Primi 11 cattivi nelle relazioni

Quante relazioni finiscono a causa di disallineamenti che durano troppo a lungo fino a diventare insostenibili? Quando una relazione finisce, tutti cercano di capire cosa è andato storto, ma durante gli appuntamenti o il matrimonio, a volte le coppie non riescono a prestare la dovuta attenzione ai problemi che possono sembrare innocui ma che probabilmente porteranno alla rottura e persino alla fine. amare.

Le ragioni per cui ogni coppia ha deciso di stare insieme possono essere le più varie possibili. Ciò che è comune a tutti loro è il desiderio che l'unione funzioni. Siamo sempre in relazione, al lavoro o con gli amici. E ogni relazione è uno scambio costante e richiede un esercizio di tolleranza, flessibilità e complicità.

Ogni relazione ha i suoi alti e bassi. Per mantenerti in salute, devi essere consapevole dei problemi che possono sorgere in modo che non si trasformino gradualmente in un peso insopportabile. Questo è ciò che la psicologa clinica, esperta di relazioni Pâmela Magalhães sottolinea: “Esattamente perché non è una fiaba, ci sono molte relazioni che inevitabilmente affrontano crisi, ma il loro aggravamento e cronicità possono portare a gravi danni alla relazione. ?.

Le relazioni possono terminare per una serie di ragioni, ma ce ne sono alcune che possono accadere più spesso e, se rilevate, possono essere risolte. La psicologa Pamela Magalhães ha elencato i principali segni di una relazione squilibrata, cioè bisognosa di riparazione. Stai attento ai segnali e fai attenzione a non farli avvicinare alla tua relazione:

Primi 11 cattivi nelle relazioni

1. Individualità in eccesso

Quando sei single, la vita segue un corso deciso solo da te, dalle tue scelte, dalle tue preferenze. Ma quando la proposta è di vita per due, questa operazione deve essere ripensata: nessuno sta parlando di rinunciare alle particolarità e all'individualità, ma di avere buon senso, preservando il loro mondo, il mondo dell'altro e il mondo dei due. . Imposizioni, posture egoistiche e l'insistente negazione dell'esistenza dell'altro nelle nostre scelte risulteranno sempre in disaccordi se il movimento non include il dialogo, lo scambio di opinioni e l'empatia? ”, Spiega Pamela.

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Aggiunge che insistere sulla condotta individualistica può gradualmente allontanare il suo partner, che, sentendosi escluso, si allontanerà gradualmente, creando così uno scenario senza compromessi in cui saranno socialmente sposati ed emotivamente separati.

2. Problemi di dialogo

La comunicazione è il punto chiave per tutti i tipi di relazioni umane. È lo strumento principale per consentire una relazione affettiva e ciò che ci permette di esprimere e imparare. Molte persone mantengono piccoli problemi per se stessi, ma questi possono trasformarsi in grandi problemi che avrebbero potuto essere evitati se ci fosse stato semplicemente un compromesso.

Dobbiamo esercitare sempre il dialogo, condividendo anche le nostre opinioni, desideri, insoddisfazioni e soddisfazioni. Il nostro partner capirà cosa ci sta succedendo solo dopo averlo detto e viceversa. Più chiudiamo o addirittura presentiamo una comunicazione carente, impermeabile e rigida, ci allontaniamo gradualmente l'uno dall'altro, fino a quando non parliamo lingue così diverse al punto che nessun altro capisce nella relazione?

3. Indifferenza

Una relazione d'amore ha bisogno sia di essere interessata a piacere, ad aiutarsi, sia a sentirsi cara e speciale. Ma sfortunatamente, questa precauzione spesso non accade o diminuisce dopo un po '. Ciò che può essere lasciato è una relazione fredda e vuota che non lascia nessuno soddisfatto.

Se ci sono ancora argomenti nella tua relazione, stranamente, c'è ancora un amore ferito che lotta letteralmente per sopravvivere. Se gli atteggiamenti e il comportamento, anche se notevolmente inappropriati o addirittura aggressivi, non ci influenzano più, poiché dove il partner è andato o lasciato andare non ha importanza, nulla fa male, disturba o addirittura fa male, è che raggiungiamo davvero l'indifferenza?, Avverte Pâmela Magellano.

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4. Diffidenza

La fiducia è la chiave di ogni relazione. Senza di essa i rapporti rimarranno superficiali, increduli e vuoti. Perché ci sia resa in un doppio piano, bisogna credere in colui che è stato scelto per condividere una vita e quindi immergersi senza paura nella relazione.

Proprio come l'eccessiva gelosia può portare a qualsiasi relazione con l'esaurimento, domande insistenti, infiniti tentativi di controllare l'altro come se il partner fosse una proprietà può sfociare in una costante sfiducia e depersonalizzazione del coniuge. In questo scenario non pacifico e limitante, la relazione può presentare discussioni e insoddisfazioni, portando alla relazione con le crisi più gravi.

5. Mancanza di tempo

La routine caotica di oggi sta indubbiamente aggravando la vita quotidiana di tutti. Ma se la scelta è di mettere in relazione e costruire una famiglia, è necessario gestire il tempo al fine di preservare la qualità della convivenza. Le relazioni amorose devono essere curate, occorre tempo per l'intrattenimento, il relax, il tempo libero e soprattutto gli incontri.

Se questa separazione è costante può causare gravi danni e indebolire il legame della coppia. Evita di dare sempre priorità al lavoro e alla vita sociale, danneggiando i momenti con il tuo partner e la tua famiglia. È anche pericoloso concludere che l'altro capirà la distanza, potrebbe essere necessario parlare del problema e quindi capire se manca qualcosa.

6. Instabilità dell'umore

Ogni relazione richiede flessibilità, gioco in vita e ponderazione. Sono due persone, cioè due teste diverse che a volte sono d'accordo e talvolta, per quanto sia evitato, vivranno impasse. A volte tutti si arrabbiano e lasciarlo fluire in molti casi può essere meglio che trattenersi. Ma è molto importante un tentativo di mantenere l'umore il più stabile possibile in modo che discussioni infondate che siano stancanti e che rendano la vita molto difficile.

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7. Diminuzione del contatto fisico

Ci sono relazioni che hanno sempre avuto pochi contatti sessuali e questo non ha alcun problema se entrambi si sentono bene. Ma se questo non è il caso e uno o entrambi vogliono più intimità di quello che ha, può trasformarsi in un grosso problema. Il raffreddamento dell'interesse sessuale man mano che la relazione si estende è un problema molto comune nelle coppie. Ed è spesso il fattore scatenante di gravi crisi.

La psicologa Pâmela Magalhães sottolinea la necessità per la coppia di mantenere un contatto fisico: • L'insoddisfazione con il partner, e in particolare il loro accumulo, ridurrà il desiderio non solo sessuale, ma di qualsiasi iniziativa affettiva, come accarezzarsi, sedersi vicino, sdraiarsi in grembo o addirittura distribuisci baci e abbracci senza motivo apparente. Questi atteggiamenti, sebbene spesso semplici, portano affetto e fungono da carburante emotivo per alimentare la relazione, facendo sentire entrambi desiderati e riconosciuti. A tutti piace davvero sentirsi percepiti?

8. Squalifica dall'altro

L'incoraggiamento e il riconoscimento da parte dei partner delle loro giuste qualità e azioni guidano la relazione verso livelli di complicità e reciproca ammirazione. Questo lavoro di stimolazione del partner dovrebbe essere un costante esercizio a due vie. Quando entrambi non comprendono più l'importanza di complimentarsi e sostenere, la relazione può erodersi e, al contrario, far sentire ogni persona sottovalutata e soggetta a critiche. Quando uno non si rende conto del valore e delle azioni dell'altro, ognuno si schiera dalla loro parte lamentando quanto hanno fatto per la relazione che non è stata percepita o valutata, e quindi il ritiro è inevitabile.

9. Incompatibilità di valori e piani

Le relazioni in cui aspettative e piani sono percepiti come disuguali non sono rare. Sia i loro valori che quello che si aspettano dalla loro relazione e dalla vita futura possono essere incompatibili e questa situazione deve essere presa con cautela. Allo stesso tempo, tentare di cambiare l'altro o applicare le tue decisioni raramente avrà un effetto e molto probabilmente, ancora una volta, la relazione si eroderà. Pamela Magalhães esemplifica che quando il desiderio di avere un figlio, per esempio, è solo una parte di esso, questa situazione può generare molti conflitti e insoddisfazioni. Se la coppia rimane rigida e a malapena malleabile per la possibilità di cedere o addirittura ripensare posizioni, la crisi non cesserà sicuramente?

10. Mancanza di rispetto

• Questo avviso può apparire chiaramente durante qualsiasi discussione di una coppia. Quando parliamo di una relazione sana, durante un disaccordo si parla e si condividono opinioni, in modo che più illuminati possano trovare un denominatore comune e andare avanti. Ma di fronte al conflitto, la coppia agisce con ironia, sarcasmo, accusando, inferendo o addirittura aggredendo, al punto da squalificare e ferire il partner, stiamo affrontando innanzitutto una mancanza di educazione e, certamente, molta mancanza di rispetto? , avverte Pamela.

11. Costante desiderio di cambiarsi

Molte persone entrano in una relazione credendo che nel tempo determinati dettagli del partner cambieranno o miglioreranno. Ciò può anche accadere, a livelli bassi, in una misura prevista, cercando di bilanciare ciò che si è con ciò che il partner si aspetta.Ma nessuno cambia per obbligo e talvolta non lo dice nemmeno. Quando vi è frustrazione per il risultato atteso che non viene raggiunto, possono apparire oneri che non porteranno saldi positivi.

L'esperta di relazioni Pamela Magalhães spiega: “Cambiamo solo quando vogliamo davvero, a nostra sola ed esclusiva volontà. Potremmo persino influenzare ciò che la gente ci indica o addirittura insistere nel chiederci, ma cambiamo anche solo quando siamo convinti che questa sia davvero la scelta migliore. Insistere, litigare, persino gridare al proprio partner di cambiare e adattarsi al modo in cui si ritiene ideale, può portare a lotte senza fine, molto stress e pochissimo ritorno?

4 testimonianze su relazioni fallite

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Silvana, 31 anni, giornalista:

“Credo che nella mia ultima relazione la colpa più grande sia stata davvero mia. Dopo la nascita di nostro figlio, ho iniziato a sentirmi molto intrappolato perché avevo una vita molto impegnata prima della gravidanza. Non ho tenuto il bar e ho iniziato a sentirmi come vivere altre cose senza poter apprezzare ciò che avevamo insieme. Penso che sia stata una somma di mancanza di eccitazione da parte mia, incapacità di mantenere l'asticella dei primi anni del bambino. Ma devo anche ricordare che per lui il suo lavoro è sempre stato più importante, il che mi ha frustrato?

Denise, 32, produttore:

Sebbene il mio partner fosse una delle persone che ammiravo di più, giusto, divertente e molto intelligente, avevamo problemi di comunicazione. Si è dedicato molto al lavoro e ha dato la priorità al tempo per questo. Abbiamo parlato a malapena durante la settimana, ma siamo stati benissimo nei fine settimana. Ma dopo tre anni e mezzo, volevo più intimità, più comunicazione, volevo pianificare il nostro futuro e non ci pensava. E anche se spesso dicevo che non stavo bene, per lui era tutto. Questa mancanza di comprensione di entrambi ha eroso la nostra relazione fino a quando non ho più sentito il desiderio, non ho più sentito e finito?

Jessica, 36, Imprenditrice:

“Penso che ciò che lo ha ucciso una volta sia stato il fatto che abbiamo iniziato un'impresa insieme e abbiamo lavorato allo stesso tempo. Abbiamo fatto tutto insieme, shopping, lavoro, eventi, viaggi. Non c'è più sorpresa, non c'è tempo per perderlo. Quando siamo tornati a casa, abbiamo appena parlato di cosa è successo o no in azienda e di solito cosa è andato storto. Nessuno ricordava molto di ciò che funzionava. E abbiamo finito per litigare ulteriormente o andare a dormire senza parlare. E così è andata? Vado in discesa?

Paula, 28, Commerciante:

? L'insicurezza era il grosso problema perché innesca una serie di altri problemi come la gelosia, la possessività e la sfiducia. Penso che l'insicurezza depositata nell'altro rifletta una tua necessità che il partner non può fornire. Non ci sono quelli che intrattengono una relazione del genere da molto tempo?

Dopo aver letto questo testo, potresti scoprire che molti comportamenti distruttivi potrebbero passare inosservati e finire con una relazione felice. Approfitta dei suggerimenti e investi in modo che la tua relazione sia duratura e salutare per tutti.

Roberto e Michelle - Terza puntata - Il Collegio 2 (Aprile 2024)