Quelli con i piedi asciutti sanno quanto sono a disagio, quindi sono sempre alla ricerca di misure che aiutino davvero a migliorare questo disagio. Ma dopo tutto, cosa causa i postumi della sbornia? C'è davvero qualche trattamento? E puoi evitare il problema?
La dermatologa Livia Pino, membro efficace della Società brasiliana di dermatologia e laurea specialistica in Dermatologia del Policlinico Generale di Rio de Janeiro, commenta che i piedi (così come le mani) non hanno i capelli e quindi mancano della naturale lubrificazione della pelle. pelle, lasciandole naturalmente più secche. “Inoltre, alcuni problemi genetici e alcune condizioni e malattie possono rendere la pelle più secca di altre. Camminare a piedi nudi o con un sandalo, ad esempio, di solito rende il piede più spesso e asciutto ?, dice.
Sara Bragança, un dottore post-laurea in dermatologia, spiega che ci sono diverse cause per i piedi asciutti. Tra i più comuni ci sono: camminare scalzi, uso frequente di scarpe aperte, obesità, problemi vascolari, micosi, mancanza di idratazione, ipotiroidismo. "L'ereditarietà è anche un fattore importante, oltre alle cattive abitudini alimentari", afferma.
Juliana Jordão, dottoranda in Dermatologia post-laurea, membro a pieno titolo della Società brasiliana di dermatologia, membro a pieno titolo della Società brasiliana di chirurgia dermatologica, specializzata in terapia laser e fotodermatologia presso il centro pelle e laser di Boom in Boom (Belgio), sottolinea che i piedi La secchezza può essere causata da diversi fattori, quali: l'attrito costante della persona che cammina a piedi nudi; la mancanza dell'abitudine di idratare la pelle dopo la doccia; l'eccesso di peso che facilita la comparsa di crepe nella pelle; e malattie che favoriscono la secchezza, come l'insufficienza venosa (vene varicose) e il diabete.
Pertanto, non è sempre possibile identificare un'unica causa che giustifichi il blocco dei piedi di una persona. Ma ci sono misure che aiutano a combattere il problema e anche a prevenirlo. Scopri i modi migliori per combattere la secchezza dei piedi di seguito!
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1. Idratare quotidianamente
Livia sottolinea che i piedi dovrebbero essere idratati quotidianamente, così come la pelle del corpo. "Consiglio di mettere la crema idratante sul comodino, in modo da non dimenticare e quindi nessuno rischierà di scivolare", dice.
Sara commenta che l'idratazione di notte è la più consigliata. "Questo perché, oltre a idratare il contatto con l'area da trattare più a lungo, riduce il rischio di incidenti (perché i piedi sono scivolosi dopo l'idratazione)", afferma.
Sara aggiunge che i prodotti dovrebbero essere preferibilmente specifici per quest'area. Le creme di urea sono le più consigliate, secondo il medico.
2. Utilizzare prodotti specifici per i piedi screpolati
Juliana sottolinea che per la pelle squamosa, le creme con l'urea aiutano molto. Tuttavia, per i piedi con crepe, si consiglia di evitare l'urea all'interno delle lesioni per evitare bruciore. "Dovresti usare una crema cicatrizzante o riparatrice (con il dexpantenolo, tra gli altri) nelle fessure per chiuderla", dice.
3. Dormire con calze di cotone dopo l'idratazione
Un consiglio semplice e molto valido è, dopo aver idratato i piedi prima di coricarsi, indossare una calza di cotone e rimanere con essa tutta la notte. Oppure, avvolgi i piedi in un involucro di plastica.
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"Quando inseriamo (copriamo) la crema idratante con calze o film plastico, rendiamo la crema idratante meglio assorbita dalla pelle", afferma Livia.
4. Esfoliare leggermente e con moderazione.
Sara osserva che l'esfoliazione è importante affinché l'idratazione sia più efficace e renda i piedi più morbidi. "La frequenza dell'esfoliazione dovrebbe essere settimanale, ma questa esfoliazione non può essere molto vigorosa", afferma.
Livia sottolinea che i piedi devono essere levigati o esfoliati al massimo una volta alla settimana in caso di cheratodermia (parte ispessita del piede).
Per Juliana, l'esfoliazione dovrebbe essere fatta solo una volta al mese. • Un'esfoliazione intensa deve essere evitata poiché la pelle la interpreta come aggressiva e quando attaccata reagisce addensandosi. Per questo motivo, l'abitudine di un'esfoliazione eccessiva o molto vigorosa crea un circolo vizioso che porta a un progressivo ispessimento della pelle? ”, Spiega.
"Si può anche fare l'esfoliazione con zucchero o farina di mais mescolati con un po 'di sapone liquido durante il bagno, una volta al mese e delicatamente", dice Juliana.
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Pertanto, l'ideale è conoscere le particolarità dei tuoi piedi ed esfoliare come indicato dal tuo dermatologo, poiché l'esfoliazione è davvero utile, ma se fatto in modo sbagliato e / o esagerato, può aggravare il problema (secchezza dei piedi ) invece di aiuto.
5. Non levigare il piede quotidianamente
Per quanto molte persone pensino diversamente, i piedi non dovrebbero essere levigati quotidianamente nella vasca da bagno. "Può rendere il piede più spesso", afferma Livia.
"In generale, raccomandiamo di carteggiare accuratamente dopo aver immerso il piede nell'acqua perché è più facile e meno aggressivo per la pelle", consiglia.
6. Non camminare a piedi nudi
Sara spiega che l'abitudine di camminare scalzi fa sì che la pianta dei piedi e soprattutto i talloni diventino più spessi a causa dell'attrito diretto con il derma? Poiché è direttamente compresso, deve proteggersi e questa protezione è data dall'ispessimento del derma, che lo rende più ruvido e asciutto.
Oltre a queste linee guida, è molto importante cercare un dermatologo in modo che ogni caso venga trattato individualmente. Idealmente, cerca sempre il dermatologo e vedi cosa è meglio per te. Alcune manifestazioni di secchezza nei piedi possono essere manifestazioni di malattie genetiche, micosi e così via ?, evidenzia Livia.
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Prodotti che possono aiutarti a trattare
Scopri esempi di prodotti che possono aiutare a trattare i piedi asciutti. Le creme sono state selezionate in base alle valutazioni dei blogger.
Dove acquistare e l'opinione dei blogger
- Crema piedi Nativa SPA O Boticario
- Poggiapiedi marrone natura
- Crema al silicone Biosegredo
- Crema piedi granato
- Crema all'urea Ligia Kogos
- Crema Dermopés
- Crema per i piedi Weleda
- La Roche-Posay Lipikar
? È molto cremoso, anche più spesso e idrata molto. Applico sempre la sera prima di dormire e al mattino la pelle è super morbida. ? Cose di Diva
• La castagna è un po 'più consistente e sembra essere assorbita meglio attraverso la pelle. (?) L'odore di castagna è molto buono, troppo gustoso. ? Cose di Diva
"Adoro le creme a doppio scopo come questa di BioSegredo perché è una lozione idratante per mani e piedi." ? Bruna Karlla
Il prodotto è fatto per essere utilizzato su piedi asciutti immediatamente dopo il contatto con l'acqua (vasca o bacino)? L'ho trovato così diverso! Poiché la trama è più liquida, puoi massaggiare la regione in silenzio. ? Cose di Diva
“Ho adorato il risultato che gradualmente porta ai piedi. Perché è una crema ad alta concentrazione attiva fornisce ai piedi vari trattamenti come screpolature, rugosità e screpolature e idrata ancora molto bene lasciandoli morbidi e lisci fin dalla prima applicazione. ? Tendenza trasformata
“I miei piedi sono diventati molto morbidi, ho avuto crepe leggere che mi hanno infastidito così tanto e sono scomparsi! Sono molto soddisfatto di questo prodotto, l'aspetto dei miei piedi è migliorato molto !? ? Ellen Soares
Si assorbe rapidamente nella pelle e non ha quella sensazione "grassa", quindi è bello passare durante il giorno se i piedi sono asciutti. Mi piace!? ? Run Woman
“Ho trovato l'idratante molto potente e ho anche notato che sembra assottigliare la pelle dei piedi. Ma non puoi passare la crema, indossare le scarpe e impazzire perché è un po 'malinconico. Lo uso solo la sera prima di dormire, quindi il giorno dopo la pelle è bella !? ? Cose di Diva
Ora scegli semplicemente quale / i prodotto / i avrai come alleati e prenditi cura dei piedi, ricordando che l'idratazione dei piedi dovrebbe essere fatta quotidianamente.
In caso di dubbi sulle sostanze più adatte per ciascun caso (tenendo conto del fatto che il piede è asciutto o molto asciutto, in presenza di crepe o meno, ecc.), L'ideale è consultare un dermatologo, che indicherà i prodotti migliori.
Come prevenire la secchezza dei piedi
I consigli per evitare la secchezza dei piedi sono sostanzialmente gli stessi raccomandati per coloro che già soffrono del problema.
1. Idrata i piedi ogni giorno: Anche se non senti il fastidio di asciugare i piedi, è importante idratarli ogni giorno, dopo il bagno o prima di coricarsi, ad esempio. "Per la prevenzione, le creme idratanti comuni con silicone, burro di karité o oli vegetali sono ben indicate", afferma Juliana.
2. Non camminare a piedi nudi: L'abitudine di camminare a piedi nudi dovrebbe essere evitata da coloro che non vogliono che i loro piedi si asciughino, poiché, secondo la dermatologa Juliana, l'attrito continuo provoca un ispessimento della pelle del piede come forma di difesa.
3. Non levigare i piedi ogni giorno e non esfoliare sempre: Ricorda che questa abitudine quotidiana di levigare il piede nella vasca da bagno tende ad addensare il piede.Quindi, anche coloro che non hanno sofferto del problema possono avere i piedi asciutti nel tempo. La stessa cautela si applica all'esfoliazione, che non dovrebbe essere fatta spesso o con molta forza.
4. Segui una dieta sana: Sebbene poche persone se ne rendano conto, le cattive abitudini alimentari possono causare secchezza dei piedi (e di altre parti del corpo).
5. Rimanere in peso: È importante fare attenzione perché il sovrappeso facilita la comparsa di crepe nella pelle.
Ricorda che, oltre alle cure quotidiane, la consultazione con un dermatologo di fiducia è molto valida per le persone che già soffrono di secchezza dei piedi.
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