Il concetto di reciprocità è fondamentale per mantenere una relazione. Quando sentiamo che ci piacciamo più degli altri, o viceversa, la relazione potrebbe non essere equilibrata. Ma questo concetto non si applica solo al campo dei sentimenti, ma è necessario che anche la coppia sia in sintonia, riguardo ai loro atteggiamenti reciproci.
In una relazione amorevole, è necessario che ciascun partner senta che le sue qualità sono riconosciute dall'altro, così come i loro sforzi per alleviare le proprie carenze personali. L'ingratitudine per una coppia può significare l'inizio di una grave crisi nella relazione in quanto mina i pilastri su cui è costruita la relazione.
Non essere grato per le cose ricevute? Che si tratti di affetto, denaro o dedizione, oltre a mostrare ingratitudine, può trasmettere un senso di mancanza di educazione e rispetto per il partner. A sua volta, l'altra persona tende a smettere di compiere determinate azioni a causa della mancanza di riconoscimento. In questo modo, la relazione entra in un circolo vizioso le cui conseguenze sono disastrose per l'affinità e la mutua considerazione che dovrebbero esistere tra la coppia.
Se ritieni che il tuo partner non sia grato per le cose che fai per lui o lei, prendi in considerazione di discuterne con lui, per evitare che il problema aumenti nel tempo. Ma se scopri che la mancanza di reciprocità fa parte di te, alcuni atteggiamenti possono aiutarti a trattare meglio il tuo amore.
Valuta i tuoi atteggiamenti
Smetti di riflettere sulla tua reazione alle cose buone che il tuo compagno fa per te. Quando ti fa un favore o addirittura agisce per favorirti in qualche modo, come lo vedi? Se vedi questo come normale o come un obbligo per il tuo partner, tieni presente che potresti non essere in grado di ringraziarli nel modo giusto.
Impara a ringraziare
Grazie ? La parola è semplice, ma per le persone che non ci sono abituate, usarla potrebbe non essere così facile. C'è solo un modo per imparare: esercitarsi. Sii grato per quello che gli altri fanno per te, anche se è la cosa più elementare al mondo e, in realtà, non stanno facendo altro che il loro obbligo.
Un esempio pratico è con camerieri, venditori e altri professionisti che incontriamo quotidianamente. Naturalmente, un venditore viene pagato per servirti, ma non costa nulla essere grato per il modo in cui sei trattato. È un segno di buone maniere ed empatia tra te e gli altri.
Nella relazione funziona allo stesso modo. Quando il tuo ragazzo o tuo marito apre la portiera della macchina, quando ti lascia scegliere il film che vedrai al cinema o quando paghi il conto del ristorante, non lo sta facendo per obbligo, ma per affetto e considerazione che ha per te. Quindi impara a ringraziare. Oltre ad essere semplice, non costa nulla e può migliorare notevolmente la tua relazione.
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