno la pappa reale nel loro trucco. Scopri i prodotti di bellezza con pappa reale di seguito:
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La balena reale può avere benefici per la salute e la bellezza. Ricordarsi di seguire i suggerimenti per l'acquisto di prodotti di qualità e seguire le istruzioni del produttore sulle etichette. Se hai domande sull'uso della pappa reale nella tua salute, fissa un appuntamento per un consiglio medico.
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